لماذا يحدث الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس؟

على الرغم من أن الجنس الطبيعي لا ينبغي أن يكون مؤلماً ، إلا أنه يحدث أحياناً أنه مصدر للقلق. عن سبب وجود الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس ، وسيتم مناقشة المناقشة في هذه المقالة.

المرأة شديدة الحساسية في المنطقة التناسلية. تتفاعل حتى مع لمسة أدنى. على الرغم من أن معظمنا لا يشعر بالألم أثناء ممارسة الجنس ، إلا أنه لا تزال هناك مشكلة. يحدث أن الألم يحدث على مقربة من الأعضاء الحميمة ويعقد الحياة ليس فقط خلال الجنس ، ولكن أيضا بعد ذلك ، مما تسبب في الأحاسيس غير سارة عند التبول. ما هي أسباب الألم ، وكيفية التعامل معها؟ مناقشة؟

الكثير من التوتر

في كثير من الأحيان سبب المشكلة هو التشنج المهبلي. هذا المرض له طبيعة نفسية عصبية ، يرتبط مباشرة بالمزاج الداخلي والحالة النفسية للمرأة. إن البيئة العصبية المرتبطة بوجود توتر دائم وقلق وخوف يمكن أن تحرم المرأة بالكامل من القدرة على الاستمتاع بالجنس. وعادة ما تكون المرأة التي تعاني من التشنج المهبلي متوترة للغاية بحيث تكون جدران مهبلها ضيقة قدر الإمكان. هذا يجعل من المستحيل على الجماع الطبيعي أو حتى فحص أمراض النساء مع الطبيب. مشكلة ثابتة هي عدم وجود تزييت كامل ، مما يسبب الألم. وهذا على الرغم من حقيقة أن المرأة يمكن نفسها تريد العلاقة الحميمة ، انتظر لها ، ولكن لا تكون قادرة على التخلص من الألم. خلال الجنس ، هناك دائما عدم الراحة.

ماذا علي ان افعل؟ قبل ممارسة الجنس ، حاول الاسترخاء والراحة. إذا كان التوتر الداخلي مرتفعًا جدًا ، فقم بشرب الشاي مع ميليسا أو تناول مسكنًا. حاول التنفس بعمق ، مع التركيز على التنفس. من المعروف أن الجسد والعقل متشابهان. عندما تكون عصبيا ، يسرع تنفسك.

تفعيل الاحتياطيات الداخلية. تنفس ببطء وعمق ، مما أدى إلى الاسترخاء العام. من المهم أيضًا في المواقف الحميمة توفير المتعة والاسترخاء لنفسك ولشريكك. المشاركة في المداعبات ، والقيام بالتدليك المثيرة لبعضها البعض ، والرد على الاحتضان.

ليس ما يكفي من الاستروجين

يمكن أن يرتبط الألم أثناء الجفاف بجفاف المهبل. تعاني النساء منه بشكل خاص خلال انقطاع الطمث. يجعل الافتقار إلى التشحيم من الصعب أو المستحيل في بعض الأحيان إجراء الجماع الجنسي ، مما يسبب الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. لا تحتاج إلى الاعتقاد بأن المرأة فقط خلال سن اليأس تعاني من جفاف المهبل. يحدث أيضا مع عدوى مزمنة وعندما يكون لدى المرأة خلفية هرمونية ، بغض النظر عن السن. يمكن أن يحدث جفاف المهبل إذا كنت متعبة جدا ، أو عندما تكون غير متعمقة لديك الرغبة في ممارسة الجنس.

ماذا علي ان افعل؟ بلل المهبل بالإضافة إلى ذلك. هناك مرطبات على شكل هلام أو هلام pH-neutral للأعضاء التناسلية. إذا كان لديك مشكلة دائمة من جفاف المهبل ، يجب أن يكون لديك مواد التشحيم ، والكريمات المرطبة التي من شأنها أن تخفف بحياتك الحميمة بلطف وأمان. إذا كان السبب في عدم وجود هرمون الاستروجين ، يمكنك اللجوء إلى العلاج بالهرمونات.

عدم كفاية النظافة

يمكن أن يشير الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس أيضًا إلى العدوى المهبلية - البكتيرية أو الفيروسية. أنها تجعل جدران المهبل أو الفرج أكثر حساسية وأكثر عرضة لأي إصابات. ولهذا السبب ، يمكن أن تعاني المرأة من الألم. إذا استمر الألم أثناء الجماع الكامل ، تأكد من تحديد موعد مع طبيب نسائي.

ماذا علي ان افعل؟ تأكد من الذهاب إلى طبيب النساء والتأكد من عدم وجود علامات المرض. لا تبدأ الالتهابات الجنسية! يمكن أن تتدفق إلى شكل مزمن ، ثم العلاج لن يستغرق أسابيع ، ولكن سنوات.

إذا لم تكن مريضًا ، فتعرّف على كيفية تطبيق النظافة بشكل صحيح في الأعضاء التناسلية. استخدام المنظفات الخاصة مع إضافة بكتيريا حمض اللاكتيك ، وهو أمر طبيعي لنباتات المهبل. استخدام بكتيريا حمض اللاكتيك مهم وضروري ، خاصة بعد العلاج بالمضادات الحيوية.