- اللبن الزبادي الطبيعي - 4 أكواب
- الأناناس - 200 جرام
- الشوفان - 1 الزجاج
- جوهر الفانيلا - ملعقة صغيرة واحدة
- عسل - 2 الفن. الملاعق
- الفواكه - - لتذوق
- المكسرات - - لتذوق
مزيج اللبن ، وجوهر الفانيليا ، والأناناس ودقيق الشوفان. مزيج جيد. أضف القليل من العسل إلى الخليط. إثارة. غطها بفيلم الطعام وارسلها طوال الليل إلى الثلاجة. في صباح اليوم التالي سوف تلاحظ أن المزيج قد أصبح أكثر كثافة ، والنكهات والروائح من المكونات مختلطة تمامًا ، ودقيق الشوفان ناعم. نحن نفرض muesli على أطباق مقسمة. إضافة قطع الفواكه والمكسرات حسب الذوق - وخدمتها. شهية طيبة! ؛)
حصص: 2