عبء العمل في المدرسة سيء للغاية لصحة وحالة أطفالنا. عقد مؤخرًا مؤتمر طب الأطفال في موسكو ، حيث تبين أن الحمل في المدرسة لا يتوافق مع الظروف الفسيولوجية وقدرات أطفالنا. يقضي الأطفال الكثير من الوقت في الدروس ، ولا يفعلون الكثير من الرياضة ، ويأكلون بشكل سيء للغاية. غالبا ما يسجل الأطباء أن الأطفال لديهم وزن جسم صغير جدا. غالبا ما تظهر الأمراض المزمنة في الأطفال على وجه التحديد أثناء التدريب. الأطباء قلقون جدا حول هذا النمو السريع لأمراض الجهاز الهضمي ونظام الغدد الصماء. في معظم الحالات ، يكون السبب في ذلك هو الوجبات السريعة ، التي يدمن الأطفال فيها كثيرًا. انه يؤدي إلى العديد من الأمراض: إلى قرحة المعدة ، التهاب المعدة.
على مدى العقد الماضي ، ساءت صحة أطفالنا بشكل كبير. كان هناك العديد من الطلاب الكبار الذين يعانون من الأمراض المزمنة في سن مبكرة. هناك العديد من تلاميذ المدارس الذين يعانون من اضطرابات عقلية. كل هذا ينشأ نتيجة للأحمال الثقيلة في المدرسة ، والضغوط المستمرة ، والإرهاق. يعاني العديد من أطفال المدارس الحاليين من ارتفاع ضغط الدم ، وقد يؤدي ذلك إلى احتشاء أكثر من 30 عامًا. إن الفرصة لإنهاء الدراسة بصحة ممتازة ، ليس لها سوى طفل واحد كل ثلاثين ، ولكن كل طفل ثاني يعاني من أمراض مزمنة.
كيف تساعد الطفل على التعامل مع الضغوط؟
من المؤكد أن الكثيرين منكم يشعرون بالفخر لحقيقة أن طفلك يدرس بجد في مؤسسة مرموقة ، وهو يتقن برنامجاً ذا درجة عالية من التعقيد ، أو أنه قادر على دخول لغة أو مدرسة رياضية. من الجيد جداً أن يتعامل الطفل مع كل هذا بشكل مثالي. لكن فكر فيما إذا كانت صحته ستدوم لفترة كافية؟ كيف يؤثر الحمل على الطفل؟
يصبح كل تلميذ ، متحمس في البداية ، بعد حين ، طفلًا شاحبًا ومتعبًا ومتعبًا. إذا أجريت دراسة استقصائية لجميع الطلاب: "ما هو أصعب شيء في المدرسة؟". سوف يجيب معظمهم أنهم ليس لديهم وقت كافٍ. كل طفل يعاني من ضيق الوقت ، وغضب شديد لدرجة أنه لا يملك الوقت. يفضل علماء النفس تسميتها "ضغوط قلة الوقت". هذا الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية لجميع اضطرابات جسمنا ، فهو سبب العصب الطفولي المنتشر حالياً ، ويظهر نتيجة للاحتقان.
كمية كبيرة من المعلومات تتساقط على رؤوس الأطفال الصغار. بشكل عام ، يستمر يوم عمل الطالب بين 11-13 ساعة ، ولأطفال كبار من 12 إلى 15 سنة ، وهذا في ضوء الواجبات المنزلية. الحمل المدرسي في المدرسة له تأثير سيئ على نمو جسم الطفل. اتفق ، وليس كل كائن حي يمكن التعامل مع مثل هذه الأحمال.
من أجل فهم ما إذا كان طفلك يعاني من الحمل الزائد ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة عليه ومشاهدته لفترة من الوقت. العلامات الرئيسية هي أن طفلك بدأ يفقد وزنه بشكل ملحوظ ، وغالبا ما يشتكي من صحته ، وكدمات تحت عينيه ، وضعف نومه وشهيته ، إذا لاحظت أن طفلك بدأ يلمع ، يتلعثم ، إذا لاحظت أن طفلك فجأة ذهب كل الاهتمام للدراسة.
الآباء مساعدة.
تعتمد طريقة ارتباط الأطفال بالمعرفة والدراسة ليس فقط على المؤسسة ، ولكن بشكل أساسي على الأسرة ، على الوالدين.
يمكنك مساعدة طفلك على التكيف. للقيام بذلك ، إعداده للدراسة بحماس خاص. خاصة إذا كان طفلك قد ذهب لتوه إلى الصف الأول ، فمن الصعب عليه أن يعتاد على المدرسة ، فالأوامر الموجودة فيه ، وخاصة حمل المدرسة من اليوم الدراسي الأول ليس معتادًا بالنسبة له. لذلك ، حاول أن تفعل كل شيء لجعل المنزل دعماً للطفل ، حتى يعرف أنه سيتم الاستماع إلى منازله ، ودعمها ، وشرح كل ما يحدث ، وسوف يساعد في إعداد الواجبات المنزلية. في الطريق إلى المدرسة ، مع المرافقة للطفل ، يجب على الآباء بالضرورة أن يناقشوا مع طفلهم كل الأشياء المهمة للغاية بالنسبة له. خذ الطفل خارج المدرسة في الوقت المحدد ، وتناول الطعام معه ، وامشي ، وناقش الأحداث ، وفي المساء قم بالدروس معا. أفضل وقت للقيام بالواجبات المنزلية هو ما بين 3 و 5 مساء. في تمديد الطفل على الفور لمنحه ليست ضرورية ، لأنه سيزيد من حمل المدرسة.
عطلة.
خلال العطل ، ينام طفلك لفترة طويلة ، يمشي في الشارع ، يجلس حتى وقت متأخر على الكمبيوتر أو التلفزيون ، ولكن في وقت قريب جدا سوف يعود في ظروف قاسية. أفضل من ذلك كله ، خوض هذه المرحلة الصعبة تدريجيًا. لبضعة أسابيع قبل الأول من سبتمبر ، استيقظ مبكراً ، سوف تعوّده على روتين يومي ثابت. باستمرار دعم الطفل ، والثناء عليه ، وخاصة يجب أن يتم ذلك في البداية ، لا تدلي بتعليقات له أو تنتقد تصرفاته. لطفلك كان دائما في مزاج جيد ، حتى انه تعب أقل قدر ممكن.
وبالطبع ، لا تنسوا دعم وتشجيع الطفل ، حاولوا ، ولا سيما في البداية ، عدم الانغماس في التعليقات والانتقادات. دع طفلك يتمتع بمزاج جيد في الغالب ، عندها سيكون أقل تعباً.
يُعتقد أن الحمل الأساسي على الطفل يحدث أثناء الدرسين الثاني والثالث ، وإذا أخذت في الاعتبار أيام الأسبوع ، فحينها الثلاثاء والأربعاء. أصعب شهر هو فبراير. من أجل مساعدة الطفل على التعامل مع السلالة التي تنتظره ، هو شراء منتجات من FitLine. أنها تدعم تماما طريقة الحياة النشطة ، وحماية الجسم من الأمراض ، ولها أيضا خاصية لتطبيع الجسم ، والهضم ، واستعادة وتحسين الرؤية ، فهي تطبع القلب تماما ، ومنع السكتات الدماغية أو النوبات القلبية ، وتحقيق الاستقرار في الضغط وتحسين الأيض في الجسم ، ، دعم النظام العصبي ، حالة بنية العظام ، تماما استعادة الجسم من الإجهاد البدني. سيحصل أطفالك على مناعة صحية وقوية.