تغييرات مزاجية حادة في الطفل: نصيحة للآباء

عادة ، يكون الأطفال في عمر ثلاث سنوات مبتهجين ومفرحين جدا ، ولكن يحدث أيضا أن بعض الأشياء الصغيرة يمكن أن تجعلهم حزينين وسريع الانفعال ، ولفترة طويلة. هذه الحالات تقلق جميع الآباء. كما يعتقد العلماء ، نادراً ما يكون الأطفال في مثل هذا العمر الصغير عرضة للاكتئاب ، ما لم تكن هناك بالطبع أية صدمات نفسية قوية. يميل الأطفال إلى المزاج المتغير ، لأنه من الصعب التغلب على الأزمة. في هذا لا يوجد شيء غريب ، وهذا يحدث لكثير من الأطفال. إذا كان طفلك يميل إلى التقلبات المزاجية المتكررة ، عندها يوصي علماء النفس بالالتزام بقواعد سلوك معينة.

هل تأخذين رعاية كافية لطفلك ؟

يحتاج الأطفال إلى اهتمام الوالدين ، ويصادف أنه ضروري للغاية. إن وقتنا ، بإيقاعها المحموم ونظامها العملي ، يأكلنا ببساطة. لكن هذا يؤثر على الطفل. فكر في الوقت الكافي الذي تقضيه مع طفلك؟ ومع زوجها؟ إذا أعطت الأم أو الأب الطفل أقل من 20 دقيقة في اليوم ، فلا يمكنك تجنب المشاكل ، بالطبع ، يجب أن يستغرق الوقت أكثر من 20 دقيقة.

حاول أن تجعل حياة الطفل متنوعة ، أو أشبعها بعواطف جيدة!

العثور على طريقة لإشباع حياة طفلك مع الانطباعات والعواطف الملونة ، بطبيعة الحال ، وهذا يعتمد على عمر الطفل. إذا كان طفلك يعاني من التقليب والقلق ، فإنه يحتاج ببساطة إلى تلقي انفعالات إيجابية وانطباعات أثناء فترات الحياة الصعبة. دع الطفل يمتص وتجربة إيجابية! اقضي الوقت مع الطفل قبل أن تنام. تذكر أكثر اللحظات سطوعًا وأكثرها بهجة والتي ستعطيه طاقة إيجابية وتساعدك على الهروب من ذكرياتك!

حاول حماية الطفل من الإجهاد

يمكن للتوتر أن يلتصق ببعض الأطفال كغراء ، لكن لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من هؤلاء الأطفال. حاول ألا تلجأ إلى خدمات المربيات ، لتجنب المهمة المزدحمة والفترات القصيرة والآمال غير المحققة. حافظ على نفسك آمنًا ، وحاول الحفاظ على رباطة الجأش والصبر ، وعدم الانهيار على الأطفال ، وهذا يمكن أن يشكل خطرًا خطيرًا على حدوث الإجهاد.

اطلب المساعدة من المعلمين أو المستشارين أو المعلمين

سوف تساعدك وجهة نظر المحترفين على فهم واضح لما يمكن أن يؤثر على سلوك الطفل. ربما هي مشاكل عائلية ، أخ كبير ، صراخ ، تخويف المدرسة.

افعل كل شيء ممكن ليأكل الطفل جيداً

تذكر أن البروتين ضروري للطفل كل يوم! لا تحتاج إلى صنع العصيدة أو السندويشات والكعك ، فقط القليل من السكر والكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك الحبوب الكاملة. إذا ذهب طفل إلى روضة الأطفال ، اسأل في أي وقت يتم فيه إطعام الأطفال لتحديد مقدار الوقت الذي لا يأكله الطفل.

حذار من الحساسية والتسمم الغذائي

كما تبين أن العديد من الأطفال عرضة لحساسية الغذاء مثل الشوفان والجاودار والقمح والشعير وكذلك الحليب والبيض. قد لا تكون الأعراض الواضحة ، على سبيل المثال ، نزلات البرد والهالات السوداء تحت العينين.

حاول عدم إعطاء الطفل هذه المنتجات في غضون عشرة أيام ، لذلك تأكد من أن الرفاه سيتغير. إذا لم يكن كذلك ، فحاول استبعاد بعض المنتجات الأخرى. من أجل عدم الشك في التشخيص ، بعد إلغاء القيود على الأكل ، أعط الطفل عددًا كبيرًا من المنتجات المحظورة مسبقًا. إذا شعرت الأعراض مرة أخرى ، فلن يكون هناك شك في التشخيص. يمكنك أيضا استخدام طريقة مختلفة وفحص الطفل من أخصائي أمراض المسالك البولية.

يمكنك تضمين مكملات غذائية عالية الجودة وآمنة في قائمة طفلك

بالنسبة للحياة العادية ، يحتاج الأطفال إلى مواد خاصة يمكنهم الحصول عليها من خلال الطعام ، ولا يمكن ذلك إلا إذا كان الطفل أصحاء من الولادة. عدد قليل جدا من الأطفال يحصلون على جميع المعادن والفيتامينات الضرورية. لذلك ، اختر المكملات الغذائية من أعلى مستويات الجودة في هذا النموذج ، والتي تناسب طفلك.

إضافات خاصة جديرة بالاهتمام

هناك مواد طبيعية ضرورية للبقاء ، وهي غير ضارة على الإطلاق وليست لها أي آثار جانبية ، فهي الأحماض الدهنية الرئيسية ، على سبيل المثال زيت كبد السمك أو زيت بذر الكتان. هذا الأخير هو أقل فعالية. دعونا سمكة السمك يوميا لمدة نصف ملعقة صغيرة ، يمكنك خلط مع الطعام ، فقط لا تسخينه أو في شكله النقي. ويمكن أيضا أن يتم شراؤها في كبسولات.

مرة أخرى ، هناك حاجة إلى الفيتامينات من المجموعة ب ، يساهم عجزها في مزاج سيئ ويقلل من الحيوية. لهذا vidovitamin تشمل B-6 ، B-12 وحمض الفوليك. يجب أن يعطى الطفل الفيتامينات هذه المجموعة في الصباح ، وإذا تحول البول إلى اللون الأصفر - لا تقلق. من الممكن أيضًا إعطاء فيتامين ب 12 تحت اللسان.

يمكنك تجربة 5-STP

على الأرجح ، أنت تعرف ما هو السيروتونين - غير الناقل الذي يمكن أن ينظم مزاجك. يتكون جسمنا من الأحماض الأمينية تريبتوفان. لذا ، يشارك السيروتونين في مرحلة ما قبل المرحلة النهائية من تكوينه. هذه المضافات متاحة ويمكن شراؤها في أي صيدلية. سيكون من المفيد حتى للبالغين منع الاكتئاب. إن التدخل في حالة نفسية الأطفال ينذر بالخطر ، ولكن إذا لم تجلب تجاربك نتائج - اتصل بطبيب محترف ، لن تكون مساعدته لطفل صغير زائدة عن الحاجة. يمكن تناول هذا الدواء على خمسين مليون جرام في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.

اعتن بأرواحكم الجيدة ، وكذلك عن الزواج

ليس سراً أن أفضل دعم للطفل هو وجود جو قوي ومستقر وإيجابي في الأسرة. لذلك ، اعتني بصحتك الخاصة ، من مزاج جيد ، حاول ألا تجادل مع زوجك ، حافظ على علاقاتك الجيدة. بعد كل شيء ، الخلافات العائلية ضارة جدا للطفل ، وبسبب هذا ، يمكن أن يصبح رجل غير سعيد. فكر في الأمر! ولا تسمح مثل هذا الخطأ الفظيع! بعد كل شيء ، فإن الأجواء غير المواتية في الأسرة تضع الضغط ليس فقط على الطفل ، ولكن أيضا على نفسك! دع الرغبة في مستقبل أفضل لطفلك بمثابة دفعة للتغيير في نفسك! الحب والمحبة. سترى مدى سعادة أطفالك ، فالطفل المكتئب يبحث عن الراحة من والديه. تذكر هذا وتشع بشكل جيد وإيجابي!