في كثير من الأحيان ، ويشكو من آلام الظهر ، يمكنك سماع تشخيص واثق (حتى من طبيب!): "لديك osteochondrosis". لكن العديد من الأطباء يدعون أن هذا التشخيص خاطئ في 50٪ من الحالات. يعتقد اليابانيون أنه إذا كان لديك ألم في الظهر ، فهذا يدل على وجود جسم عام غير سعيد. لذلك لا تستعجل التسجيل في جلسة العلاج اليدوي ، وربما لا تكون مشكلتك متصلة بالعمود الفقري. أسباب وعلاج آلام الظهر هو موضوع فعلي لكثير منا ...
دائما على اتصال
في الشرق ، منذ فترة طويلة لاحظت وجود علاقة طاقة وثيقة بين العمود الفقري والأعضاء الداخلية. فالطب الأكاديمي على استعداد للاتفاق مع هذا ، على الرغم من أنه يقترب من مسألة الترابط أكثر براغماتيا: تمتد النهايات العصبية من الحبل الشوكي إلى الأعضاء الداخلية. لذا فإن الإشارة حول دونية العضو الداخلي ستصل بالتأكيد إلى قسم العمود الفقري المقابل ، والذي سيؤثر على الظهر في شكل ألم حاد ، وخز أو كتل.
ويضيف سيرجي تاراسيوك ، وهو طبيب أعصاب في مركز موسكو للأدوية المثلية: "لا يعتقد الكثيرون منا ، على سبيل المثال ، أن آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون نتيجة لتفاقم التهاب المعدة أو الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض". - إذا كان ألم الظهر ناتج عن انتهاك لنشاط عضو داخلي ، فستكون هناك علامات أخرى للمرض. لذا ، في حالة التهاب المعدة فهي رائحة كريهة من الفم أو اضطراب في الجهاز الهضمي. "
هذا هو السبب في وجود طبيب أعصاب قريب والتعاون مع المعالج ضروري لتحديد تشخيص وعلاج آلام الظهر. في البداية ، يتم وصف التشخيص والعلاج من قبل طبيب الأعصاب. بعد rentgen من العمود الفقري من الممكن بالفعل استخلاص بعض الاستنتاجات حول أسباب الآلام. إذا كانت مبنية على أمراض الأعضاء الداخلية ، فسيستمر العلاج من قبل المعالج.
قرحة الرقبة
نصف إنسانية جميلة تواجه في كثير من الأحيان ألم في الرقبة. وهذا ليس من قبيل الصدفة! "العمود الفقري العنقي هو الأكثر حركة ،" يشرح سيرجي تاراسيوك. "أي حركة أو دوران محرج يمكن أن يؤدي إلى نزوح طفيف للفقرات أو التواء أو تشنج العضلات في هذه المنطقة."
ماذا علي ان افعل؟
غالباً ما تختفي هذه الإصابات من تلقاء نفسها دون تدخل طبي في غضون أيام قليلة (إذا كنت مالكاً سعيداً لظهر صحي نسبياً). الشيء الأكثر أهمية في هذه الحالة هو الاسترخاء العضلات. للقيام بذلك ، استخدم الثلج في ال 24 ساعة الأولى ، والتي سوف تتعامل بشكل جيد مع هذه المهمة. ثم تحول إلى حرارة - لا تفرك بقعة قرحة كثيرا ، فمن المستحسن استخدام مرهم أو كريم مع تأثير الاحترار. ولا تبقى في السرير لفترة طويلة! تضعف راحة السرير لفترات طويلة عضلات الظهر ، وأي نشاط نشط بكميات معتدلة سيكون مفيدًا للغاية لاستعادتها بعد الصدمة الميكروية. إذا لم تنخفض آلام الظهر بعد أسبوع من كل الإجراءات المذكورة أعلاه ، فيجب استشارة الطبيب.
سور بروس
مع الألم في منطقة أسفل الظهر ، يمكن أن تواجه النساء الشابات بعد الحمل أو فقدان الوزن المفاجئ. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأعضاء الداخلية لتجويف البطن يتم تهجيرها من أماكنها الطبيعية وخلق عبء غير ضروري على العمود الفقري ، لا سيما على العمود الفقري القطني. "خلال فترة الحمل ، تمدد الأربطة التي تعلق بها أعضاء تجويف البطن إلى العمود الفقري" ، تشرح غالينا زيوكينا ، طبيبة تقويم العظام في Silk Way. "سيحتاجون بعض الوقت للعودة إلى طبيعتهم." نفس الشيء يحدث مع خسارة وزن حادة بسبب الخسائر الكبيرة في الدهون الداخلية ".
ماذا علي ان افعل؟
من أجل أن تأخذ الأعضاء الداخلية بسرعة موضعها الأصلي ، استخدم الكتان أو الضمادات التصحيحية. يجب أن يتم ارتداؤه يوميًا لمدة لا تقل عن 3 إلى 4 أسابيع ، وعند الضرورة. وتأكد من زيارة طبيب العظام. بعد عدة جلسات تدليك البطن من ألم في الظهر ، لن يكون هناك أي أثر.
VOLTAGE IN SPIN
كل ضغوط النبيذ - اعتدنا على هذا البيان ولا تأخذ الأمر على محمل الجد. ولكن في حالة آلام الظهر ، فهي ليست ذات صلة فعلية. حالات الإجهاد ، والاكتئاب دائمًا لعدة أسابيع ، يؤدي إلى الإرهاق للعضلات ، بما في ذلك الظهر ، والتشنج الوعائي ... إنه لا يكسر تغذية العمود الفقري فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى انحناءها أو تشريد الفقرات.
ماذا علي ان افعل؟
لا يمكن إزالة حالة زيادة التوتر والقلق إلا من قبل طبيب الأعصاب. سوف يزيل السبب المادي للألم ويعطيك الدعم النفسي. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، سوف تكون هناك حاجة للأدوية العقلية أو مضادات الاكتئاب. خبير فقط يمكنه تعيينهم!
الجاذبية في SPIN
واحدة من أكثر الظواهر شيوعا هو الشعور بثقل في عضلات الظهر والعمود الفقري. هذا هو ما يسمى متلازمة العضلات المتعبة ، والذي يتجلى حتى في النساء الشابات جدا. هذا المرض له سبب بسيط للغاية ، كما أن علاج آلام الظهر من هذا النوع ليس بالأمر الصعب. السبب - حمولة زائدة طويلة أو عدم وجود راحة مناسبة. في العضلات المتعبة ، يتراكم حمض اللاكتيك (وهو منتج ثانوي لخلايا العضلات) ، مما يسبب هذه الأحاسيس غير السارة. لإزالته من ألياف العضلات ، هناك حاجة إلى كمية كبيرة من الأكسجين.
ماذا علي ان افعل؟
بمجرد أن تشعر بالتعب من الإرهاق ، ابدأ في التنفس بعمق. خذ نفسًا بطيئًا ، ثم زفيرًا بطيئًا. كرر هذا التمرين عدة مرات. إذا كانت عضلات الظهر تبدو ثقيلة ومتعبة دون سبب واضح لعدة أسابيع ، استشر الطبيب.