تأثير التدليك على الجسم هائل. مع ذلك ، يمكن إجراء أي إجراء صالون مقارنة. ولكن ، كما هو الحال في الفن ، في الكتلة ، هناك العديد من الخواطر والتوجيهات والمدارس. سنساعدك في معرفة أي أنواع وأساليب التدليك مناسبة لك.
العلاج بالابر الصينية
تقنية التدليك بالابر هي واحدة من أقدم التقنيات ، نشأت في الصين القديمة منذ آلاف السنين. وهو مبني على العقيدة بأن بعض النقاط في الجسم مترابطة بحيوية مع الأعضاء الداخلية. هذه النقاط نشطة بيولوجيًا ، فهي تركز في حد ذاتها على الكثير من النهايات العصبية. يرتبط موقعها بخصائص البنية التشريحية البشرية. تحفيز المناطق اللازمة للجلد بشكل ميكانيكي ، يمكنك أن تأخذ تأثير علاجي قوي على الجسم بأكمله. "يتم التدليك الصيني التقليدي ليس مباشرة ، على الجسم ، ولكن من خلال قماش خاص. خلال التدليك ، يتم استخدام تقنيات اللمس المختلفة: فرك ، التمسيد ، الضغط ، الاهتزاز. يتم تنفيذ الحركة فقط على نقاط خاصة ، وعضلات في هذه التقنية لا تعمل من خلال. العلاج بالابر يساعد مع مجموعة متنوعة من المشاكل. على سبيل المثال ، هناك نقاط خاصة ، يمكن أن يؤدي تنشيطها إلى استعادة الجهاز التناسلي بعد انقطاع الطمث.
الموصى بها: العلاج بالابر هو مثالي لعلاج مختلف أشكال الألم العصبي ، وكذلك لتعزيز النغمة العامة للجسم واسترداده. هذه التقنية في مجال التجميل في كثير من الأحيان متوافقة مع تدليك الوجه ، مما يحسن دوران الأوعية الدقيقة ومرونة الجلد. لتحقيق نتيجة مستقرة ، ينبغي أن يتم العلاج بالابر من خلال دورات.
تكلفة إجراء واحد من 1000 روبل.
مساج الايورفيدا الهندي
تقنية التدليك هذه هي فلسفة كاملة. وهو مبني على مبادئ توازن الوئام والطاقة في جسم الإنسان وروحه. التأثير في عملية هذا التدليك هو في المقام الأول على مراكز الطاقة - الشاكرات ، المسؤولة ليس فقط عن أداء بعض الأجهزة ، ولكن أيضا للتوزيع الصحيح لتدفقات الطاقة في الجسم. تقول التعاليم الهندية أنه بسبب اضطراب في توازن الطاقة تظهر الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة.
فاتا ، بيتا وكابا هي الطاقات الرئيسية الثلاثة التي تدور في أجسادنا. التدليك الهندي يساعد على تحقيق التوازن الصحيح بينهما. ولكن بالإضافة إلى تصحيح الطاقة ، فإن هذه التقنية لها تأثير تنفسي وفعال على الجلد والعضلات والمفاصل والعمود الفقري.
هناك أنواع مختلفة من التدليك الهندي ، تهدف إلى العمل مع بعض الشاكرات وحل المشاكل المرتبطة بأجزاء مختلفة من الجسم. على سبيل المثال ، تدليك Panchakarma مفيد جدا في علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، الفصال العظمي ، والوهن وضعف العضلات. وأثناء إجراء شيرودار فقط تم وضع منطقة الرأس.
الموصى به: تدليك الايورفيدا مناسب لتخفيف الضغط ، التوتر العصبي ، لاستعادة القوة والنبرة العامة ، وكذلك لمكافحة متلازمة التعب المزمن والتفاقم التحسسي. لتحقيق التأثير ، عادةً ما يكون إجراء واحد شهريًا كافيًا.
تكلفة إجراء واحد من 1500 روبل.
التدليك بتقويم العمود الفقري الاسباني
الفرق الأساسي لهذا التدليك من التقنيات الأخرى هو اللدونة والنعومة الخاصة للحركات. التدليك الاسباني هو واحد من أكثر اللطيف و الألم. يبدو الأمر وكأن التدليك يتكون من التمسيد السهل ، لكن قوة التأثير قوية للغاية. في عملية تدليك العضلات الاسبانية هي استرخاء ، يتم تنظيم عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، ويجري تطوير المفاصل.
تقنية التدليك الاسبانية جديدة تماما ، تم تطويرها فقط في القرن العشرين. على هذا النحو ، لا توجد المدرسة الإسبانية الأصلية. في هذه التقنية ، يتم تجميع تقنيات مختلفة ، على سبيل المثال ، التدليك الصيني والهندي. في تركيبة مع بعضها البعض ، فإنها تسمح لتحقيق تأثير النمذجة فريدة من نوعها.
موصى به: يعتبر التدليك الإسباني مثاليًا للتعامل مع تغيرات الوجه المرتبطة بالعمر. يعطي التفصيل الدقيق للإطار العضلي للوجه تأثير رفع يدوم طويلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إزالة التورم بسرعة. والتدليك الاسباني للجسم هو الطريقة المثالية للتخلص من التوتر والاسترخاء.
تكلفة إجراء تدليك الوجه واحد من 400 روبل.
تدليك يدوي
هذا هو الوحيد من أنواع وأساليب التدليك المستخدمة ، والتي في الطب معترف بها رسميا كواحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج الأمراض المختلفة من الظهر والمفاصل. في عملية التدليك اليدوي ، يتم تقويم أقراص العمود الفقري ، وكذلك التأثير القوي على أنسجة العمود الفقري والأعصاب والأوعية المحيطة. يمكن أن يكون التدليك اليدوي مؤلمًا تمامًا ، ولكن نتاجه لا يضاهي أي إجراء علاجي.
لا يمكن إجراء التدليك اليدوي إلا من قبل طبيب مؤهل تلقى تدريبا خاصا في العلاج الطبيعي. قبل التدليك ، يجب أن تقوم بعمل تصوير بالأشعة السينية أو تصوير مقطعي بالحاسوب للعمود الفقري. يمكن رؤية بعض المشاكل الخفية للعمود الفقري والمفاصل فقط في الصورة. ينبغي النظر فيها عند التدليك اليدوي.
من المستحسن: بمساعدة تدليك اليدوي علاج الداء العظمي الغضروفي ، الجنف ، معسر العصب وغيرها من المشاكل المرتبطة بالعمود الفقري. يتم تحديد وتيرة وانتظام الإجراء بشكل فردي ، بناء على مشاكل محددة.
تكلفة إجراء واحد من 1200 روبل.
تدليك الفراغ
هذا النوع من التدليك معروف جيدا منذ العصور القديمة وله تأثير محفز وضوحا. بالمناسبة ، تعمل البنوك التي اعتادت على وضع جميع الأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية ، على المبدأ نفسه ، الذي يعتمد على التدليك الفراغي. باستخدام فوهة حجمي ، والتي يتم تطبيقها على منطقة مشكلة الجلد ، يتم تشكيل فراغ مع الهواء المفرغ. بتحريك الفوهة على نحو سلس فوق منطقة المشكلة ، يحقق المدلك تأثيرًا محفزًا. بعد هذا الإجراء ، يتم تسريع عملية الأيض ، يتم زيادة الدورة الدموية وتشتق الرواسب الدهنية. اليوم ، تراجع العلاج "المعلب" في الخلفية ، وعادة ما يتم تدليك الفراغ بمساعدة أجهزة تجميلية خاصة. يمكن للأجهزة الحديثة ضبط ضغط التدليك الفراغي ومستوى شدة التعرض للاختيار وفقًا لحساسية الجلد. الأكثر شيوعا وفعالية هي غاز البترول المسال ، منشط الجلد.
من المستحسن: تقنية التدليك فراغ فعالة للغاية لتصحيح الرقم ، ومكافحة الوزن الزائد والسيلوليت. ويمكن أيضا استخدامه لحل المشاكل المحلية لكفاف الوجه والرقبة ، على سبيل المثال ، الذقن المزدوجة. لتحقيق تأثير واضح ، عادة ما تكون هناك حاجة إلى دورة من عدة إجراءات.
تكلفة إجراء واحد من 2000 روبل.