مخاوف الإنسان

إذا كان شخص ما يعرف رجلاً لم يبتعد عن العناكب في حياته ، فلم يرتعد قبل الامتحان ولم يشعر بالإحباط بسبب اكتشاف أن الحياة محدودة حقًا ، وبالتالي ، كان من المحتمل أن تكون هناك كائن حيوي تآمري. نحن نشعر بالقلق من وقت لآخر ، ونحن نجهد أنفسنا ، نتصرف بعيون لبعض الأشياء البسيطة ، على الرغم من أنه من الجانب ، ربما ، نحصل على انطباع عن عزيزي القدر أو أحكم داو تسو.

يعتبر علماء النفس الشعور بالخوف من أن يكون عضويًا تمامًا في النفس البشرية. لكنهم يقسمونها إلى علميا ، "بالمعنى الحدسي للخطر" ، وهي رهاب وهوس.

إذا كانت الخاصية الأولى لشخص ما هي من أجل الصالح فقط - لأنها تزرع العناية المعقولة في ذلك ، فإن الأمور الثانية والثالثة تكون أكثر تعقيدا بكثير: فكل شيء يعتمد على مقياس الانحراف.

في حد ذاته ، لا يعني وجود رهاب الشخص أن هذا الشخص يمر دائما وفي كل مكان. دعك تخاف من الطيران على متن الطائرات ، ولكن تتحمل المسؤولية بجرأة في الأماكن التي يخجل فيها الآخرون. أنت لا تحب نفسك من الضوء الساطع خلف ظهرك ، ولكن على المنحدرات الجبلية الحادة كنت AC. يتم تعويض المكان الضعيف في النفس من خلال الجانب القوي من الشخصية - وهذا هو المعيار. يتم إزالة بعض skews بنجاح من قبل المعالجين النفسيين. لكن حتى هؤلاء المهنيين من التوازن العاطفي يفقدونه عندما يرون كم من الناس ، وخاصة المراهقين ، يظهرون في الآونة الأخيرة ، تحت ضغط مخاوفهم الخاصة ، والتي تتدفق إلى حالة ذهنية غير ملائمة. وهناك أسباب موضوعية لهذا.

العالم الحالي مليء بالصراعات والتناقضات ، العالمية والشخصية. ليس كل أسرة هي الحفاظ على الرفاه والتسامح المتبادل. وليس كل شخص يستطيع تحمل دفع المعالج. لذلك لا توجد طريقة صحيحة أكثر من الخروج من نفق الخوف إلى ضوء العقل. بادئ ذي بدء ، معرفة أين تكمن المشكلة ، وأين تكون عواطفك.

في كثير من الأحيان ، نشهد في كل مكان انتقادات للآخرين - ونحن أنفسنا تبدأ في أن تبدو غير ناجحة ، بطيئة ، غير قادرة على السيطرة على الوضع. نحن عصبيون أو متضايقون أو حتى نقع في العدوان - وهي طريقة شائعة جدًا لحماية "أنا" الخاصة بنا. ولكن إذا بدأنا ، وفقا لعهد الرجل الحكيم المعروف ، أن نقبل بهدوء ما لا يمكننا تغييره ، فإن التقلبات من جانب الآخرين تصبح أقل. في الدم المحمي ، لا يمكنك شرب الدم: كما تعلمون ، مصاصي الدماء يحبون الأشياء الساخنة. من الغباء أن تدرك خوفك كمرآة لحالة روحك. إذا كانت مرآة ، فهي ملتوية تمامًا.

والتأمل فيه هو كاريكاتير. اضحك عليه ونسيانه للأبد. وخلق مرآة أخرى أنت ، على الرغم من عيوبك الصغيرة (مثل بدونها؟) ، تبدو أكثر إثارة وممتعة.

فقط لا تحاول قمع خوفك بتفاؤل اصطناعي - إنها غير مجدية! لا يوجد مكان على وجه الأرض حيث سيكون كل شيء مثاليًا ، فكل شخص سيذهب فقط بالملابس البيضاء ، وقد تم تغيير الوافدين الجدد مجانًا باستخدام نظارات سوداء إلى نظارات زهرية.

إعادة الارتباك الخاص بك ، والشك في النفس. وسترى أن أوجه القصور لديك ضئيلة مقارنة بالمزايا. كل رجل هو قطعة من العمل ، وكذلك أنت! أنت تعرف شيئًا ، أنت تعرف شيئًا أفضل من الآخرين. في كثير من الأحيان ، أشادوا أنفسهم لهذا الغرض. (اسمع ، وربما البعض الآخر يستحق هذا "إعادة التشكيل" في علاقتك بهم ، بالتأكيد). اعطهم فرصة لإظهار النفس الأفضل ، وسيكون لديك العديد من المحبين.) غالباً ما تكون نقاط ضعفنا ومخاوفنا هي الرغبة اللاواعية للسقوط في الطفولة المبكرة عندما تعتمد علينا الحماية والرعاية من خلال التعريف ، فقط من أجل ما نحن عليه. حسنا ... في مرحلة الطفولة عندما كان طفلا! اشرح للطفل أن العالم خارج بوابات رياض الأطفال معقد للغاية ، كل شيء موجود ، ولكن لا يزال هناك المزيد ، ولكن عليك أن تحاول الحصول عليه ، وأنك ، بعد أن كبرت ، ستدعم دائما "الطفل" ، أوضح ما هو . في بعض الأحيان يفتقر الشخص إلى قوة المقاومة ، ولذلك فهو مكتئب بقوة ، مضغوط. وسيلة ممتازة لتحرير الطاقة - الماء العادي. ليس من أجل لا شيء أن أول شيء يقدمه الناس في حالة ما قبل الزواج هو كوب من الماء. شرب المزيد من المياه المعدنية ، والاستحمام في كثير من الأحيان ، إذا كان ذلك ممكنا ، والسباحة.

وملاحظة أخرى: الخوف هو أيضا نوع من الأحداث الساطعة ، وهو عذر لتناثر العواطف. ربما بيت القصيد هو أنه في حياتك لا توجد انطباعات كافية؟ تجد نفسك مهنة مثيرة للاهتمام ، في كثير من الأحيان تكون بين الناس اللطفاء والسفر. احصل على مذكرات واكتب كل ملاحظاتك هناك ، وضع علامة على كل ما لمسك أو لمسك بطريقة جيدة (وليس هناك ما تخجل منه!). مساعدة الآخرين هي طريقة رائعة للحصول على احترام الذات وإعادة النظر في مفاهيمك حول ما هي المشكلة الصغيرة وما هي الكارثة الحقيقية. صدقني: هناك الكثير من الناس الذين هم أسوأ حالاً منك ، ولا شيء ، استمروا - دون نوبات هستيرية واكتئاب. عاطفيا ، فإن معظم مخاوفنا وقلقنا ليست الفيلة والجاموس ، ولكن الصراصير والبعوض ، سيئة ومزعجة. للتخلص منها بشكل دائم ، فمن غير الممكن عمليا لأي شخص. ولكن بسبب هذه الحيل القذرة الصغيرة ، لتطور أفضل سنواتها؟ انهم لن ينتظروا!