اليوم أريد أن أتحدث عن الأسرار الهامة لمشية ملكيّة جميلة. كنت تريد أن ينظر إليها من قبل رجل - قضاء بضع دقائق وقراءة نصيحتي.
لكن دعنا نتحدث أولاً عن الأخطاء الأساسية في المشي. ستكون في الشارع - شاهد المارة - سترى كم تبدو مضحكة.
- انحنى يبدو قبيح للغاية ، يمسك العين ويعطي المضيفة نظرة غير آمنة.- المشي الثقيلة. في كثير من الأحيان ، على الرغم من حقيقة أنها هشة وعطاء ، فإنني أصنع صوتًا بعيدًا جدًا عن التنصت بسهولة.
- أرجل بنت. التعليقات غير ضرورية - إنه أمر فظيع.
- مشية التقليب. هذا يعطي المرأة 40 سنة على الأقل من القمة. أنت لست جدة قديمة ، وإذا كنت تشعر بذلك ، فليس هناك شيء لإبقاء ظهرك مستقيم - في هذه الصورة الخلفية المؤخرم مناسبة جداً!
- خطوة كبيرة أو خطوات خطوة الحجر. والحالة الواحدة والأخرى تبدو مضحكة بشكل رهيب ولا علاقة لها بمشيقة واثقة من المرأة.
كيف تمشي بشكل صحيح؟ للأسف ، لا تعطى مشي جميل من الولادة - وهذا هو نتيجة للعمل الشاق على نفسك.
تجدر الإشارة إلى أن المشية التي شاهدتها مرارا وتكرارا في عروض الأزياء لا علاقة لها بالمشاة اليومية. تخيل امرأة تتحرك في جميع أنحاء المكتب أو تسوق مع مشية نموذجية. هذا مضحك مشية عارضة يمكن أن تكون أقل جمالا.
انتبه إلى: الإعداد الصحيح للقدم ، حركة اليد ، الموقف. والأهم من ذلك ، أحذية مريحة.
يجب أن يحيد جسم الجسم الظهر والظهر المستقيم والصدر والكاهن قليلاً - أظهر (لا شيء - دعهم يفحصون ، هذا فقط في متناول اليد) ، عندما تمشي - يتم وضع الأقدام على خط واحد ، بينما تبدو الجوارب إلى الخارج. يعتبر حجم الخطوة طبيعيًا إذا لم يتجاوز طول القدم مضروبًا بمقدار واحد ونصف. تعتبر الخطوة من اصبع القدم من ساق واحدة إلى كعب الثاني.
شراء مرآة كبيرة إذا لم يكن هناك مناسبة ، واتخاذ بضعة أزواج من الأحذية المختلفة مع الكعب العالي والمنخفض. الذهاب إلى تلبية المرآة بالطريقة التي تمشي بشكل طبيعي ، لاحظ كل التفاصيل ، ثم اسأل نفسك - مثل جذب الانتباه؟ انتبه إلى وضع الأرجل والظهر وأين تبدو عينيك.
الآن بعد أن اعتبرت كل الأخطاء ، اسلك حقًا ، بشكل ملكي. استرخ ، خذي نفسًا عميقًا وشعر كأنك امرأة بحرف كبير! في البداية سيكون الأمر صعبا ومرهقا - إنها مسألة وقت ، ثم سوف تعتاد عليها وسيتم تدريب العضلات - أولئك الذين لم يشاركوا من قبل.
لا تحاول تكرار مشية النماذج. ستبدو حركات الورك في الحياة اليومية سخيفة. ولكن! حرك ساقيك بأمان وراحة ، واصفا الثمانية في المستوى الأفقي. تأكد من أن المشية اكتسبت الأنوثة ولمسة خفيفة من النشاط الجنسي . يمكنك التدريب في المنزل ، أمام المرآة ، بأحذية مختلفة. أول محاولة لرسم الرقم ثمانية الوركين ، ولكن الكتفين لا تزال! تذكر هذا - هناك سر يذكر في هذا.
عندما تضع قدمك إلى الأمام ، أدر الورك قليلاً للأمام وللخارج ، ثم كرر مع الساق الأخرى. ولكن لا تلبثوا الكثير! الأكتاف بلا حراك ولا تحتاج إلى تمزيق يديك. هناك تمرين جيد واحد - وضع كتاب على رأسك وممارسة المشي - وهذا سيسمح لك بتحقيق جسم غير متحرك أثناء المشي. بالإضافة إلى ذلك ، للقيام بمركز فخور ، قم بإجراء تمارين لتقوية العمود الفقري. بالإضافة إلى هذه التمارين ، أضف تمارين لثقة قدميك ، حتى في أعلى الكعب. بطبيعة الحال ، ستكون النتيجة ملحوظة ليس على الفور - أسبوع خلال 2-3 ، لكنك سترى كيف ستصبح مشيتك أكثر رقة ، والبطن المفاجئ مدسوس نفسه.
ما هي الأسرار الهامة لمشية جميلة؟
في كل خطوة ، يجب أن تبدو الجوارب إلى الخارج ، وإلا سيتم إنشاء تأثير لاعب القدم. لا حاجة للتشغيل في أعقابه! حتى لو تأخرت في اجتماع مهم. الجري في أعقاب فتاة تنحني ساقيها دائمًا ، ويبدو قبيحًا للغاية. لا تحاول ارتداء الكعب الكبير إذا لم تكن ساقيك مستقيمة تمامًا. يمكنك أن تبدو مذهلاً ، لكن أرجلك نصف عازمة تعبر كل شيء.
لا تنظر إلى الأسفل - لجعل المشية تبدو واثقة وجميلة ، يجب أن تكون الزاوية بين الذقن والرقبة 90 درجة على الأقل. لكي ترى إلى أين أنت ذاهب ، يكفي النظر إلى الأرضية أحيانًا ، لكن دون أن تخفض رأسك!
مصممة على تحركات اليدين. إذا تقدموا قليلاً - يكتسب المشية لمحة من الكفاءة ، إلى الوراء - الأنوثة والجنس. تتدرب جيدا وتجد أرضية مشتركة ، حتى لا تبدو سخيفة.
وأكثر من ذلك. يمكنك تحريك الوركين أكثر من المعتاد قبل حبيبك ، في النادي أو المطعم. ولكن لا تمسك بأيديكم في جيوبك - فهي تعطيك التردد ، لماذا تحتاجها؟ إذا كنت محرجًا حقًا ، احمل معك محفظة وأعلقها على المرفق عازمة على المرفق. هذا سيبدو أكثر أناقة وأنوثة.
بطبيعة الحال ، كل هذه النصائح ليست دليلا على العمل - فجأة لديك ولادة نعمة النمر؟ إن لم يكن ، حاول العمل على نفسك. النتائج التي ستلاحظها بسرعة - وستجعلك سعيدًا بالتأكيد. انتباه الرجال ، أراك - أي نوع من النساء لا يحب ذلك. دع المرآة تصبح أقرب صديق لك ، فقط كن موضوعيًا مع نفسك.