الوحدة النسائية ، وكيفية محاربته

عندما تعود إلى البيت من العمل ، تترك لك وحدك. حزن كثيف يغلفك بشرنقة صلبة. أنت تصطاد نفسك وتعتقد أنك تتحدث بصوت عالٍ بالفعل مع مضيفي محطة الراديو المفضلة لديك ، وأصبح التليفزيون بلا روح عضوًا كاملًا في العائلة ... حول ما هي الوحدة النسائية ، وكيفية التعامل معها ، وسوف يتم مناقشتها أدناه.

الوحدة هي شكل من أشكال الوعي بالذات ، من جميع النسيان ، الممزقة ، المهجورة ، المحرومة. قبل أن تحاول القتال بالوحدة ، تحتاج إلى فهم أسبابها الجذرية. عادة ما يكون هناك ثلاثة فقط:

توقعات مفرطة

غالبًا ما لا تتوافق معاييرنا مع معايير الأشخاص الآخرين. يبدو الناس المحيطين بنا أغبياء ، غير مهتمين ، أقل روحانية. يمكن أن يتأخر البحث عن الشخص المثالي للتواصل ، وسوف ينمو التهديد طوال العمر وحده.

الحل:

لا تبحث عن الرجل المثالي ، الصديق المثالي. لا توجد مُثل مطلقة! في كثير من الأحيان لا يتم تشكيل صورة لا تشوبها شائبة من المعتقدات الواقعية ، ولكن من الأوهام الخاصة. لا تسمح لنا العلاقة المعطلة مع العالم الحقيقي بفهم أنه في الحياة العادية قد لا يكون هؤلاء الأشخاص أصدقاء جيدين أو محادثين أو محبين. قريبا جدا سوف تجد الكثير من "السلبيات" في أي شخص ، والتي ستؤدي دائما إلى فقدان أي جاذبية. الحل الأفضل هو التركيز على "الإيجابيات".

الخوف من الرفض والخوف من التواصل

مثل أي خوف ، يأتي الخوف من التواصل من تدني احترام الذات. أنت خائف من التواصل مع الناس حتى لا يتم رفضهم ، بسبب الخوف من عدم الاهتمام. ولكن إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق الحب ، فلن تنتظره! تذكر هذا.

الحل:

التواصل أكثر. بغض النظر عن مدى صعوبة و unencesting في البداية. ليس هناك نقطة في الجلوس في المنزل في كل وقت! من غير المحتمل أن يظهر الرجل المرغوب والوحيد فجأة "من أين لا". لا تحتاج إلى أن تنغمس في بطلة دراجة مشهورة تجلس تحت السرير لمدة أربعين عامًا ، وتحاول العثور على رجل هناك ، وبعد أربعين مرة أخرى ، حتى تزداد فرص التعارف.

الآن الملايين من الناس يتعرفون على الإنترنت. هذا ، بالطبع ، ليس مفتاح النجاح ، لأن الرجال هناك غالبا ما يبحثون عن علاقات لمرة واحدة. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس في الشبكة يعبرون دون خوف عن مشاعرهم ومغازلة ومغازلة. اختيار! لا تستعجل أن تتسكع حول رقبة شقراء جميلة مع صورة ملف شخصي فقط لأنه قال أنك لا شيء حتى.

إحساس اللاشعور في التواصل

يبدو أن مثل هؤلاء الناس يحبون التواصل ، لكنه يتعب بسرعة ويضيع الاهتمام. الشعور بالوحدة وحالات الاكتئاب المختلفة في هذه الحالة تنشأ بسبب التنافر بين رغباتهم السرية واستجابة الناس. يعتمد هذا النوع من الوحدة ليس على الشخصية ، ولكن على خصائصك الشخصية. الخطأ هو كل إعداداتك اللاواعية ، والتي يصعب تصحيحها.

الحل:

حاول أن تحب نفسك! عش في وئام مع عالمك الداخلي. نعم ، ليس سهلاً. في البداية ، سيتعين علينا التوقف عن رؤية العالم كما تراه النساء المسنات على مقاعد البدلاء ، متسائلاً: "كيف يكون عمرك 30 وليس متزوجًا ، بدون أطفال؟". هل التدريب التلقائي ، ودفع كل وقت فراغك. تفعل الشيء المفضل لديك ، وملء اليوم مع العواطف الخفيفة. شاهد الفيلم المفضل لديك ، قم بالمشي قبل الذهاب إلى السرير ، واخذ حمام دافئ ، وقراءة كتابك المفضل ، والاستماع إلى الموسيقى. بالنسبة للشخص الذي يشع الانسجام ، يمتد الناس دائمًا. الابتسامة الودية والتفاؤل لن تترك الآخرين غير مبالين.