نصائح لرعاية الشعر الطويل

بركة ، ملح البحر وشمس الصيف - بعد ذلك يجب أن نولي اهتماما خاصا لشعرنا ، لاستعادة جمالها وحيويتها. دعونا نكرس المزيد من الوقت في المنزل - في أفضل تقاليد الصالونات المحترفة. يتفاعل شعرنا بحساسية شديدة مع كل ما يحدث لنا: ساعات حارة على الشاطئ ، رياح البحر ، الإجهاد على الطريق أو حتى المشاعر القوية - كل هذا يصعب عليه نقلها. ولكن بنفس السرعة والامتنان ، فإنهم يستجيبون لرعايتنا. وإذا عدنا للتو من العطلة ، ينبغي أن نرضيهم بشيء أكثر من الشامبو العادي وشطف المسكن. نقدم لك شعوراً بالجمال الحقيقي للشعر المتعب: في غضون شهر سيسمح له باستعادة صحته وطاقته ومظهره اللامع. ستساعدك نصائح العناية بالشعر الطويل في العثور على شعر جميل ، على الرغم من الحرارة والهواء الجاف.

خلق بيئة

بالنسبة للمبتدئين ، ضع الموسيقى الناعمة التي ستروق لك ، قم بإطفاء الأنوار ، قم بإيقاف تشغيل الهاتف ، وأضيء شمعة عطرية. اسأل نفسك ما تريده حقًا ، واستمع إلى الإجابة. الإدراك الحسي هو مستشار ممتاز ، وسوف يخبرنا بشكل لا لبس فيه ما نحتاجه بالضبط. على سبيل المثال ، إذا انجذبنا إلى العطور الطازجة التي تحمل الطاقة ، فإنها ستخبرنا عن الإرهاق والحاجة إلى استعادة القوة. وإذا أردنا ملاحظات دافئة ودافئة ، فقد وصل الإجهاد إلى نقطة غير مرغوب فيها وحان الوقت بالنسبة لنا للاستراحة والاسترخاء. والشيء الأساسي هو عدم التسرع في أي مكان: فالشعر هادئ للغاية.

تهوية الرأس

تأخذ في كل يد فرشاة تدليك من المواد الطبيعية ، وإمالة رأسك إلى الأمام. إجراء واحد تلو الآخر ، ثم فرشاة أخرى على طول طول الشعر في الاتجاه من قفاز قارورة ، ثم - من الأذنين إلى التاج. دع الحركات تكون خفيفة ، دون ضغوط. ارفعي رأسك ، أرجحي شعرك إلى الوراء وأفرسيها بجبلك إلى مؤخرة رأسك. مثل هذه الطقوس تساعد على تنظيف الشعر من الملوثات ، إعطائه حجم ، تخلص بلطف من الشعر الموجود بالفعل في مرحلة الخسارة ، وإزالة منتجات تصفيف الشعر. يجب إجراء هذا الإجراء لمدة ثلاث دقائق كل مساء ، دائمًا على شعر جاف. ولا تنس أن تغسل الفرش بانتظام بالماء والصابون.

تدليك بشرتك

هذه مرحلة مهمة جدا من الطقوس ، لأن حالة فروة الرأس تعتمد على صحة الشعر. مهمتنا هي تنشيط دوران الأوعية الدقيقة من الدم بمساعدة التدليك من أجل خلق ظروف مواتية للمغذيات لدخول الجذور. ركزي على شعرك: تشعر بأطراف أصابعك كيف تبدو وكأنها نسيج رقيق ، انتبه إلى رقة ونعومة البشرة عند جذور الشعر. اجلس ، املك مرفقيك على الطاولة ، اتكئ للأمام ، افتح فمك قليلاً لتخفيف التوتر. ضع يديك على رأسك (خلف الإبهام) وحاول تحريك الجلد نحو رقبتك. افعل هذا ، وانتقل من القفا إلى الجبين ، ثم من الأذنين إلى التاج. بعد ذلك ، ابدأ بلطف بلطف بلمس منصات الأصابع بتدليك فروة الرأس برفق في حركات دائرية ، مستقرًا في خمس نقاط للطاقة: على الجزء الخلفي من الرأس ، على قمة الرأس ، في المعابد وخلف الأذنين. إذا كنت غير متأكد من أن كل شيء على ما يرام ، فهو ليس مخيفًا على الإطلاق. من المهم أن نوايانا صادقة - ثم الشعر سيأخذ رعايتنا كهدية. أي تدليك فروة لطيف هو جيد بالنسبة لهم. لجعلها فعالة ، يجب أن يتم ذلك لمدة خمسون دقيقة على الأقل مرتين أسبوعياً على الشعر الجاف ، قبل غسل رأسك.

تزييت طول كامل

يجب أن يتم تنفيذ هذا الإجراء قبل غسل الرأس ، على الشعر الجاف. سوف يستغرق أي زيت للشعر - إما في تصميم خاص لهذه الوسيلة ، أو "في شكله النقي": جوز الهند والزيتون والأرز واللوز. قم بتدفئة الزيت في راحة يديك وانقع خيوط الشعر خلف الخيوط. حاول أن تحافظ عليه ملفوفًا حول كل شعرة ، وانتبه بشكل خاص إلى النصائح. لتوزيع الزيت على طول كامل سيساعد فرشاة خاصة - شقة وعريضة. لف الشعر بمنشفة دافئة. ومن الأفضل أن تمر هذه المرحلة من طقوس الجمال في الحمام: البخار سيساعد عامل الشفاء على امتصاصه. سوف يصبح الشعر ناعم ولامع ومرطّب. سوف يحميهم الزيت من إزالة الشوائب بالشامبو وسيسهل عملية التمشيط. كم مرة يجب أن أفعل هذا الإجراء النفط؟ مرة أو مرتين في الأسبوع ، اعتمادا على درجة جفاف وكثافة الشعر.

أعط نفسا جديدا

باستخدام gommage أو تقشير لفروة الرأس يساعد على تخليص الجلد من جميع الملوثات ، والخلايا الميتة ، والقشرة ، والأكسجين وتنشيط دوران الأوعية الدقيقة في الدم. قد يبدو هذا الإجراء حديثًا ، لكنه في الواقع يمثل عودة لطقوس الجمال القديمة جدًا - تدليك الرأس بمخلطات تعتمد على الأملاح أو الطين. مرة واحدة في الأسبوع ، قومي بتقشير الشعر على فروة الرأس الجافة أو الرطبة ، وفصل خيوط المشط. قم بتدليك البشرة برفق في حركات دائرية صغيرة ، ثم اغسلها بالكثير من الماء.

تطبيق قناع

بعد الغسل بالشامبو قم بشطف الشعر بلطف واشربه بمنشفة. بدلا من بلسم ، ضع قناع العناية: مغذي بالزيوت ، إذا كان الشعر جاف ، أو على أساس الطين ، إذا كان الشعر دهني. قم بسلاسة الخيوط المبللة بشكل جيد ، دون لمس فروة الرأس ، وقم بتمشيطها ، بدءا من أطراف المشط مع أسنان متفرقة وفظة. اترك لمدة عشرين دقيقة (حتى لو كانت التعليمات تقول ثلاثة فقط) - لذلك فإن العلاج سيخترق عمق الشعر. وأخيرا ، شطف مع الكثير من الماء وتجف بمنشفة. بعد ذلك ، يمكنك المتابعة إلى التثبيت الصحيح: رش الشعر بخاخ واقية ، والحفاظ على مجفف الشعر على مسافة عشرين سنتيمترا من الرأس ، حتى لا تحرق الجلد ، وتجنب أقوى تدفئة. سيكون هذا إنجازاً جديراً لطقوس الجمال: شعر حيوي ولامع وصحي.