الرعاية المنزلية المناسبة لنفسك

يحدث ذلك اليوم ، وليس لديك أي شيء على الإطلاق للقيام به. الصديقات لسبب ما كلها مشغولة ، وقد ترك الشخص يحب في رحلة عمل. والآن أنت على الاطلاق لا تعرف ماذا تفعل مع نفسك. دعونا نفكر في ما يمكنك القيام به لنفسك في يوم عطلة. للقيام بذلك ، تحتاج أولاً إلى معرفة ما هو الرعاية المنزلية المناسبة لنفسك.

يمكنك بالطبع القيام بالشئون العامة: زيارة جدتك ، وإعداد العشاء للعائلة بأكملها أو الذهاب إلى المكتبة وإعداد تقرير. ويمكنك قضاء وقت ممتع أكثر بكثير - للقيام بنفسك. إذن ، ما الذي تتضمنه الرعاية المنزلية المناسبة لنفسك؟ هذا صحيح ، سنضع شعرنا وجلدنا ووجهنا معاً ، وسنقوم بتجريد أيدينا ومساميرنا وحتى نأتي بمكياج جديد! ماذا يمكن أن يكون أجمل؟

الأول ، من حيث نبدأ إجازتنا الرائعة المصنوعة منزليًا هي حمام ساخن عطري. هذا الإجراء يضع الاسترخاء ، لذلك لا تتعجل. استمتع ، استمتع بالعملية. قم بتدليك خفيف ، أضف إلى الزيوت العطرية من الورود ، البرغموت والياسمين. يمكنك عمل تقشير سهل للجسم كله لتحديث البشرة وإزالة الخلايا الميتة منه. علاج آخر كبير للحمام هو ملح البحر ، الذي يعمل على تليين الجلد.

بعد حمام عطري ، دعونا نواجه الأمر. في البداية ، سنغسل أنفسنا بمياه متباينة ، بعد الانتهاء من غسل البرد. ثم قم بتدليك خفيف للوجه (يمكنك فقط ضربه على خطوط التدليك) ، وبعد ذلك يمكنك البدء بالتقشير. بطبيعة الحال ، كان الإجراء التقشير إجراء مزدوج ، بعد ذلك من الضروري وضع قناع مغذٍ على الوجه. هذا أيضا يأخذك 20 دقيقة على الأقل ، حيث من الأفضل الاستلقاء والاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى الممتعة. فقط من خلال ملاحظة هذه الحالة يعطي القناع نتيجة ممتازة. يمكنك استخدام قناع الوجه جاهزًا ، ويمكنك القيام بذلك بنفسك. يجب غسل القناع بالماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم تطبيق الوجه باستخدام كريم مرطب. في هذا الوقت ، يمكنك أيضًا ضبط شكل الحاجبين في نفس الوقت ، لأن الحاجبين يمنحان الشخص تعبيرًا ودقة.

إذا كنت ستقوم بتحديث لون شعرك لفترة طويلة ، فإن يومك في المنزل ، عندما لا يكون لديك ما تفعله ، هو وقت رائع لهذا! لتلوين الشعر هو أكثر لامعة ومشبعة ، يمكنك استخدام بلسم تلوين أو طلاء كريم دائم. إذا كنت ترسم شعرك بالطلاء ، تأكد من وضع المسكن على الشعر بعد تلوينه على شعرك. إذا كنت لن ترسم الشعر على الإطلاق ، فلديك فرصة رائعة لتدليلها ، وتزويدها بالفيتامينات الضرورية وجعلها جميلة ، قوية وبراقة. استخدم أقنعة جاهزة لنوع شعرك. لا تقل فاعلية وصفات شعبية لأقنعة الشعر ، على سبيل المثال ، على أساس الأرقطيون ، الخروع أو زيت البحر النبق.

أي فتاة تحترم نفسها لن تسمح لنفسها بأيد غير مملوءة. ولكن حتى لو كنت فقط في صالون تجميل الأظافر أمس ، فهذا ليس عذرا لعدم الاعتناء أكثر باليدين والأظافر اليوم. جعل حمام ساخن لليدين ، إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقطرة من زيت الزيتون. بعد مثل هذا الإجراء من الضروري القيام بتقشير الأيدي ، فقط خفيفة ورقيقة جدا. ثم يتم تطبيق كريم دهني ومغذي مع جزيئات متعددة الفعالية على جلد اليدين ، مع إيلاء اهتمام خاص لألواح الأظافر ، يجب فرك الكريم في القطيفة بعناية. ثم من الضروري وضع قفازات قطنية لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، اشطف يديك بالماء.

ينبغي إيلاء اهتمام خاص اليوم للقدمين. للأسف ، في الإيقاع السريع للحياة الحديثة ، غالباً ما ننسى العناية المناسبة بأقدامنا ، بينما في عشية الصيف يجب أن تبدو الأرجل مثالية. في البداية ، تحتاج الساقان إلى تدليك خفيف. ثم تحتاج إلى جعل باخرة للقدمين. في الحمام القدمين من المفيد إضافة ديكوتيون من الأعشاب الطبية: البابونج ، نبات القراص أو المريمية. بعد أن تبخس القدمين ، تعاملها مع ملف الأظافر أو حجر الخفان. يمكنك استخدام فرك الأقدام - وهو أيضًا أداة فعالة جدًا لإعطاء القدمين نعومة. بالطبع ، بعد مثل هذه الإجراءات "الصعبة" ، تحتاج الساقين إلى قناع مغذي ، وبعد ذلك تحتاج إلى تزييتهما باستخدام كريم بلسم أو قدم ووضعهما على جوارب قطنية.

يجب الانتباه ليس فقط للقدمين ، ولكن أيضا لبقية الساقين. الجزء الأخير من رعاية نهاية الأسبوع للقدمين هو إزالة الشعر. لهذا ، يمكنك استخدام كل من كريم إزالة الشعر ، وجهاز إزالة الشعر الكهربائي أو أداة الآلة العادية - التي تفضلها. بعد إزالة الشعر ، لا ننسى ترطيب البشرة.

وأخيرًا ، بالتأكيد ، بعد هذا اليوم الحافل بالأحداث ، سترغب في تغيير شيء ما في مكياجك وتغييره. الربيع هو وقت للتجربة والعثور على شيء جديد. أنشئ لنفسك بعض الصور الجديدة ، مسترشدة بمجلات الأزياء. صدقوني ، هذا هو رفع مستوى للغاية ويعطي الشعور بالثقة في جمالها وجاذبيتها.

لذا ، على الرغم من حقيقة أن يومك ليس مشغولاً بأي أشياء مهمة ، فلن تضطر إلى تفويتها. من الجميل أن تعتني بنفسك!