خسارة العودة
لاستعادة المستوى المفقود من أنزيم ممكن مع مساعدة من المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من ذلك. المصادر الطبيعية للأنزيم:
- اللحوم (لحم البقر والضأن) ؛
- طائر (دجاج ، بما في ذلك بيض الدجاج) ؛
- السمك (التونة ، الرنجة ، سمك السلمون المرقط) ؛
- منتجات الخضروات الطازجة (زيت فول الصويا ، والقرنبيط ، والسبانخ ، والجوز ، والفجل ، والفراولة ، والتفاح).
ماجيك لوحي
تشير الدراسات إلى أن الإنزيم المساعد يعزز الشفاء في مجموعة متنوعة من الأمراض - من الالتهاب ، نزيف اللثة والحساسية إلى أمراض القلب ، الحثل العضلي والعقم. يساعد على تحسين أداء البطانة (طبقة الخلايا التي تغطي الأوعية الدموية وتجويف القلب) ويقلل من الضغط. لكن لا تفترض أنه بمساعدة الإنزيم المساعد Q10 ، سوف تستعيد صحتك في وقت قصير - وهذا يتطلب تناول كمية يومية من المادة التي تدوم أحيانًا لمدة تصل إلى 6 أشهر. اليوم ، المخدرات (مسحوق أو على شكل كبسولات) ، التي تباع في الصيدليات تحت اسم "Q10" ، تشير إلى المكملات الغذائية وليس الأدوية: جرعة من المادة الفعالة فيها مختلفة وأحيانا لا يمتصها الجسم دائما. لذلك ، قبل أن تأخذها ، تأكد من استشارة الطبيب. إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ، فإن التوقف المفاجئ للإنزيم المساعد Q10 قد يؤدي إلى تفاقم الجسم.
مهم!
وجد علماء من الرابطة الدولية لدراسة Q10 أن كمية هذه المادة في جسم الإنسان تعتمد على وجود أو عدم وجود بعض الأمراض. بقياس مستوى الإنزيم المساعد في المشاركين الأصحاء والمرضى من التجربة ، وجد الباحثون أنه في ارتفاع ضغط الدم ، السكري ، القصور الكلوي ، السمنة ، العديد من الأمراض العصبية والأورام ، تنخفض قيم Q10 بشكل ملحوظ. لمعرفة مستوى المادة في الجسم ، تحتاج إلى إجراء فحص دم من الوريد.
تأثير مفيد على الجلد
ينظر بشكل متزايد إلى كلمة "coenzyme" ليس فقط على الحزم الغذائية المضافة ، ولكن أيضا في الإعلان عن مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى حماية الجسم كله ، لا يزال هذا المكون الطبيعي يعاني من التجاعيد وذبول الجلد. لفترة طويلة ، لم يكن من الممكن استخدام coenzyme Q10 في مجال التجميل لأسباب فنية. والحقيقة هي أن هذا المكون متقلب للغاية: مثل أقرب إلى الجلد ، فإنه يتأكسد بسرعة ، وعندما تسخن فوق 50 درجة مئوية ، فإنه يفقد أيضا خصائصه المفيدة. تم تنفيذ الثورة من قبل شركة "بيرسدورف" ، التي قدمت في عام 1999 أول خط للعناية بالبشرة في العالم مع أنزيم Q10 أو ، كما يطلق عليه أيضا ، يوبيكوينون.
بعد ثلاثين
ونظرًا لحقيقة أننا نتقدم في العمر ، فإن مستوى بعض الهرمونات ينخفض ويصبح الجلد جافًا وأقل مرونة. نفس الشيء يحدث مع مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحمي الجلد من فقدان الرطوبة والآثار البيئية الضارة. ونتيجة لذلك ، حتى عند الأشخاص الأكثر مقتصدًا بالنسبة إلى أنفسهم ، في عمر 35 ، تظهر التجاعيد الملحوظة. في وقت سابق هذا العصر من الوسائل مع أنزيم لا يمكن استخدامها ، لا معنى له ، في الواقع حتى هذه السنوات الجلد نفسه بتطوير الكمية اللازمة Q10. الكريمات مع ubiquinone ، وفقا لمبدأ نظيرتها الطبيعية ، تسريع عمليات الهروب من الخلايا والتجديد. ونتيجة لذلك ، يبدو الجلد أصغر سنا وأكثر صحة.
مهم!
ينتج جسم الإنسان ما يكفي من Q10 فقط إذا كان هناك ما يكفي من الفيتامينات B3 ، B2 ، B6 ، C ، حمض الفوليك والبانتوثينيك ، بالإضافة إلى العناصر النزرة (السيلينيوم والزنك والسيليكون). مع نقصها ، يتم تعليق توليف Q10.
لماذا لا تعمل Q10 في بعض الأحيان؟
يبدو أنه إذا كان الإنزيم المساعد Q10 قويًا جدًا ، فلماذا لا تعطي بعض الكريمات والمستحضرات التأثير الموعود؟ أولا ، لا تتسرع في الاستنتاجات: لا يمكن أن يكون الإنزيم على الفور - النتائج الأولى ستلاحظ فقط 4-12 أسابيع بعد الاستخدام المنتظم. وثانيا ، من المهم أن نفهم أن استخراج وتجهيز يوبيكوينون (وهو مشتق من الطحالب التي تنمو فقط قبالة سواحل اليابان) يتطلب بعض التكاليف ، بحيث القليل من العلامات التجارية يمكن أن تحمل Q10 فعالة. لا "أبقي" على وعود العلامات التجارية التي لم تختبرها ، وتقدم إكسير الشباب "لثلاثة كوبيل". عند ارتفاع درجة الحرارة ، التعرض المباشر لضوء الشمس أو التلامس مع الهواء لفترة طويلة ، قد يفقد الإنزيم المساعد Q10 خصائص إعادة الحيوية. لكن هذا لا يعني أنه يجب تخزين الكريم في الثلاجة. سيكون المكان المثالي لعلبتك زاوية مظلمة في الغرفة (على سبيل المثال ، درج منضدة الزينة).
بالإضافة إلى أنزيم
لتعزيز عمل يوبيكوينون ، يجب أن تكون بعض المكونات الغذائية الأخرى موجودة في تكوين مستحضرات التجميل. البحث على الملصق:
- فيتامين إي آخر مضادات الأكسدة القوية. يمنع تشكيل التجاعيد ، ويزيد من المرونة ، ويقلل من أضرار الشمس.
- الببتيدات. هم جزيئات نشطة تحفز إصلاح الخلايا. مهمتهم الرئيسية هي زيادة إنتاج الكولاجين.
- حمض الهيالورونيك. يخلق غشاء رقيق على الجلد يحافظ على الرطوبة في الداخل ، حتى بدون Q10 ، فهو يرطب ونغمات بشكل مثالي. بعد تطبيق وسائل حمض الهيالورونيك ، يصبح الجلد أكثر نعومة وسلاسة.
هناك عدد من المكونات التي لا ينبغي أن تدرج في أي حال من الأحوال في الكريمة الخاصة بك مع أنزيم Q10. كقاعدة ، هذه هي مكونات أي الكريمات التبييض. يدمرون هذه المادة المعجزة. وتشمل هذه:
- أربوتين.
- gidroninon.
- حمض حمضي
- حمض الاسكوربيك.
- حمض الأزيليك.