تتميز المخاوف المرتبطة بالعمر بتوجه معين ، لذلك في عمر 1-4 أشهر ، ينغمس الطفل في البرد والضوء والصوت الحاد. خلال 1.5 سنة يخاف الطفل من فقدان والدته ، ويتابعها عن كثب ، ولا يترك له خطوة واحدة. في 3-4 سنوات ، يخاف الأطفال من الظلام ؛ 6-8 سنوات من الأطفال خائفين من احتمال موتهم وموت أحبائهم وأقاربهم. يجب أن يكون هذا الوالد مستعدًا لمواجهة مخاوف أطفاله في فترات مختلفة من حياتهم.
الخوف الأكثر شيوعا لدى الأطفال هو الخوف من الظلام. في عمر 3-4 سنوات ، يكون لدى الأطفال خوف من الظلام وعدم اليقين والوحدة. لكن لماذا يخاف الطفل من الظلام؟ هذا يرجع إلى تطور خياله والقدرة على التخيل. بالإضافة إلى ذلك ، يخاف الأطفال من المساحة التي لا يستطيعون السيطرة عليها ، والظلام ، كقاعدة عامة ، يمنعه من القيام بذلك. يستطيع دماغ الطفل بالفعل إنشاء نماذج بسيطة من المواقف وحساب المتغيرات الخاصة بهم ، وهذا هو السبب في خوفهم من الزوايا المظلمة ، والكوات ، والمساحات المضيئة ، ومن المحتمل أن يتمكنوا من إخفاء المخاطر. في كثير من الأحيان لا يستطيع الأطفال أنفسهم تفسير سبب خوفهم ، لذلك يجب على الوالدين مساعدة الطفل على التعامل مع هذه المشكلة.
لقد اكتشفنا لماذا يخاف الطفل في الظلام لفترة طويلة. ولجعل من الأسهل على الآباء التعامل مع مخاوف الأطفال ، يمكنك تقديم بعض النصائح غير الصعبة:
1. استمع بعناية إلى قصة الطفل عن خوفه. بالتفصيل ، اسأله عن هذا الخوف ، بكل تفاصيله. لا تخف ، لذلك ، تركت الطفل يعرف ما هو سبب مخاوفه وكيف ستتغلب على هذا الخوف. مهمتك الرئيسية هي أن تدع الطفل يفهم ما يمكنك فعله ويجب عليه القتال مع المخاوف ، والأهم من ذلك بنفسك.
2. يجب أن يشعر طفلك بالدعم الأبوي في الكفاح ضد الخوف. يجب أن يعرف أنك ستكون دائما بالقرب منك. في البداية ، انتظر اللحظة التي يكون فيها الطفل نائماً ، ثم غادر الغرفة فقط ، وخلال المساء عدة مرات تذهب إلى الحضانة ، للتأكد من أن كل شيء يتماشى مع الطفل.
3. اشرح للطفل أنه ، مع بداية الظلام ، تظل الغرفة كما هي ، ولا تظهر أي وحوش فيها ، وتبقى كل الأشياء في نفس المكان ونفس الحجم. نحن الكبار نعرف على وجه اليقين أن الطفل ليس مهددًا ، ولكن لا يسخر من مخاوف هؤلاء الأطفال ، بل يسير عبر الغرفة المظلمة مع الطفل ويخبر ويظهر كل ما تراه في الحضانة ، موضحًا أنهم خائفون من لا شيء. قراءة رأي الطفل ، وهذا مهم جدا بالنسبة له.
4. إذا لاحظت أن الطفل بدأ يتحدث باستمرار عن مخاوفه ، اطرح الأسئلة عليه ، واشمل مخاوفه في الألعاب ، واطلب من الكبار أن يخبروا قصصا رهيبة ، كل ذلك يشير إلى أن الطفل نفسه يحاول التغلب على مخاوفه ، لا تخف منه ، ولكن فقط دعمه ، تأكد من الإجابة على الأسئلة والطلبات. واقترح ، إن أمكن ، طرقًا جديدة لمحاربة المخاوف ، إذا لم تنجح أساليبها ، لسبب ما.
5. ما يمكن التعامل مع الخوف من الظلام ، يمكنك أن تعويد الطفل إلى الظلام ، عن طريق اللعب الغميضة في غرفة مظلمة. بشكل عام ، وبكل طريقة ممكنة ، يعوّد الطفل على تحسين مهارات التغلب على المخاوف والسيطرة على النفس ضده ، وفي المستقبل سيساعد على تعلم التغلب بسهولة على أي مشاكل أخرى.
6. تجنب عملية التواصل مع الأطفال من هذه العبارات: "سأذهب وأعود أبدا" ، "سأقف في الشارع" ، "وضع في الزاوية" ، "ابق وحده" ، "Zapru في الحمام" ، "سأرميه في سلة المهملات".
7. إذا كان ذلك ممكنا ، قم بتغيير موقع الأشياء في الغرفة ، قدر الإمكان إزالة الزوايا والمساحات الحرة التي تسبب قلق الطفل.
8. إذا كان الطفل خائفاً من النوم في غرفة مظلمة ، حاول ترك مصباح أو إضاءة ليلية في الغرفة. يمكنك استخدام أضواء ليلية ، أو عرض صور متحركة على الحائط أو السقف ، مما يؤدي إلى تحويل انتباه الطفل عن أفكاره ومخاوفه.
9. اترك الحيوانات الأليفة في غرفته ، القطط والكلاب جيدة لهذا الغرض. والحيوانات الأليفة هي نفسها غير راغبة في البقاء معهم ، لا تتداخل معها.
10. اطلب من الطفل أن يوجه خوفه في الصورة ، ومن ثم معه لتدمير هذا الخوف. يمكن أن تكون طرق التدمير عديدة ، يمكن أن يهزمها بطل خرافي شجاع ، يمكن للطفل أن يغسله بالماء من صورة ، وسوف يفعله نوع من الحرق أو القطع إلى قطع. يمكنك أن تقدم حتى خيارا سخيرا ، عند الانتهاء من الخوف من شيء من شأنه أن يجعل الأمر مضحكًا وغير ضار.
11. إن أمكن ، اترك طفلك ليلاً في غرفة نومك لمدة 3-4 سنوات ، وليس بالضرورة أن يكون الحلم في سرير الوالدين. وإذا كان لدى الطفل مشكلة خوف ، فإن عملية تعليمه إلى حلم منفصل أفضل من أن تتوقف.
12. من المفيد جدا ، يمكن أن يكون هناك قصص للآباء حول خوف أبنائهم ليلا ، ولكن سيكون من الجيد التحدث عن كيفية الفوز بها ، أن جميع المخاوف تركت أخيرا.
بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب الألعاب الصاخبة والصاخبة قبل الوصول إلى الفراش بساعة ، ومن الأفضل أيضًا في هذه المرة الامتناع عن مشاهدة التلفزيون. قبل النوم بساعة ، أعطي الطفل شاي دافئ مصنوع من النعناع ، بلسم الليمون ، الكشمش الأسود ، البابونج والزعتر ، يضيف القليل من العسل. بدلًا من الشاي ، يكون الحليب الدافئ مع العسل أو الزبادي جيدًا. قبل النوم ، اقرأ كتابه المفضل أو قصة خيالية. يمكن أن ينام الحمام مع الأعشاب المهدئة بسهولة. يمكنك استخدام الزيوت العطرية التي تقلل من استثارة وتحسين فتات النوم.
كن متيقظًا لأطفالك ، تحدث معهم كثيرًا وناقش كل مخاوفهم وبعد ذلك ستساعد طفلك على النمو لتصبح شخصًا ناجحًا وقويًا يمكنه العثور على مكانه في عالم المشاكل. انتباهك وفهمك هو أهم شيء وضروري يجب أن تعطيه لرجل صغير ، بينما لا يزال يعتمد عليك كثيرًا.