لقد انفصلت معه ... كيف بسرعة لسحب نفسك معا؟

حياتنا أمر صعب للغاية. فقط بالأمس قبل أن تقبب إلى ذهول في المطر ، خططت لعطلة مشتركة وهاجمت بعضها البعض مع الكثير من الرسائل القصيرة الرومانسية ، واليوم انتهى. في الواقع ، لا ، ليس هكذا. كل شيء انتهى.

انهيار العلاقات

حتى العلماء يؤكدون أن النساء يميلن إلى الاستجابة بشكل أكثر حدة إلى إخفاقات عاطفية. بالنسبة للرجال ، الحب هو مجرد جزء من الحياة ، بينما بالنسبة للجنس الأضعف ، الحياة بدون حب ليست الحياة. لذا ، عاطفيا ، امرأة تقطع استراحة مع رجل محبوب باعتبارها البروفة الرئيسية لنهاية العالم. لفترة طويلة لا يمكن أن تعتاد على وضعها الاجتماعي الجديد ، والتكيف مع الشعور بالوحدة وإدراك أنه لن يدعو مرة أخرى ، وإذا كان يدعو ، لا يمكن الإجابة عليه بأي شكل من الأشكال ، ولكن الفخر ... لذلك ، كيف ننسى؟ أين يمكن الحصول على الوسائل لمحوه بشكل دائم وكل ما كان بينك وبين الذاكرة؟

يقول علماء النفس أن لا شيء لمحو ، لا تحتاج إلى نسيانها. ما تحتاجه حقاً هو أن تسمح لنفسك ببعض الوقت "ليغلي" في هذه التجارب الصعبة. شخص ما لديه أكثر فترة "حادة" من ثلاثة أسابيع ، شخص - ثلاثة أشهر ، والبعض الآخر يجادل بأن "علاج" من الرواية يمكن أن يكون بعد فترة تعادل نصف طول العلاقة السابقة الخاصة بك. على أي حال ، كن مستعداً ذهنياً ، لفترة من الوقت سوف تكون مريضاً. وليس هناك ما يجب فعله حيال ذلك. امنح نفسك حرية البكاء ، ورمي هداياه ، ومحو مراسلاتك ، والغناء مع ويتني هيوستن ، كن وحدك ...

بكى وكفى!

ومع ذلك ، فمن ضارة للدموع تذرف لفترة طويلة. بعد أن يزول الألم - ستشعر بفراغ الرنين في الداخل وسيتعين ملؤه بشيء. ملاحظة: شيء ما (وليس شخص ما!). تكمن مشكلة العديد من النساء في أنهن مرة واحدة في علاقة ، يفقدن شخصيتهن وينسجان من كانوا قبل الرواية.

إذا كنت حقا قررت أن تجمع نفسك وننسى بسرعة (على الأقل محاولة!) - يتم اتخاذ الخطوة الأولى. تبدأ بتذكر ما يشبه أن تكون نفسك. اجمع نفسك في قطع. ضع نفسك في الخارج. ترتيب التسوق. تغيير شعرك. افعل ما وعدت به لفترة طويلة. إذا كان هناك مثل هذه الفرصة - على الأقل لمدة أسبوع ، اذهب في رحلة. الوضع الجديد هو دائما عواطف جديدة. يمكنهم ملء الفراغ الذي تشكل.

احصل على أصدقاء جدد. لكن هذا لا يعني حبًا جديدًا. بالطبع ، كثير من الناس لديهم الدافع للعثور بسرعة على "استبدال" وحتى إزعاج السابق ، ولكن هذا هو تكتيك غير صحيح. كما تظهر الممارسة ، نادرا ما تنتهي هذه العلاقات بشيء جيد. للحصول على رواية جديدة (هذه المرة - مع نهاية سعيدة) يستغرق الأمر بعض الوقت. الوقت وفهم ما تريد حقا في الحب.

دع العلاقة والكسر يصبحان درسًا

عندما تقوم بتجميع نفسك في أجزاء ، سترى في المرآة سيدة محدثة ، تنظر بجسارة إلى الأمام بدلا من الانخراط في الجلد الذاتي أو الانتقام من السابق. يجب على هذه السيدة (ثقة بالنفس ومعقولة) توضيح شيء لنفسها. سيكون عليك أن تعود عقليًا إلى العلاقات السابقة وأن تفهم. ماذا بني على؟ ماذا كنت تريد ماذا لديك؟ ماذا كان يحلم؟ كان فراق مسألة وقت؟ الآن ، بعد أن هدأت ، هل حقا (!) الحلم عن أن هذه الرواية لم يكن أبدا؟ أو هل كان هناك مجرد حنين سهل؟ ماذا علمتك هذه العلاقة؟

عندما تجيب على كل هذه الأسئلة - يمكن ترك الوضع ، تمامًا الآن. لست بحاجة إلى الخوض في التجربة السابقة ، فاعتبرها مجرد درس مفيد. أو بروفة ، لكن ليس نهاية العالم ، بل شيء جديد. السعادة الجديدة. حب جديد

إذا كنت لا تزال غاضبة ولا تعتقد أنها ستأتي - سأخبر سراً واحداً: رجلك لن يتركك أبداً. عندما تقابله ، سوف تفهم لماذا لم ينجح مع الآخرين.