خلال التجارب العاطفية في جسم الإنسان هناك تغييرات ترتبط بشكل رئيسي مع توسع وتقلص الأوعية الدموية. يمكن أن يكون رد الفعل على تجربة عاطفية قوية تشنجًا للأوعية الدماغية. يمكن أن يمر التفاعل ، ويمكن أن يتطور إلى مرض ، على سبيل المثال ، التهاب المفاصل. ويحدث ذلك للسبب التالي - الدماغ عن التوتر العاطفي يخبر العضلات ، ثم المفاصل للنهايات العصبية. في المقابل ، تستجيب الأوعية الدموية التي تزودها بالأوضاع العصيبة باضطرابات الدورة الدموية. الإجهاد ، الذي يستمر لفترة طويلة ، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة المشتركة.
يؤدي اضطراب إمدادات الدم إلى نقص المغذيات في الأنسجة ، وكذلك الأكسجين. ونتيجة لذلك ، يتباطأ الأيض. وهذا يؤدي إلى أمراض مثل: التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، وتصلب الشرايين في الأطراف السفلية.
التهاب الوريد الخثاري هو مرض من الأوعية الدموية ، تلتهب الجدران الوريدية ، وتتشكل خثرة. فمن الضروري في أولى علامات هذا المرض أن يتحول إلى جراح الأوعية الدموية. تساهم الصدمة النفسية العصبية في ظهور تصلب الشرايين في الأطراف السفلية. من المهم إيقاف هذا المرض في مرحلة مبكرة من التطور ، حيث لا توجد طرق للعلاج يمكن أن توقف تطور المرض. مرض آخر مرتبط بالدوران الضعيف هو الدوالي. لتوسيع الأوردة ، ضعف الجدران الوريدية وارتفاع ضغط الدم في الأوردة. هناك طرق عديدة لعلاج الدوالي - العلاج بالطين ، العلاج النباتي ، العلاج الكهرومغناطيسي ، استخدام المضادات الحيوية ، في بعض الحالات ، التدخل الجراحي. مع كل هذه الأمراض ، تحتاج إلى إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك. وتشمل في القائمة المزيد من الفاكهة والتوت والخضروات: الفراولة ، الويبرنوم ، البحر النبق ، الكاكي ، الجزر ، والبنجر. من الضروري إجراء الجمباز العلاجي ، والذهاب للرياضة: السباحة والمشي وركوب الدراجات. استبعاد الرياضات الثقيلة: رفع الأثقال ، كمال الأجسام ، إلخ. مع الدوالي ، لا يمكنك أخذ حمام ساخن ، زيارة الساونا.
وينصح الأشخاص الذين يعانون من ألم في الساقين للتخلي عن التدخين إذا كانوا يدخنون ، لأن النيكوتين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لنقص تروية الأوعية الدموية. خاصة مع مثل هذا المرض مثل التهاب الشرايين هو التهاب الأغشية الداخلية للشرايين. عندما يعاني مرضى التهاب بطانة الرحم الألم وخدر في الساقين ، والذي يحدث عند المشي ، بعد خطوات 50 فقط. يجب على الشخص التوقف دوريًا حتى يزول الألم. يوصف العلاج من قبل جراح الأوعية الدموية ، وأحيانًا يكون التدخل الجراحي ضروريًا لجعل البلاستيك الوعائي.
لأمراض الجهاز العصبي هو إشراك العصب الوركي. يعاني الشخص من ألم في جميع أنحاء سطح الساق من الكعب إلى الأرداف ، والإحساس "الحبل المؤلم" على طول الساق بأكمله. أيضا يمكن أن يكون الألم "اطلاق النار" من الضروري مخاطبة الخبير ، وبعد تحليل البيانات ، سيقرر ما العلاج لتعيين جراحي أو محافظ. إذا شعرت بألم في الساقين والقدمين ، وخاصة في المساء ، فأنت بحاجة إلى رؤية طبيب جراح عظام. تحتاج إلى ارتداء أحذية مريحة ، واستبعاد الأحذية والأحذية الضيقة مع الكعب. ارتداء النعال أو النعال الخاصة ، والتي ستعين الطبيب. تشمل أمراض المفاصل أمراضًا مثل التهاب المفاصل والعظام. يعاني الشخص من ألم ملتوي حاد في منطقة المفاصل عند المشي أو عند الاستلقاء لفترة طويلة. يمكن أن يتفاقم الألم عندما يتغير الطقس. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب الروماتيزم ، يجب اتباع نظام غذائي ، يجب أن يتم الانتهاء من العلاج الطبيعي ، يجب أن يكون العلاج شاملاً.
مع جميع أمراض الساقين ، هناك حاجة إلى التشاور المتخصص ، لا ينبغي للمرء أن يشارك في التطبيب الذاتي ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. والقاعدة الرئيسية في مكافحة الأمراض "على الأعصاب" هي التحكم في عواطفهم. من الضروري أن نفهم ونتقبل الواقع كما هو ، وأن نفرح في كل لحظة من الحياة ، وأن نحاول إيجاد مخرج في أي موقف ، بل حتى صعب ، أن نعيش نمط حياة نشط مع مجهود بدني معتدل ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والراحة في الوقت المناسب. للتخلي تماما عن العادات السيئة: التدخين والإفراط في تناول الطعام ، لا تعاطي الكحول. منذ أي عادات سيئة تمنع عملية استعادة الوظائف الحيوية للجسم. من الضروري السعي للحصول على معرفة واسعة ، حيث أن العقل هو الذي يساعد في معظم الحالات على حل المواقف المعقدة ، وبطبيعة الحال ، تخفيف التوتر العصبي.
الآن أنت تعرف ماذا تفعل إذا كانت أعصابك تؤذي أعصابك.