جمال وصحة الشعر

ربما كان الشيء الأكثر أناقة التي اخترعتها الطبيعة للمرأة هو شعرها. للحصول على رأس شعر فاخر هو حلم كل سيدة. لكن في بعض الأحيان تبدو - وأنت تستخدم الكثير من مستحضرات التجميل للشعر ، وجميع أنواع الأقنعة ، بلسم ، ولكن الجمال لا يزال إلى حد ما يظل الحد من الأحلام. ولكن في الواقع ، يرتبط القرار المتعلق بصحة الشعر بشكل مباشر بالطريقة الصحيحة لحياة المرأة. تذكر كم هو جميل الشعر في امرأة حامل. نعم نعم. وخلال هذه الفترة ، تعتني المرأة بنفسها وطفلها بالطريقة الأكثر حذراً ، وبالتالي تتلقى بشرتها وأظافرها وشعرها الرعاية المناسبة.

الوضع الصحيح

هذا ، ربما ، هو أساس كل صحة أي شخص. نظام شيدت بشكل صحيح من اليوم - وسوف ننسى العديد من المشاكل. هذا يعني أنه يجب عليك تناول الطعام في نفس الوقت ، على الأقل 3 مرات في اليوم. يجب إعطاء النوم لمدة 7 ساعات على الأقل. ويعتقد أن معظم ساعات الاستعادة من 20.00 إلى 24.00. ولا ننسى التطور البدني.

التغذية السليمة

أقل من الدهون ، المدخن ، مشوي ، حلوة ، ننسى رقائق ، المفرقعات والوجبات الخفيفة الأخرى. تشمل في النظام الغذائي المزيد من الخضار والفواكه. لا تنس أن تشرب دورة من الفيتامينات ، وخاصة في فصل الشتاء.

استخدم الأقنعة

أقنعة - أداة جيدة جدا للشعر ، ولا سيما تلك التي تفتقر إلى تألق والجمال والصحة. ولكن ليس من الضروري استخدام أقنعة مكلفة. يكفي الذهاب إلى صفحات الإنترنت والعثور على العلاجات الشعبية لعلاج الشعر. وبالتالي ، لن تربح فقط من الناحية المالية ، ولكنك ستجد أيضًا وصفات عالية الجودة مناسبة لشعرك. بعد كل شيء ، مستحضرات التجميل الطبيعية هي أكثر فائدة وفعالية بكثير من جميع المواد الكيماوية المعدة.

الشامبو والبلسم

من المهم جدا ليس فقط التقاط شامبو عالي الجودة ، بل أيضا مكيف جيد جدا. والحقيقة هي أن استخدام الشامبو يؤدي إلى فتح جداول الشعر. لكن بلسم المسؤول عن إغلاق هذه رقائق. هذا هو السبب في أنه لا ينصح باستخدام الشامبو وبلسم 2 في 1 ، كما غالباً ما يتم الإعلان عنها من قبل المنتجين. تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يمكنك استخدام منتجات الشعر التي لا تتطابق مع نوع شعرك. إذا لم تستطع العثور على الشامبو الذي تحتاجه ، أو إذا بدأ شعرك بالخروج - قم بزيارة مصفف الشعر المحترف. لن يخبرك فقط بكيفية اختيار الشامبو المناسب ، بل سيقيِّم أيضًا حالة شعرك وينصح بما يمكن ويجب القيام به.

التمشيط السليم وتدليك فروة الرأس

هنا ، على الأرجح ، سوف يفاجأ الكثير ، كما يقولون ، ما هو مهم هنا. لكن التمشيط الأيمن يساعد أحيانًا في استعادة جمال الشعر. مشط الشعر الذي تحتاجه من النصائح ، والتحول بسلاسة إلى فروة الرأس. لحالة شعر جيدة ، يوصى بتمشيط الشعر مرة واحدة على الأقل في اليوم في جميع الاتجاهات ، ولكن في نفس الوقت حاول عدم لمس الجلد حتى لا تخدش. ومن المفيد أيضا القيام تدليك فروة الرأس. هذا يسمح لك بتحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر ، وبالتالي تحسين وصول المكونات المفيدة إلى الشعر.

بشكل منفصل ، نحن بحاجة للحديث عن الأمشاط. وتباع اليوم مجموعة كبيرة ومتنوعة من البلاستيك. لكن هذه الحفاضات هي التي يعتبرها مصففي الشعر لدينا أكثر الأشياء التي لا يمكن الاعتماد عليها. البلاستيك ، مثل الأمشاط المعدنية ، يكثف الشعر بشدة ، ويخدش فروة الرأس ، وينشر الأوساخ من خلال الشعر بشكل أسرع. مثالية هي أمشاط مصنوعة من الخشب أو من شعيرات طبيعية. في طرفي الأسنان يجب أن تكون كرات ، تحمي الجلد من الخدوش ، والشعر من التلف. إذا كان شعرك جافًا أو رقيقًا جدًا ، يُنصح باستخدام أمشاط السيليكون له.

قل: "لا!"

يجب أن يختفي مجفف الشعر ولوح الكي من منزلك. أو استخدامها نادرا جدا. الحرارة المفرطة في تجفيف الشعر ، وخاصة أطراف الشعر ويجعلها هشة. كما أنه من الضروري تقليل رسم الشعر. هذا لا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى إعدادهم. مجرد طلاء مع دهانات كريم لطيف ، ولكن ليس أعلاه. من الجيد استخدام ببساطة تلوين الشامبو على أساس المكونات الطبيعية.

إذا اتبعت توصياتنا ، فسوف يتحسن شعرك قريبًا.