تقول الإحصاءات أن 10٪ من النساء غير قادرات على تجربة النشوة الجنسية ، و 30٪ من النساء لا يعانين منه مع شريكهن ، والقيلولة الخبيثة بأن النشوة الجنسية للمرأة هي خرافة. إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا لا يستطيع ، لسبب ما ، عدم وضع علامة على نفسك. Anorgasmia ليس حكما.
توقف عن الكذب.
لبدء الذات ، ثم شريك. تحاول العديد من النساء إخفاء حقيقة أنهن لا يعانين من هزة الجماع ويقلدنها. هذا ليس مخرجا ، لكنه مجرد خروج عن المشكلة التي لم تحل بعد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للرجل الذي لم يكن لديك أول شغف له ، أن يخمن بسهولة عن ذهنك ، لأنه إذا كان من السهل تصوير التشوهات أو حتى التشنجات ، فإن الانقباض المميز لعضلات المهبل والخفق ليس بهذه السهولة.
ليس من الضروري أن تضع أحباءك أمام حقيقة أنك لم تختبر قط هزة الجماع لحياتك الزوجية كلها ، لكن تظاهر دائما. أخبرني أنك تريد فقط تجارب جديدة ، لكنني لست متأكدًا من النتيجة. في التجربة ، سيذهب رجل دائمًا ، وسيعمل التحذير على أنك لن تتغلب على النشوة ، على تعديله إلى رد فعل طبيعي.
طرق بديلة.
من أجل حدوث النشوة الجنسية ، لا تملك المرأة حركات ميكانيكية كافية. الجنس هو في المقام الأول في الرأس ، حتى تكون قادرة على إيقاف الأفكار من المشاكل. إذا كنت لا تستطيع الاستماع إلى الطريق الصحيح ، فلا تنتظر فكرة أن شيئًا ما سيتغير مع النجاح.
لا تخجل من الاستمناء ، إذا كانت هذه الطريقة هي الوحيدة التي يمكنك فيها تجربة النشوة الجنسية. الرجل لا يمانع ، بالنسبة له سيكون مجرد إضافة ممتعة للحياة الجنسية المعتادة.
عرض استخدام مجموعة متنوعة من مواد التشحيم ، ولعب الأطفال من متجر الجنس. بالنسبة للإنسان ، التنوع هو مجرد زائد ، ولديك فرصة جيدة لمعرفة جسمك وتحقيق ما تريد.
لا تفكر في النشوة الجنسية.
إذا كنت ستختبر في كل مرة تمارس فيها الجنس ، فسوف يكون من الممكن تجربة النشوة الجنسية أو عدم الحظ مرة أخرى ، فلن يحدث ذلك أبداً. لتعليم عدم تقييم نوعية الجنس من خلال عدد من هزات الجماع. كثير من النساء يشعرن بالارتياح لأنهن يستمتعن بالعملية ، ويفرحن أنفسهن في وقت لاحق بمساعدة اليدين أو الاستحمام. وليس هذا هو البديل الأسوأ للنشوة التقليدية.
حاول الانخراط بشكل كامل في العملية ، وامنح نفسك الشغف ولا تمنع نفسك من الحظر ، أو المجمعات ، أو الخوف من أن لا تكون مثل أي شخص آخر. كلما كان ذلك أكثر متعة بالنسبة للشريك ، كلما حصلت على المزيد. في النهاية ، سوف تصطاد هذا الإيقاع وستجد وضعاً سيظهر فيه كل شيء.
تمارس.
أولا ، يجب أن يكون الجنس منتظم. إذا كنت تشتكي من قلة النشوة الجنسية ، والجنس في هذه الحالة نادر للغاية ، فهو ليس مفاجئًا على الإطلاق.
ثانيًا ، يجب أن يكون الشريك دائمًا. لأنه يأخذ الكثير من الوقت لطحن ، وليس الجميع يمكن أن تحرر نفسها تماما في السرير مع شخص غريب.
الثالثة ، أداء تمارين كيجل. للقيام بها ببساطة - تحتاج إلى التعاقد على عضلات المهبل لعدة دقائق من 4 إلى 5 مرات في اليوم والقيام بذلك بانتظام. يجادل جميع أطباء أمراض النساء بصوت واحد بأن هذه التمارين هي التي تساعد النساء على التخلص من مشاعر الدونية ، وفي النهاية ، بدء تجربة هزات الجماع.
إذا لم تساعد أي حيل ، فمن المنطقي أن تتوجه إلى طبيب أمراض النساء وعلم الجنس لاستبعاد الأسباب الفيزيولوجية والنفسية المحتملة لمثل هذا الظلم. مع الحماسة الواجبة ، اتضح أنك قادر على سحر العديد من هزات الجماع بقدر ما تريد.