أنواع غير تقليدية من التدليك للرجال

يقولون أن الطريق إلى قلب رجل يكمن في بطنه. في هذه الحالة ، الطريق إلى مزاجه يكمن من خلال نقاط مختلفة في الجسم. لقد حان الوقت لتعلم كيفية إدارة موقعه باستخدام تقنيات التدليك المختلفة: التنشيط ، الاسترخاء أو الإثارة. بالمناسبة ، على نفسك والتدليك المزاج الخاص بك سوف تعمل بالضبط نفس الشيء. أنواع غير تقليدية من التدليك للرجال يمكن أن تجعل حبيبك ، وحتى جلب النشوة. خذ هذا بعين الاعتبار!

يوم الزفاف ليس مجرد الاسترخاء

الاستعداد لحضور حفل زفاف هو ضغط خطير يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة مختلفة ، على سبيل المثال ، الإجهاد والأرق. في هذه الحالة ، يساعد على الاسترخاء وتخفيف التعب التدليك مرة أخرى. بعد كل شيء ، في لحظات زيادة الإثارة العقلية وعضلات أجسادنا تبدأ بالضغط على النفس. على العكس من ذلك ، تنقل العضلات المهدئة نبضات مهدئة إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى إزالة التوتر العصبي. لذا ، يجب أن يتألف الاسترخاء والتدليك ، على النقيض من التنشيط ، حصريًا من الحركات الناعمة والناعمة - التمسيد والفرك. بادئ ذي بدء ، من الأفضل الاحتفاظ بمساج القدم ، لأن هناك الكثير من النقاط النشطة على القدمين. خذ في أيدي أطراف أصابع قدميك ووسادات قدميك وادفعهما. يجب أن يتم مثل هذا التدليك مع إبهام الأصابع ، والضغط بقوة كافية ، وأداء حركات دائرية صغيرة. ابدأ من قاعدة أصابع قدمك وانتقل ببطء إلى الكعب. ثم كرر جميع الحركات ، ولكن هذه المرة تتحرك من الكاحل إلى الأصابع. لا تنس تدليك كل إصبع على حدة ، سحبها. في هذه الحالة ، دفع بقوة على مسمار كل واحد منهم وإطلاق سراح حاد. تدليك العنق سيساعد أيضا على الاسترخاء ، حيث أنه في هذا المجال غالبا ما نشعر بالتوتر تحت الضغط والتعب. ضع أصابع السبابة على جانب الرقبة وادفع بقوة 3-4 مرات. ثم ضع أربعة أصابع على السطح الخلفي للرقبة بحيث يكون الإصبع الصغير على حدود نمو الشعر. ابدأ بالضغط على هذه المنطقة بالتناوب بكلتا يديك ، ثم إلى اليمين ، ثم إلى اليسار. لكن لا يجب أن تستمر كل عملية ضغط أكثر من ثلاث ثوان ، حيث أن الأعصاب والأوعية الدموية الموجودة على الرقبة قريبة جداً من سطح الجلد ، وهناك خطر من إتلافها. في هذه الحالة ، يجب إغلاق عينيك المحبوبة ، وتخفيف عضلات الوجه ، لأنها ترسل نبضات محفزة للدماغ.

ربما ، بعد الاحتفال بالزفاف ، ستُضغَى أنت وزوجك الجديد بشكل حرفي ، عاجزين تماما. ولكن في الواقع لا يزال هناك أول ليلة زفاف في المستقبل وستكون الطاقة موضع ترحيب! ولكن لا داعي للقلق ، وستساعد قوة العودة على التدليك ، وتتألف من ضربات بسيطة وحركات اهتزازية. بطبيعة الحال ، لا يريد سوى عدد قليل من "الضرب" في اليوم الأول من الحياة الأسرية. ولكن من أجل تحسين الدورة الدموية وجعل العضلات في لهجة ، لا يوجد شيء أفضل من تقنيات التدليك صدمة. دعها تستلقي على بطنك ، وتضع يديك متعامدة على الجسم وتؤدي حركات ضرب سريعة جدًا ، وتنزل من الكتفين إلى الخصر والأيدي بالتناوب. يجب أن تكون الضربات حادة ودائرية ، يجب أن يتم تنفيذها بواسطة أضلاع قبضات اليد. ثم ، إعطاء النخيل شكل كوب ، وبطريقة إيقاعية ضرب الجلد بالتناوب بكلتا يديه. اترك المساحة بين راحة اليد والجلد لخلق فراغ والتأثير على سحب الجلد. أثناء جلسة تدليك منعش ، يمكنك استخدام تقنيات مثل العجن ، الضغط ، التنصت ، الربت. ولكن تذكر أنه من أجل تحقيق الهدف عند إجراء التدليك منشط ، يجب اتباع سلسلة صارمة: أولا تدليك المنطقة الخلفية ، ثم منطقة الحوض والجزء الخلفي من الفخذين ، وبعد ذلك انتقل بالفعل إلى الصدر ، والسطح الأمامي من الفخذين والساقين. هناك أيضا تقنية تدليك الاسترخاء للظهر ، على نحو أدق ، للعضلات على طول العمود الفقري. ضع منتصف السبابة والأصابع على جانبي العمود الفقري عند قاعدته. إنتاج حركات ترتج صغيرة ، التحرك على طول العمود الفقري إلى الرقبة. هذه هي نهاية جلسة تدليك الاسترخاء.

إثارة

مع معرفة أسرار التدليك المثيرة ، يمكنك أن تشعر بتأثير شهر العسل حتى بعد الزفاف الذهبي. أما بالنسبة للاسترخاء ، في هذه الحالة تحتاج إلى تطبيق الحركات الناعمة فقط ، بالإضافة إلى ضرورة تبديلها بالقبلات. مرة أخرى ، يجدر البدء بتدليك يديه وقدميه. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم وتخفيف توتر العضلات ، وسوف يؤدي به إلى حالة استرخاء. لا ننسى أن أصابع القدم الكبيرة في بعض الرجال هي منطقة مثيرة للشهوة الجنسية. يجب أن يكون هذا الأسلوب: بدءاً من الإصبع الصغير ، اسحب الأصبع برفق ، ثم مع أصابع الأصابع عدة مرات دفع المنطقة بين أصابع القدم ، ثم اسحب الإصبع التالي. افعل ذلك بنفسك ، لأن هناك على الأقل العديد من النقاط النشطة بيولوجياً على راحة يديك.

من القدمين واليدين ، اذهب إلى الخلف. أنت في حاجة للبدء مع ضربات خفيفة جدا مع الجزء الخلفي من يدك ، تقريبا بدون ضغط على الجلد. من منطقة القطنية القطنية العجزية ، صعودا على طول العمود الفقري ، دفع أشعة الشمس بشكل متناظر إلى ظهرك ، ثم حرر. وذلك لفقرة عنق الرحم السابع. حسنا ، وصولا إلى الخصر ، والعودة بطريقة أخرى: أيضا على طول العمود الفقري متناظرة اضغط لأسفل على الكتائب من الأصابع ، ومن ثم إطلاق سراحهم. لا ننسى العمل وعضلات الكتف شبه المنحرفة ، فمن الأفضل استخدام طريقة "حماية" ، ولكن ليس قويا جدا. ثم يمكنك تدليك رأسك ، تحتاج إلى القيام بذلك بمساعدة حركات مماثلة لتلك المستخدمة لغسل رأسك. بعد ذلك ، انتقل إلى تدليك الأرداف. هنا فرك غير مقبول - فقط السكتات الدماغية لطيف ولطيف. بدءا من منطقة قسم القطنية العجزية ، إلى الأرداف من الخارج إلى اللمسة الداخلية فقط مع النخيل. يجب توجيه الأصابع إلى الكتفين. لكن اليدين لا تنزلق على سطح الجلد ، ولكن كما لو كان يهرس: لمس - صدر ، ثم لمس أسفل الموقف الأخير - صدر ، الخ يجب أن تكون تحركات اليد اليسرى واليمنى متناظرة. وهكذا ، نقوم بتنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض ، لأن تدفق الدم إلى هذه المنطقة يحفز الإثارة الجنسية. خلف الأرداف يتبعه الصدر والبطن. الصدر ، وكذلك الظهر ، يجب أن يتدفق بلطف ، ينزل تدريجيا ، لأن كل رجل تقريبا تحت السرة لديه نقطة صغيرة مثيرة للشهوة ، لمسة يضمن لها استعداده لليلة عاطفية.

للتعبير عن فرحتكم في الصباح وإعادة شحن البطاريات طوال اليوم ، ما عليك سوى إضافة إجراء بسيط واحد إلى فنجان القهوة الصباحي - قم بإجراء تدليك صريح من براعم الأذن. دفني أصابعك بأذنيك للأمام واضغط على أذنيك على رأسك ، ثم حررهما. وهكذا عدة مرات. ثم انتزاع نصائح الإبهام والسبابة مع كل من earlobes. اسحبهم ، ثم حرر. هذه التلاعبات يجب أن تتم 5-6 مرات. بعد ذلك ، ضع الإبهام في الفتحة السمعية الخارجية ، ومع السبابة ضغط على بروز الأمامي من الأوعية. يجب أن تكون مضغوطة قليلاً وتحول في كل الاتجاهات لمدة 20-30 ثانية. ثم اضغط على الإبهام والسبابة للبروز الغضروفي الموجود خلف القناة السمعية الخارجية ، واضغط عليه بأصابعك لأعلى ولأسفل. بفضل العمل على النقاط النشطة الموجودة في auricle ، فإن هذا التدليك سيساعد على تعبئة جميع احتياطي الجسم بسرعة والتخلص من النعاس.