كيف تشكل الطاقة النسائية

هناك أيام عندما تكون طاقة الجبل في الانهيار. وأحيانًا تضطر إلى إجبار نفسك على الاستيقاظ في الصباح والقيام بأشياءك المفضلة.

هل توجد فروق بين طاقة الإناث والذكور؟ بالطبع ، نعم! ليس من السهل شرح مثل أي جانب آخر غير مادي في حياتنا ، ولكن من السهل جدًا الشعور به. توضيح هذا يمكن أن يكون مثالا: تخيل أن لديك ثوب رائع أن يذهب بشكل لا يصدق. أجب بصراحة على السؤال ، هل ستشعر دائمًا بنفسك من خلال الكمال؟ حقيقة مثيرة للاهتمام: في بعض الأحيان نعم ، وأحيانا لا. لكن ما هي التغييرات؟ تكافؤ الملابس ، والماكياج ، وتسريحة الشعر ... ولكن مزاجية مختلفة تماما ، ونتيجة لذلك ، صور ومشاعر مختلفة. إذا كنا قادرين ، بالمعنى الجيد للكلمة ، على استخدام أنوثتنا ، فإنه يساعدنا على عدم الضياع في دوامات الحياة الصعبة. إذا تم استنفاد احتياطيات الطاقة ولا نفكر في إعادة ملئها ، فإن الوضع على النحو التالي: يبدو أن كل شيء على ما يرام ، ولكن لا شيء يخرج ، ونحن نتوقف فقط عن الاستمتاع بالحياة. من أين يأتي الفرح؟
من المهم أن نفهم أن كل واحد منا لديه طريقته الخاصة ليجذب العالم من حولنا القوة لكل إنجازاتنا. ولكن هناك قاعدة عامة: تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك ، لفهم ما يمكن أن يصبح تهمة بالضبط. يبدو الأمر بسيطا ، ولكن ليس من السهل تنفيذه. على سبيل المثال ، هذا الوضع ، الذي يؤثر على كثير من الجنس العادل. تشعر المرأة أنها تحتاج إلى تدليل نفسها بشيء ما. ربما تكون متعبة ، وإذا حاولت أن تجيبك بصدق عما تريده حقًا ، فستفهم على الأرجح أنها بحاجة إلى يوم تقضيه في الكسل المقدس. ولكن ليس سماع صوته الداخلي تمامًا ورغبة في تدليل نفسه ، تذهب السيدة وتشتري كعكة. هل ستعطي المتعة للعذوبة؟ هل ستقوم بشحن بطاريته الداخلية؟ بالطبع لا ، لأنها تحتاج إلى الراحة ، أو العكس ، النشاط ، الوحدة أو التواصل ، فيلم جيد أو كتاب ، ثوب جديد أو رجل جديد ، ولكن هذا ليس دائما كعكة. بالمناسبة ، غالبًا لأن الطعام هو أبسط المتعة وأكثرها تكلفة لنا ، أو ربما لأننا لا نعرف كيف نستمع إلى رغباتنا أو ما إذا كان من المحرج التفكير في أنفسنا وكيف نرضي أنفسنا ، فإننا لا نعوض عن قوتنا. نتائج مثل هذا الموقف لنفسك ليس من الصعب تخمينها.

الرغبات والفرص
لامتصاص طاقة الإناث الضرورية ، تحتاج إلى اتباع رغباتك. للأسف ، العديد من النساء يخافون من هذه العملية. يبدو لهم أنهم إذا فكروا فقط في "أريد" ، فإنهم سيأتون حتما إلى أذهانهم فقط للسفر إلى الجزر الغريبة ، وهي حقيبة لن تسحب راتبًا واحدًا ، وخاتمًا بهذه الحصاة يؤلمه النظر إلى العينين ... هذا خيال الرغبات. في الواقع ، إذا كنت تفكر في ما تريده هنا والآن ، فإن الأمور البسيطة والممتعة سوف تتبادر إلى ذهنك: الشاي الساخن في الطقس البارد ، فرصة النوم في النهار أثناء المطر ، الدردشة حول أي شيء مع شخصيتك وعدم وجود أي مكان لا تسرع ، امشي على الأقدام ، اقضي يومًا في بيجاما. هناك الكثير من الخيارات. يمكنك استعادة حيويتك فقط من خلال الاتصال مع نفسك. ويمكنك التحقق مما إذا كان كل شيء على ما يرام. إذا كان لديك متعة ، فهذا هو بالضبط ما تحتاجه الآن.

Shershe لا ... رجل
ممثلو الجنس الآخر يؤثرون أيضًا على شعورنا ، نتفق. ليس سرا أنه عندما تحب المرأة وتحبها ، فهي ساحرة ، عندما تقول السيدات المجاملات ، وهي تزدهر مثل شهر مايو ، عندما تولي اهتماما لها ، ترتفع حرفيا فوق الأرض في حالة معنوية عالية. لكن هناك فخًا نسوق فيه أنفسنا ونهدر مواردنا. العديد من النساء لا يعرفن كيف يأخذن كرامتهن ، مجاملاتهن ، يثبتون انتباه الرجال. على سبيل المثال ، هناك مثل هؤلاء السيدات اللواتي يطيرن على أجنحتهن فقط ، إذا كان الرجل في الجوار ، لكنهم يفقدون الشجاعة بشكل كامل عندما لا يكون هناك من يحبهم أو عندما لا يهتمون ... غلطة القياسية هي سماع مجاملة ثم نسيانها ، انتظر واحدة جديدة ، لا تنتظر وانزعاج. إذا قيل لك البارحة أنك تبدو رائعا ، أعطيه لنفسك في اليوم التالي ، تذكر أنك محبوب ، حتى لو لم يقل أحد ذلك. هناك "رقاقة" تساعدك على تعلم عدم تفويت المديح. فكر في جيب خيالي صغير. ويرضع هناك كل الابتسامات ، كلمات لطيفة من الجنس الآخر. بمجرد أن تشعر أن الطاقة تنفد ، قم بدخول الجيب و "أخرج" محتوياته ، سترى أن الذكريات وإعادة اللفظ في ذاكرتك ستصبح شحنة قوية من الإيجابية. من السهل جدا؟ نعم ، وهو يعمل!

كن في بعض الأحيان أناني
أقل تكلفة من حيث التمويل ، لكن الطريقة الأكثر أهمية لتجديد قوّة النساء هي أن تسمح لنفسك بترف كونك وحيد. يبدو أن هذا جيد؟ بعد كل شيء ، نطمح لقضاء المزيد من الوقت مع العائلة ، مع أحبائهم وأحبائهم. نعم إنه كذلك. ولكن حتى لو كنت مرة واحدة في الأسبوع سوف تجد الوقت لنفسك فقط ، فهذا لا يعني أنك تخون شخصًا ما أو لا تحب نصفك الآخر والأطفال. أنت تعرف ، كما هو الحال في نكتة: امرأة واحدة ، زوجة جميلة ، جميلة ، جميلة وأم لأطفال كثيرين ، كلهم ​​كان لديهم وقت ، لكنهم كانوا غريبا. مرة واحدة في الأسبوع ، دعت جليسة أطفال للأطفال ، وأخذت علبة من حلويات الشوكولاتة المفضلة لديها ، وفنجان من القهوة وأغلقت لمدة نصف يوم في غرفة مع شركة تلفزيون. عندما هدد الأطفال بها ، صرخت: "لا تزعجني يا أولاد ، أنا أجعلك أمًا جيدة ..." لا تخف من الإساءة لمن يريدون أن يكونوا وحدهم. هذا أمر حيوي لاستعادة الطاقة.

القوات غير موجودة! هل هذا مألوف؟
لا تخافوا من هذا ، وحاولوا أن تعثروا نفسك بأي ثمن. ربما ، مع هذه السدادة العاطفية ، يعلمك الجسم أنك بحاجة إلى تغيير شيء ما في الحياة وأنك مستعد لذلك. يقول علماء النفس أن التغييرات تحدث في وقفة. وانها حقا. ليس في لحظات الضجة و megaactivity. وهي في تلك الثواني عندما تسقط يديك وتفهم أنك لا تستطيع ولا تعجبك تمامًا بما كنت تعيش من أجله. من ناحية ، من المخيف أن النسخة الجديدة من تطوير الأرض في الأفق لم تظهر بعد ، ولكن لا تعمل في اتجاهات مختلفة ، وانتظر ، ومشاهدة وتقرر كيفية بناء حياتك بشكل أكبر ، سوف تأتي على الفور.

في جسم صحي - عقل صحي
كما تعلم ، المرأة جميلة في حالتين: اليوم ودائما! إن جسدنا وصحتنا وجمالنا هو انعكاس لما يحدث في الداخل. لكن مع ذلك ، ليس فقط مشاعرنا وعواطفنا وخبراتنا - مرآة المظهر ، يمكن أن تؤثر حالة الجسم أيضًا على الحالة المزاجية. حاول أن تجد رياضة (أو نشاطًا بدنيًا فقط) تحبها: بركة سباحة ، تمشي في الأمسيات ، تمارين مع طوق حولا ، ركوب الدراجات ، التزلج على الجبل أو التزلج على الماء ، ركوب الأمواج أو التزلج. تأكد من إعطاء لياقتك ما لا يقل عن ساعة واحدة في الأسبوع. ستلاحظ أن الانخفاض في ساعة واحدة سيتحول إلى زيادة في الطاقة. ستحظى أي امرأة دائمًا بالكثير من الطاقة الإبداعية والإبداعية والحب حتى تفقد القدرة على أن تفاجأ. بالنسبة لنا اليوم ، كل شيء مألوف ، عادي جدا ، واضح جدا. وهذا هو السبب في أن الحياة تصبح في بعض الأحيان جديدة للغاية. تذكر نفسك كفتاة صغيرة ، انظر إلى العالم بعينيها. كم هو مثير للدهشة تعكس الشمس في البركة ، ما هو العشب المشرق في الربيع ، وكيف رائحته لذيذة في المنزل ، وكيف تريد أن تضحك بفرح بجوار أصدقائك المقربين. دع الفتاة تلعب قليلا في بعض الأحيان. لا تشتكي من قلة الطاقة وستشاركك بكل سرور في مزاجها وطاقتها المتألقة!

الحياة مع معنى أمر مهم
كثير من الناس يعتقدون أن هذا هو ما سيقوله الأحفاد عنا. في الواقع ، المعنى هو ما يجعل طعم الحياة كل يوم. املأ نفسك: طبخ من أجل المتعة ، وإبداع ، والمشي ، والصلاة ، والتفكير في الخير ، وشكر الكون على ما لديك. انها بسيطة جدا ، أليس كذلك؟ ولكن إذا حاولت العيش ، وتذوق كل لحظة ، في نهاية اليوم تشعر براحة استثنائية ، وليس التعب. لذلك نحن ذاهبون بالطريقة الصحيحة.