- رقائق الشوفان - 270 غرام
- الحليب - 600 جرام
- الماء - 200 جرام
- من الزبدة - 40 جرامًا
- السكر - 50 جرامًا
- الملح - حسب الذوق
Herculosa عصيدة هو منتج غذائي ، يحسن حالة الجلد ، ويساعد على معالجة واستيعاب الكربوهيدرات ، ويعيد إيقاع نشاط القلب ، ويحتوي أيضا على العديد من مضادات الأكسدة التي تزيل السموم والمواد الضارة من الجسم. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة المكسرات ، الزبيب ، المربى أو التوت الطازج إلى العصيدة. إعداد: تمييع الحليب بالماء وتقديمهم إلى الغليان في قدر. أضف السكر والملح والمزيج. إضافة رقائق الشوفان "هرقل" وطهي الطعام ، واثارة ، 15-20 دقيقة. انشر العصيدة على الألواح ، مع إضافة كل قطعة من الزبدة.
الوجبات: 4