مع شوكة وملعقة
القاعدة الذهبية للذهاب إلى البنكرياس هي أن تأكل ، لا تجني معدتك. أصناف أكثر دهنية من اللحوم والدواجن - لحم الخنزير مع شحم الخنزير ، أوزة ، بطة. يجب تحميص كل هذا حتى تتشكل قشرة مظلمة ومبخرة وتغمر بوفرة مع صلصة قوية - البنكرياس - وهو عضو غريب الاطوار لا يتقبل الطعام المقلي والتوابل. بعد هذا العيد ، يمكنك التبديل بسرعة كبيرة إلى الخبز المحمص والماء. الصيام هو واحد من الطرق الفعالة لعلاج البنكرياس.
لا أحب pannock متقلبة المدخن: السمك والنقانق.
لذلك ، من المأكولات البحرية نختار تلك التي تم طبخها بطريقة التدخين. وإذا أضافوا نكهة تركيبية من السخام - فسرعوا إلى الإسعاف إلى اختصاصي الجهاز الهضمي. تجاهل حقيقة أن البنكرياس فعلا يحب السمك - سمك القد ، جثم الرمح ، النازلي ، بايك. لكن هذه الأطباق هي أفضل للطهي ، فرن في الفرن ، الحساء.
نحن نفهم أن نمط الحياة الصحي هو كل شيء لدينا ، ونحن تمتص منتجات الألبان الحليب - الرائب ، الجبن ، القشدة الحامضة ، الزبادي. وأسمن! هدايا من Burenka (إذا كان لديهم نسبة كبيرة من الدهون) بشكل جيد "زرع" البنكرياس - وهو العضو غريب الاطوار. وعلى العكس من ذلك ، يتأثر الحليب بشكل جيد جدًا بهذه الغدة في الأطباق (في العصائر وهلم جرا) ، والجبن غير الحامضي ومنخفض الدهون في شكل بودنغ ، والكفير.
نحن على يقين من أن الرجل هو من عائلة الحيوانات الآكلة للنباتات ، ومع أطباق ضخمة ننفجر الخضراوات والفواكه. بالطبع ، في شكله الخام! الملوك يصنعون البازلاء ، الفول ، حبوب أخرى - لا يحب البنكرياس أميرة الجلوس على البقوليات. لا يملك البنكرياس الوقت الكافي لمعالجة مثل هذه الأحجام من النباتات النباتية - وترتيب نوبة هستيرية. مبروك: لن ترى جنة الفاكهة أسابيع عديدة. أولا ، سيكون هناك مجاعة كاملة ، ثم - المفرقعات ، ثم - kashki على الماء ، واللحوم المسلوقة ، والأسماك. وبعد 10-14 يومًا ، إذا سار كل شيء بسلاسة ، سيسمح أخصائيو الجهاز الهضمي بتدفق القليل من الجزر والقرنبيط والتفاح المخبوز. سوف تسمح الخضروات والفواكه الخام فقط ، عندما يتم استعادة البنكرياس عمليا.
نرتب الحياة في أسلوب ويني ذا بوه و كوزي ربة البيت. كعك ، كعك - خاصة مع كريمات الزيت الثقيل! - الحلفاء الرائعين في مكافحة البنكرياس - عضو متقلب. السكر ، والعسل ، والمربى ، والشوكولا ، ومربى البرتقال لا ترضيها أيضاً (ولكن يمكنها تحمل هذه الحلوى إذا كانت قليلة). ومثل هلام مخنث ، مارشميلو ، هلام.
وبالطبع ، نعتقد اعتقادا راسخا أن أوعية الفاكهة المحرمة ستساعد على هضم الأدوية بالأنزيمات. يمكن للأقراص انقاذ البنكرياس أثناء الإفراط في تناول الطعام ، ولكن مرة واحدة أو مرتين.
مع كوب وكأس
من بين جميع المشروبات ، والأكثر أهمية هو الصودا. يسبب الانتفاخ وهو غير محبوب خاصة بالبنكرياس - عضو غريب الاطوار. وإذا تم تحليق البوب مع مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية - فهذه طريقة أكثر موثوقية لكسب الألم في الضفيرة الشمسية. فقط ننسى أنه يمكنك إخماد عطشك بالمياه المعدنية دون الغاز ، والشاي الأسود والأخضر ، مرق الوركين الورك ، كومبوت ، uzvar ، مفيد للبنكرياس الحديد. ولكن الأكواب الكبيرة من مشروبات الفواكه وعصائر الفاكهة والخضار ، لا تحبها. يجب التمتع بهذه الميزة باعتدال.
القهوة - لتناول الإفطار والغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر. ونصف آخر لتناول العشاء. أفضل مع الحليب أو كريم. المخدر الأسود فوق وفوق النكهة مع دهون الحليب ، يستنزف تماما الكادح الذي هو تحت المعدة.
في أيام العطلات ، نرتب "الرياضة مع الكحول" ونشرب: الشمبانيا ، المارتيني ، النبيذ ، الكونياك. لا يهم اسم جرعة مسكرة - إن قطعة الحديد العزيزة لدينا لا تتسامح مع الكحول بأي شكل من الأشكال. والنتيجة هي نصف سنة على الأقل من الرصانة المطلقة. مع مرض البنكرياس الكحولي فمن المستحيل على الإطلاق.
مع سنتيمتر
في النضال من أجل الخصر ، نعرض ضبطًا بطوليًا ولا نأكل يومًا كاملاً أو فتات. وفي المساء نحتفل بالنصر بالقرب من الثلاجة. بشكل منهجي نرسل ساق الدجاج في الفم (يمكنك أيضا اثنين ، لا نحكم على الفائزين) ، فرم لحم الخنزير ، سلطة الخضار ، الزبادي ، وشهية "نابليون" (حسنا ، ماذا يحدث للشخص من قطعة واحدة من الكعكة؟!). والبنكرياس ، الذي كان خاملًا لمدة يوم كامل ، لن يتحمل مثل هذا الحمل - وسوف ينكسر. بالمناسبة ، هذه الغدة تنتج إنزيمات لهضم الطعام ، والهرمونات: الأنسولين ، جلوكون ، ليبو- قايين ، السوماتوستاتين. إضرابها سيؤدي إلى فشل هرموني. هناك فرصة لفترة طويلة لعدم ترك نادي المملوئين - حتى لو كنت حمية باستمرار.
في دعوى تجارية
نحن متوترون ، ونتفاعل بحدة مع ملاحظات زملائنا ورؤسائنا ، ونستنزف المخاوف قبل الاجتماع القادم. الإجهاد يسبب تقلصات في القنوات الصفراوية ، والتي هي بالقرب من قنوات البنكرياس. يتم نقل سلسلة من ردود الفعل الرعب لها ، مما تسبب في الألم. كوب من الشاي أو كوب من الماء يمكن أن ينقذ الوضع. سيخفف القليل من السائل من التشنج - وسيعمل على تهدئة الغدة الحساسة.
في البيكيني
بقية - حتى الاسترخاء! في البحر الأزرق نندفع في الشمس من غروب الشمس إلى شروق الشمس. وقبل وبعد العطلة ، لا نخرج من الحمام الشمسي والساونا والحمام. السخونة الزائدة هي طريقة فعالة ضد غدة البنكرياس.
في ثوب كوكتيل
في الحفلة نتحول إلى قاطرة بخار حقيقية - نحن ندخن ، ندخن ، دخان. يؤدي دخان التبغ إلى التشنج الوعائي ، مما يزعج البنكرياس. من الجيد جدًا أن تكون صديقًا لسيجارة على معدة فارغة (التوصية: قبل الطرف لترتيب يوم من التفريغ). من الضروري الجلوس في جميع الاحتفالات حتى الصباح. كم من هذه الحياة - سننام في وقت لاحق! بشكل عام ، تحتاج إلى القيام بكل شيء يتعارض مع الحس السليم - والوصول إلى البنكرياس دون ملكة جمال ...