إجازة الأمومة هي فترة صعبة عاطفيا بالنسبة للمرأة. ولذلك ، فإن الأمهات حريصات على العثور على عمل لأنفسهن ، مما يساعد على تخفيف التوتر و "أخذ نفسا". هذه المقالة ستقترح عدة خيارات ل "الترفيه".
امرأة في إجازة الأمومة
تهانينا! إذا كنت تقرأ هذه المقالة ، فمع احتمال 99 ٪ ، أصبحت والد سعيد. هذه سعادة كبيرة لا تضاهى في شيء آخر. كنت تنتظر هذا الطفل ، وكنت تستعد لولادته ، وشراء كل من ryashonki المحبوب ، والغطاء والغنائم ، وقراءة مئات الصفحات من مختلف الموسوعات لتربية طفل ، والآن ، أخيرا ، جاءت هذه اللحظة التي طال انتظارها وأصبحت أمي وأبي! تركز هذه المقالة أكثر على النساء ، لأنهن في إجازة أمومة (باستثناء استثنائي). لذلك ، في المستقبل ، سيكون حول ما يجب القيام به الأم في إجازة الأمومة.
ستكون السنة الأولى من حياة طفلك هي الفترة الأكثر صعوبة ، وستكون مشاركاً بالكامل في رعاية طفلك ومن الأفضل قضاء وقت فراغك في حلم أو الاسترخاء أو التواصل مع زوجك.
ولكن بعد اجتياز خط السنة ، سيصبح طفلك مستقلاً: اذهب دون دعم الكبار ، وتناول الطعام بملعقة ، وشرب من كوب ، ولعب لفترة من الوقت مع لعبك المفضلة بشكل مستقل. الكبار ، سوف يكتسب الطفل المزيد والمزيد من المهارات الجديدة. وبالتالي ، تحرير أمي من أداء بعض الواجبات. لذلك هناك عامين في الجدول اليومي هناك عدة ساعات مجانية. سيتم مناقشة استخدام هذا الوقت.
ماذا تفعل الأم في هذا الوقت الحر؟ شخص ما يفضل حلما صحيا ، شخص يحب أن ينظر من خلال مجلة أو جريدة ، حسنا ، سيجلس شخص ما على الإنترنت أو يشاهد التلفاز. كل هذه الخيارات لديها مكان ليكون. لكن بعض الأمهات يذهبون إلى أبعد من ذلك ويقضون وقتًا مفيدًا قدر الإمكان.
بعض الأفكار لقضاء وقت الفراغ للأمهات
- التطريز. هذا هو الخياطة ، والحياكة ، ونمذجة الطين ، ووضع إيكيبانا ، وحتى نحت الخشب ، بشكل عام ، الذين لديهم خيال كاف. هناك الكثير من هذه الأنشطة ، فهي مثيرة للاهتمام ، وحتى رائعة ، فهي تجعلك تعمل في الخيال واليد ، ولا تتطلب استثمارات مالية كبيرة ، على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تحصل على أي ربح. إذا لم تكن لديك مهارة احترافية في هذا المهنة ، فهذه هوايتك ، مما يعني أنه لا يمكنك الانتظار للحصول على منافع مادية. على سبيل المثال ، إذا لم يكن لديك تعليم خاص للخياطات ، فيمكنك بالكاد خياطة الأشياء عالية الجودة للطلب ، بدلاً من ذلك ستكون منتجاتك لطفلك ، لك أو للمنزل.
- الطبخ . تصنف بعض الطهي في قسم الإبرة ، وفقا لمبدأ "القيام به بأيدي". لكن هذا غير صحيح في الأساس. نحن نتحدث عن الطبخ ليس كحاجة الشخص لتلبية احتياجاته الغذائية ، بل كحالة فنية. يمكنك أن تتعلم كيفية طهي أطباق من المأكولات العالمية المختلفة تمامًا ، من الشرق إلى المكسيكي ، من الإيطالية إلى الأوكرانية. مرة أخرى ، الشيء الرئيسي هو الخيال! من المؤكد أن مثل هذه الهواية هي موضع تقدير من الأقارب والأصدقاء ، والأهم من ذلك زوجك. الطريق إلى قلب رجل ، كما يقولون ، يكمن من خلال المعدة. الحكمة الشعبية ولن نتجادل معها. ومع ذلك ، فإن هذا التسلية له أهمية كبيرة ولكن! هذا هو الرقم الخاص بك! بعد ولادة الطفل ، غالباً ما يكون من الصعب جداً على النساء استعادة شكلهن السابق. لذلك ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتريد التخلص منه ، فعليك أن تنسى هذا العمل. خصيصا لك القسم التالي.
- الرياضة . نعم ، نعم ، هذا كل شيء! إذا كانت هناك فرصة لحضور صالة ألعاب رياضية ، أو مركز للياقة البدنية أو حمام سباحة - جيد ، إن لم يكن - ليس مشكلة. هناك عدد كبير من التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل ، دون أي محاكيات. وهناك طريقة أكثر فعالية لتحقيق الشكل الصحيح ، لتخفيف الضغط على العضلات ، لتحسين المزاج ، لإزالة التوتر - الجري. من الجدير بالذكر ، في الرياضة ، هناك فارق بسيط واحد - تحتاج إلى حب العملية وإقناع نفسك أن النتيجة ستكون بالتأكيد ، وسوف تتجاوز كل توقعاتك. وإلا ، فإن قوة الإرادة لن تستمر لفترة طويلة ، وفي غضون أسبوعين سيتم استبدال الرياضة بالجلوس على الأريكة أمام التلفزيون.
- العمل في المنزل وبدوام جزئي . بطبيعة الحال ، نادرا ما يتم استدعاء الترفيه أو هواية ممتعة ، لكنه يجلب المال الذي لا لزوم لها أبدا. اعتمادًا على نوع نشاطك ، وخبرتك التعليمية والعملية ، يمكنك اختيار وظيفة بدوام جزئي. هذا يمكن أن يكون المحاسبة في المنزل ، والعمل كمشغل على الهاتف ، وترجمة النص ، وكتابة المقالات ، وما إلى ذلك. ولكن الشيء الرئيسي هو أن هذا النشاط لا يزعجك ، ومن الناحية المثالية حتى يجلب المتعة. كل أم لديها الكثير من المسؤوليات ، الإجهاد البدني والعاطفي ، لذلك يجب أن لا تأخذ أي عمل غير سار على أي حال.
- التدريب المتقدم ، تعلم اللغة ، تجديد المعرفة . إذا كنت ترغب في القراءة وكنت دائما تعتقد أنه لا يوجد ما يكفي من المعرفة في بعض المناطق ، اذهب لذلك! بالطبع ، كما قلت في الفقرة السابقة ، ينبغي أن يجلب هذا السرور. يجد بعض الناس على الإنترنت جميع أنواع الدورات على الإنترنت ، ويمكن أن تكون مرتبطة بأنشطتك المهنية ، أو حياتك الشخصية أو لا شيء على الإطلاق. يسقط شخص ما في عالم الكتب ويرسم من هناك كل المعلومات الضرورية. الأمر كله متروك لك أما بالنسبة لدراسة اللغة ، فإن الكتب المسموعة ، والبرامج الحاسوبية ، والكتب المدرسية ، والخيال باللغة المعنية ستكون غير ضرورية.
إذا كنت قد انتهيت من القراءة ، ما زلت لم تقرر ما تريد القيام به في وقت فراغك ، أنصحك بمحاولة جميع الأنشطة التي اقترحتها. لا يمكنك أن تقول: "لست مهتمًا بذلك ،" "لا أعرف كيف ،" "الأمر معقد للغاية" ، دون محاولة التطبيق العملي.
ربما فيك ، أيها الأمهات الحوامل ، المواهب المخفية ، التي لم تشك بها حتى. وإجازة الأمومة هي الوقت المناسب لكشفها.