الحمل ليس مرض. وأكثر من ذلك ليس الحكم. يمكن للمرأة الحامل العيش حياة مثيرة للاهتمام ، مشغول. ولكن لا يزال هناك بعض القيود. على سبيل المثال ، تهتم الأمهات الحوامل بما إذا كان بإمكان النساء الحوامل السفر إلى المنتجع أم لا. نجيب على الفور - يمكنك ذلك ، ولكن بعناية.
الحمل لا يعني أن المرأة لا تستطيع السفر. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يوضع في الاعتبار أنه يجب اتباع بعض الاحتياطات. خاصة إذا كان هناك خطر حدوث ولادة مبكرة ، وإجهاض ، وإذا حملت المرأة أكثر من طفل واحد. السفر إلى الخارج يخلق مخاطر إضافية ، والتي يجب ملاحظتها بشكل خاص. واحدة من الصعوبات الرئيسية في عدد محدود من اللقاحات أو الأدوية التي يمكن اتخاذها خلال فترة الحمل لمنع بعض الأمراض. يجب تجنب اللقاحات الحية ضد الفيروسات بسبب خطر حدوث ضرر على الجنين. هذا صحيح بشكل خاص عند زيارة البلدان الاستوائية الغريبة. بشكل عام ، يعد التطعيم في الثلث الثاني والثالث من الحمل أكثر أمانًا. يجب مراعاة نفس الاحتياطات للنساء اللواتي يرضعن.
يمكنك السفر إلى المنتجع حاملاً ، ولكن بمتطلبات معينة. عندما يتعلق الأمر بالسفر جواً ، تعتبر الأشهر الثلاثة الأخيرة للحوامل الأكثر أمانًا. لأنه يساعد على تجنب المشاكل مع التحصين والنزيف ممكن ، وغالبا ما تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الفصل الثالث ، من الأفضل للحوامل عدم المخاطرة واختيار الطرق البرية - السفر الجوي يمكن أن يثير ولادة مبكرة. إذا كانت المرأة تسافر في الشهر التاسع من الحمل في الولايات المتحدة ، تطلب السلطات الفيدرالية (FAA) أن يكون لديك نسخ من شهادة من طبيب التوليد في ثلاث نسخ. ينبغي أن تشير إلى أن المرأة الحامل زارت الطبيب في غضون 72 ساعة (24 ساعة - ويفضل) قبل المغادرة ، وليس لديها أي موانع للسفر الجوي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الإشارة إلى تاريخ التسليم المتوقع. ومع ذلك ، في معظم البلدان لا توجد مثل هذه المتطلبات. خلال الرحلة إلى المنتجع ، يجب على المرأة الحامل تجنب وضع عازمة غير مريحة. كما لا ينصح بالجلوس دون التحرك لفترة طويلة. تحتاج إلى عجن الساقين والأصابع لتحسين الدورة الدموية خلال رحلة طويلة.
يمكنك أن توصي النساء الحوامل بالطيران إلى المنتجع ، ما يلي. هناك أسئلة مهمة جدًا يجب دراستها قبل السفر. خاصة إذا كنت تسافر أثناء الحمل على متن طائرة:
- ما عليك القيام به لمنع وعلاج الملاريا في البلد الذي تطير فيه للراحة.
- كيفية تجنب الإسهال والأمراض التي تسببها الأطعمة أو المياه الملوثة.
- من الأفضل طلب المساعدة الطبية بالقرب من المكان الذي ترغب في البقاء فيه خلال عطلتك.
- دراسة جميع الفروق الدقيقة في التأمين الصحي.
- مشاهدة خلال بقية علامات التحذير المرتبطة بالحمل. يمكن أن يكون الدواء والغذاء الغريبة وركوب الخيل الخطرة وهلم جرا.
- تعلم مقدما عناوين بعض المستشفيات حيث يتحدث الأطباء لغة أجنبية (عادة الإنجليزية). بطبيعة الحال ، يجب أن تعرف نفسك بنفسك قليلاً.
الرحلات السياحية إلى المنتجع ليست خطيرة للغاية بالنسبة للنساء الحوامل وطفلهن الذي لم يولد بعد. انخفاض ضغط الهواء في المقصورة له تأثير ضئيل على الجنين بسبب نقص الأوكسجين بسبب تفكك الهيموجلوبين. لكن فقر الدم الوخيم ، فقر الدم المنجلي ، التهاب الوريد الخثاري ، مشاكل مع المشيمة - لها موانع نسبية للهروب ، على الرغم من أنه في مثل هذه الحالات يمكنهم تزويد الأكسجين بشكل إضافي. كل شركة طيران لديها قواعدها الخاصة فيما يتعلق بالرحلات الجوية للنساء الحوامل. من الأفضل حجز التذاكر مقدمًا. يجب أن يكون لدى النساء الحوامل دائمًا وثيقة في التاريخ المتوقع للتسليم.
تحصل المرأة الحامل على مكانة خاصة عند السفر في معظم شركات الطيران. يجب أن تكون مريحة ، مع مساحة كافية حولها. من الناحية العملية ، توفر الأماكن في منطقة الجناح (في وسط الطائرة) الرحلة الأكثر هدوءًا. يجب على المرأة الحامل المشي كل نصف ساعة برحلة هادئة ، والانحناء وتصويب ساقيها في الكاحلين - تم تصميم هذه التمارين لمنع التهاب الأوردة. يجب تثبيت حزام الأمان دائمًا عند ارتفاع الحوض. من الجيد شرب الكثير من السوائل ، لأن انخفاض الرطوبة في المقصورة يساهم في سهولة الجفاف. يجب على النساء اللواتي يسافرن مع أطفال أن يدركوا أن الأطفال حديثي الولادة لا يستطيعون الطيران. لأن حويصلاتها الرئوية لم تتشكل بالكامل بعد. الأطفال حساسون بشكل خاص للألم في الأذنين مع تغيرات في الارتفاع ، عندما يتغير الضغط. أيضا ، لا يمكنك إطعامهم أثناء الإقلاع والهبوط.
طقم إسعافات أولية لمسافر أثناء الحمل. خلال فترة الحمل والرضاعة أثناء الرحلة إلى المنتجع ، تكون الأمور التالية مفيدة: التلك ، ميزان الحرارة ، الحزم الفردية ، الفيتامينات المتعددة ، المستحضرات من العدوى المهبلية الخميرة ، الباراسيتامول ، طارد الحشرات ، واقي الشمس مع درجة عالية من الحماية. تقرر قرار إدراج الأدوية ضد الملاريا والإسهال مع الطبيب ، اعتمادًا على الخصائص الفردية للمسافر وتوقيت الحمل. يمكن أن تكون زيارة البلدان البعيدة حاملاً - السفر إلى المنتجعات ومراقبة الاحتياطات ومراقبة صحتك عن كثب.