البيئة الحالية ، التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر ، أشهر الصيف الحارة تتفاقم حالة الجلد وتجعلك تفكر في ترطيب إضافي وتغذية البشرة. بالنسبة لأولئك الذين يزورون صالونات التجميل بشكل دوري ، سيقدمون مجموعة واسعة من خدمات السبا ، مثل المساج ولفائف الفاكهة. لكن أولئك الذين اعتادوا على القيام بأنفسهم في المنزل ، سوف ننصح بوصفات بسيطة من حمامات الفاكهة.
تتوفر أحواض استحمام من الفواكه الطازجة في السبا ، فضلاً عن حمامات الطين والملح والمعادن. استفد من هذا الحمام بعد الجلسة الأولى. من الواضح ، الأول هو ملفت للنظر ، لذلك هذا هو غياب المواد الحافظة والعطور العطرية. ستشعر بشرتك بالنعومة ، وسوف تعيد الشباب والجمال ، ورفع المزاج. وفقا للأطباء وعلماء التجميل ، مثل هذا الحمام يعمل العجائب ، فإنه يخفف من الإجهاد وظروف الاكتئاب ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيد من المناعة والأهم من ذلك يغذي الجلد.
قواعد لاستقبال حمامات الفاكهة
استقبال حمامات من الفاكهة سوف تعطيك المتعة الحقيقية ، والسرور والسلام الداخلي. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل ساعتين من الإجراء. يوصي قبل أخذ حمام تغسل جيدا تحت الدش لغسل الأوساخ والمسام مفتوحة. درجة حرارة الماء 36-37 درجة ، ومدتها 30-40 دقيقة.
بعد العملية ، قومي بتجفيف بشرتك بمنشفة ، وضعيها على ثوب دافئ واسترخي في مكان مريح. الجلد غير ضروري لتليين أي شيء ، وسوف رائحة عطرة مع الطبيعة.
موانع الاستعمال: أي زيادة في درجة حرارة الجسم ، واضطرابات الدورة الدموية ، وأمراض القلب ، والحساسية لمكونات حمام الفاكهة ، وأيام حرجة.
مجموعة متنوعة من وصفات الحمام يرجى مع وفرة. يمكن أن يتم جلد أي ثمر من اختيارك في الهريس وصب في ماء الحمام الدافئ. إذا كانت الثمار صلبة ، قصها إلى قطع ، صب في الحليب وزيت الزيتون.
وصفات من حمامات الفاكهة
واحدة من الوصفات الأكثر شيوعا ، والأكثر شيوعا في الحمامات - حمام فاكهة على أساس هريس من الفاكهة والصودا. للقيام بذلك ، سوط 4-5 أنواع من الفاكهة لمهروس ، مع مزيج 4-5 ملاعق طعام من الصودا وتصب الخليط الناتج في الحمام. الفواكه مع الصودا لها تأثير جيد لمكافحة السيلوليت. كما يوصي الخبراء ، يجب أن تتكون الدورة التدريبية من 7-10 إجراءات وتكرر في غضون أسبوعين.
وصفه من هذا الحمام سوف يرضي المراوح من الروائح الحمضيات. Zedra ثلاثة برتقال لطحن في طاحونة القهوة ، والجمع بين اثنين من أكواب من عصير البرتقال الطازج والمزيج. قبل إضافة الحمّام ، يُمزج الخليط الناتج مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، في المنتجع الصحي ، استخدم القليل من بذور الكتان ، حسب تقديرك.
والآن من الضروري أن تكون وليمة للروح. املأ بتلات الورود المنعشة في الحمام ، وأضيء الشموع ، وشغل الموسيقى الهادئة ، واغمر نفسك في الحمام واسترخي. مثل هذا الحمام الفاكهي لن يساعد فقط على الاسترخاء بعد يوم عمل شاق ، بل سيكتسب القوة أيضًا ويهتف.
سوف يساعد حمام الفواكه القائم على الفواكه وإبر الصنوبر على تجاعيد التجاعيد وتجديد شباب الجلد وإرخاء الجسم كله. ولكن يُنصح بتناوله مرة واحدة في الأسبوع لمدة 20-25 دقيقة. ضعي 1 لتر من عصير التفاح أو البرتقال ، وادمجيها مع 200 ملليلتر من الشمندر (يفضل أن تكون في حالة ساخنة) و ½ لتر من الحليب. يسكب الخليط في الحمام. بعد حمام الفاكهة الصنوبري ، يصبح الجلد مخملياً وناعماً.
ينصح حمام الموز أن يفعل بعد تقشير الجلد ، لتحقيق أقصى قدر من التأثير. كيلوغرام واحد من الموز يقشر ويضرب في معجون الفاكهة. لنعومة الجلد ، أضيفي المينا ملعقة طعام من زيت الزيتون أو زيت شجرة الشاي ، أو عباد الشمس ، حسب رغباتك. قم بخلط الخليط الناتج بالماء الدافئ في الحمام. بعد بيلينغ سيتم فتح المسام وملء مع عجينة الموز.
في فصل الشتاء ، عندما تعمل الكلى والجهاز البولي التناسلي بكامل طاقته بسبب زيادة الحمل ، يُنصح باستخدام حمامات صنوبرية. يتم الجمع بين الإبر الصنوبرية والأغصان المقطعة والمخروط تمزيقه (حوالي 1 كيلوغرام) مع 8 لترات من الماء المغلي لمدة 30-40 دقيقة. يُسمح للحساء بالوقوف لمدة 12 ساعة ، ثم يسكب في الحمام المعد. ينصح بإنفاق دورة من الحمامات المماثلة لمدة شهر واحد.
وللقدمين يوصي بحمامات الفواكه من الجريب فروت. إضافة القليل من القشور الجريب فروت إلى حمام القدم. Rasparate ساقيها في حوالي 25-30 دقيقة. مع الاستخدام المنتظم لحمام الجريب فروت ، سوف ينعم الجلد على باطن ، مما يساعد على إزالة النسيج أسرع على القدمين. وحتى لا يكون هذا الإجراء مملاً ، يمكنك الاحتفاظ به ، والجلوس على كرسي مريح أمام التلفزيون. بعد فترة من الوقت يمكن تحريم ساقيك ، سيحصل الجلد على مظهر جميل ومهذب.
حمامات الفاكهة تساعد على الاسترخاء والاسترخاء وتنظيف وترطيب البشرة ورفع نبرة الجسم كله. كن بصحة ومرحة ، بغض النظر عن الطقس والمزاج!