ما مدى فائدة المشي مع الكلب؟

وقد أكد علماء القلب الأمريكيون بشكل تجريبي ما كان يُنظر إليه على مدار عقود كمسألة طبيعية. إن المظهر الرياضي والوجه المدبوغ لرجل يركض على طول الطريق أو ركوب الدراجة ، بصحبة كلب قمار يكافح من أجل تجاوز المالك ، يسعد دائمًا بمظهر المشاة القادمين. إذا كان الحكم عن طريق نوع جيد من غالبية "كلاب" مع الصحة عليهم هذا كل الحق. قام الباحثون بقياس ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول ، وعدد من العوامل الأخرى التي حددت الحالة البدنية للجسم بين أصحاب الكلاب ، وخلصوا إلى أن مربي الكلاب أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم من الحيوانات الأليفة غير المستأنسة. في عصرنا ، أحد العوامل غير المؤاتية التي تقوّض الصحة من سن مبكرة هو hypodynamia. بالنسبة لجميع الأعمال المكتبية ، لا يزال أحد الخيارات لنمط حياة غير مستقر ، حيث تتم إضافة حالات متوترة. ويضطر كثيرون إلى حضور نوادي اللياقة البدنية أو صالات رياضية لإبعاد الدهون المتراكمة ، وعلى الأقل تحسين حيويتها على نحو ما. أدت الشخصيات الغريبة موظفي شركة بوب مارتن. وكان المستجيبون هم خمسة آلاف شخص ، بما في ذلك ثلاثة آلاف من أصحاب الكلاب. قام كل من هؤلاء وغيرهم بتقييم جهودهم للحفاظ على شكل طبيعي طبيعي. اتضح أنه ليس كل هذه الأنشطة ممتعة ، فقط 16٪ أكدوا أن الزيارات إلى الصالة الرياضية تمنحهم الرضا. ما يقرب من 70٪ يرون أنها روتين يومي - مملة ومهمة. لكن "عشاق الكلاب" يعبدون المشي مع حيواناتهم الاليفة ، 86 ٪ من المجموع ، فقط 22 ٪ من المشي الكلب هو "إلزامي" مملة ، ولكنك لن تفلت. 60 ٪ من مربو الكلاب لن يلغي المشي مع صديقهم الذيل. أولئك الذين قرروا الحفاظ على نبرتهم على المحاكيات ، ولكنهم يفعلون ذلك دون رغبة ، ومن أجل اتجاهات الموضة ، مستعدون لخداع النفس من أجل التبرير في أعينهم واستخدام أي عذر لتخطي التدريب أو الركض. في هذا ، ما يصل إلى 46 ٪ من المستطلعين (نصف تقريبا!) اعتذر. بالنسبة لرياضيي الجبال من هذا القبيل ، من خلال قبولهم الخاص ، فمن الأفضل أن يكون كلب من دفع مقابل زيارة صالات رياضية. بعد كل شيء ، يمشي مع الكلب هي نفس الأحمال المادية ، ولكن العادية.

الحاجة إلى سحب كلب له قيمة تأديبية هامة لمالكها. لا يشرح الكلب أنه من الضروري أن يعاني ، وهنا يلتزم السيد الرئيس بالالتزام بالقواعد المعمول بها. لكن هذا زائد كبير بالنسبة له. يجب عليك المشي بانتظام ، وعدم الالتفات لسوء الأحوال الجوية. ولكن حتى المشي لمدة 30 دقيقة مع كلب في المطر أو الصقيع سوف نشكرك بنبرة متزايدة ومناعة قوية.

المشي من الحيوان (لا يزال من الضروري لمعرفة من يمشي منهم - وهذا هو النكتة التقليدية من "dogman") بالتأكيد يقلل من خطر السمنة بين أصحابها ، في "نزه" الصباح والمساء في الهواء النقي يساعد الناس البدناء لرمي بضعة جنيهات اضافية. وقد أظهرت بعض الدراسات أن مربي الكلاب في الدم لديهم مستوى أقل بكثير من الدهون الثلاثية من أولئك الذين ليس لديهم كلب.

يمشي المسائيون قبل موعد بدء الأطباء قبل مئات السنين ، ويساهمون في تقوية الجهاز العصبي ويكون لهم تأثير إيجابي على النوم. بعد أن سار جيدا مع حيوانه الأليف في المساء ، لا يعاني المالك من الأرق. حتى ضغوط النهار لا تبدو كئيبة ، أي أن الكلب ساعد على الاسترخاء ، وأعفي السلبي وأعطى طاقة إيجابية.

الصورة مثيرة للإعجاب ، لكن الباحثين يوصي بعدم الاستسلام للنشوة ، التي ، على سبيل المثال ، وجدت وسيلة لتحسين الشكل المادي. يحذر الدكتور ج. ليفين من كلية الطب في هيوستن ، تكساس ، من أن التأثير الإيجابي للمشي مع صديق الذيل يأتي من عدد من العوامل. ولكن في أي حال ، فإنه يرتبط بطريقة حياة نشطة وبحب للحيوان نفسه. كما يسخر أحد العلماء ، لا ينبغي أن تتوقع أنه إذا كنت تحصل على قطة أو كلب ، فإنك تصبح على الفور أكثر صحة ، والآن يمكنك الجلوس بشكل مريح على الأريكة ، وتناول رقائق البطاطس وتدخين السجائر.