غالباً ما يصاب أصحاب البشرة الدهنية بالإحباط. بعد كل شيء ، ليس فقط مع الشعر الليفي والدهني ، وهناك أيضا مشاكل مع عواقب رعاية فروة الرأس الزيتية. عند استخدام الشامبو "للشعر الدهني" ، يمكن أن تصبح أطراف الشعر إما جافة ، أو حتى أسوأ من الغناء. إذا بعد استخدام الشامبو ، استعملي بلسم لترطيب الشعر ، سيصبح الشعر جريئًا مرة أخرى. العناية الصحيحة بالشعر وفروة الرأس الزيتية هي ضمان لمستقبل سعيد لشعرك!
فرط نشاط الغدد الدهنية هو السبب الرئيسي لفروة الرأس الزيتية. الغدد التي هي في قاعدة كل الشعر تنتج الزهم. الإفراز الدهني ، الذي يجب أن يحافظ على رطوبة فروة الرأس ويجعل الشعر حيًا وبراقًا ، يفقد قدرته في بعض الأحيان. هذا بسبب التغيرات الهرمونية خلال سن البلوغ أو انقطاع الطمث أو الحمل. يمكن أن تتأثر حالة الهرمونات أيضًا بالضغط الشديد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. تساهم في تدهور حالة الجلد الدهني في الرأس بعوامل مثل: الجو الحار أو الرطب ، الهواء الملوث وعوامل بيئية أخرى.
أسرار لرعاية فروة الرأس الزيتية
سنقدم لك بعض النصائح لتحسين مظهر شعرك.
الشامبو المحدد بشكل صحيح - السر الرئيسي للشعر الجميل. ينصح بغسل شعرك إما كل يوم ، أو كل يوم ، للتحكم في الدهون. يجب تجنب الشامبو ، والذي يتضمن السيليكون أو اللانولين ، مكيف الشامبو ، كما لا ينصح به. بدلا من ذلك ، هناك الشامبو المصممة خصيصا مع منتجات خالية من الدهون ، ومثال على ذلك هو توضيح الشامبو.
اختر استراتيجية خاصة للعناية بالشعر وفروة الرأس الزيتية. يجب استخدام الشامبو فقط على فروة الرأس ، يمكن أن يطلي أطراف الشعر. في نصائح استخدام مكيفات هواء خاصة.
استخدام الشامبو بدقة وفقا للتعليمات. غالباً ما تتم كتابة التعليمات "غسل ، شطف وشطف مرة أخرى" ، قم بذلك. بعد تطبيق الشامبو مرة ثانية ، لا تتعجل حتى تغسله ، واحتفظ به لمدة خمس دقائق على الأقل ثم اغسله. في هذه الحالة ، سيتم حل المشكلة ، وليس تفاقمها.
الشطف القابض من فروة الرأس ، بطريقة أخرى. يقلل محتوى الدهون في الرأس بمساعدة هذه المنتجات. وسائل خاصة للشطف ، فمن الممكن لجعل اليدين ، وزرع القليل من عصير الليمون في الماء ، وهذا الحل تداعب شعرك.
الفرش والأمشاط في محاولة لاستخدام أقل قدر ممكن. التمشيط ، وهذا هو ، في الواقع ، وتوزيع أجزاء من زيت فروة الرأس على طول طول الشعر. دائما مشط شعرك بلطف.
حاول أن تكون عصبيا قدر الإمكان ، ويؤثر فقط يؤثر على حالة شعرنا. تطبيع حالتك من خلال ممارسة اليوغا والتأمل والتنفس العميق. حاول أن تكون نشطًا يوميًا ، لأن النشاط البدني يساعد على تقليل مستوى التوتر في حياتك.
الرعاية الطبية
إذا كنت تعبت من مكافحة مشكلة فروة الرأس الدهنية ، يمكنك مساعدة طبيب الأمراض الجلدية. التهاب الجلد الزهمي هو نتيجة لفروة الرأس الزيتية. أعراض مثل هذه القرحة هي القشور الصفراء والبيضاء على الشعر ، وكذلك يمكن أن تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم ، على سبيل المثال الجفون. هناك أنواع الشامبو الخاصة لعلاج التهاب الجلد ، أو مجرد الشامبو العلاجي ، ولكن تأكد من استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
سوف تساعد منتجات العناية بالشعر المختارة بشكل صحيح في جعل شعرك جميلاً بمظهر صحي.
الشعر الجميل ليس فقط مظهر جميل ، ولكن أيضا مؤشر الصحة ، والثقة في نفسك وسحر الخاص بك. بيئة سكننا تترك الكثير مما هو مرغوب: أجهزة التدفئة ومكيفات الهواء ، والتدخين ، وقلة الوقت ، والإجهاد والبيئة السيئة تؤثر على حالة صحتنا بشكل عام. على الشعر ينعكس ذلك: تبدأ في أن تكون seched ، ترك ، هناك قشرة الرأس. الرعاية المنتظمة والمختصة ستساعد في حل هذه المشاكل. في بعض الحالات ، أكثر صعوبة ، إذا كانت جميع الجهود ، لا تحقق نتائج ، فمن الضروري استشارة الطبيب - علم أشعة الشعر.
الآن نحن نقول لك ما هو العناية بالقراءة والكتابة الشعر. الشعر هو شيء مشابه للجلد ، على سبيل المثال وجه. المبادئ الأساسية لرعاية الشعر هي نفسها تقريبا - الغذاء والتطهير من الأوساخ والترطيب والحماية.
الشامبو الذي يناسب نوع شعرك - التطهير والترطيب والتغذية - الأقنعة والبلسم والحماية - في حالة استخدام مجفف الشعر أو الكي للشعر ، استخدم وسائل حماية حرارية خاصة للتصفيف. على الشاطئ ، وارتداء قبعة أو قبعة دائما ، وفي قبعة حمام السباحة. المياه المكلورة ، فضلا عن الأشعة البنفسجية الضارة للغاية للشعر. أنها تجف وتخفيف الشعر ، وتبدأ في أن تقطع.
اروماثيرابي - سيساعد في العناية بالشعر من الخارج ، ولكن في نفس الوقت لا بد من تناول الفيتامينات والعناصر النزرة ، لمساعدة الشعر على أن تكون جميلة ومن الداخل. مساعدين حقيقيين لك - الفيتامينات A ، C ، D ، وهو مركب من الفيتامينات B والحديد والزنك. في الزيوت النباتية تحتوي على الأحماض الدهنية ، والتي هي أيضا مفيدة للشعر. الفواكه والخضروات الطازجة هي أدوات جيدة في النضال من أجل جمال الشعر. وسيساعد المجمع بأكمله في استعادة الشعر ، وسوف تبدو لامعة وصحية ، لأن كل هذه الوصفات ستؤثر بشكل إيجابي على الجسم بأكمله.
تتضمن العناية بالشعر من أي نوع القواعد التالية:
- ينصح بغسل الشعر باستخدام الماء الناعم ، وتجنب الصعبة
- تغسل رأسك في الماء الدافئ ، لا يغسل في الماء الساخن أو البارد جدا. درجة حرارة الماء لا ينبغي أن تسبب عدم الراحة.
- أثناء غسل الشعر ، لا تحتاج فروة الرأس إلى تنظيفها ، والماء الساخن ، وكذلك منبه قوي لعمل الغدد الدهنية.
- اغسل شعرك كثيرًا. القاعدة الأساسية هي أن يكون شعرك فقط لأنه يتسخ. أدوات خاصة مناسبة للاستخدام المتكرر ، وهذا ينبغي أن يكون اختيارك.
- لا ينبغي ترك الشعر في منشفة لفترة طويلة ، فقط في حالة استخدام منتج طبي خاص ، والذي يحتاج إلى الدفء.
- من المهم استخدام مسكنات الشعر ، وهذه خطوة ضرورية للرعاية.
- من الأفضل تجفيف شعرك فقط بطريقة طبيعية. عند استخدام مجفف الشعر ، لا ننسى الحماية الحرارية.
- قبل النوم إزالة منتجات تصفيف الشعر ، مثل الجل والشمع وأنواع أخرى. من الأفضل أن تغسل شعرك ، ولكن إذا لم يكن لديك القوة ، بعد يوم من العمل ، أو تأخرت كثيرا ، يمكنك فقط تنظيف شعرك بالفرشاة. هذا لا يجب القيام به مع المكونات الطبيعية.
هذه النصائح مناسبة لجميع أنواع الشعر والهيكل - جاف ، دهني ، نحيف ، طويل ، مجعد ، مصبوغ وتالف.
الآن ، المزيد عن رعاية كل نوع من الشعر:
- الشعر الدهني ، الشيء الرئيسي في أي حال من الأحوال هو أن يكون رأس الماء الساخن. إذا كانت فروة الرأس دهنية جداً ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء دافئة قليلاً ، ولكن ليس باردة ، فإن الماء المثلج ليس أفضل من الماء الساخن. يجب أن تكون درجة حرارة الماء حوالي 22 درجة. دفع الأعشاب و decoctions ، يساعد أيضا على تقليل الدهون. مثال على الصبار. الأقنعة المصنوعة من الصلصال مفيدة للشعر الدهني. من الأفضل أن تطبق كتلة طوال طول الشعر ، دون أن تلامس النهايات ، يجب أن تطبق مع الزيت الأساسي ، للحصول على أفضل تغذية.
- شعر جاف. لهذا النوع من الشعر ، ينصح بتناول فيتامين أ. في كثير من الأحيان ليس من الضروري غسل رأسك ، إذا كان المظهر جيدًا ، قبل غسل الشعر ، تحتاج إلى عمل قناع سريع يستغرق من 15 إلى 20 دقيقة. المياه المفلترة أو المعبأة في زجاجات مناسبة لغسل الشعر الجاف ، ولا ينصح باستخدام ماء الصنبور. يمكنك استخدام مجفف شعر ، يجب عليك اختيار الوضع البارد. إذا كان لديك شعر جاف ، فإن تدليك فروة الرأس يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجلد ، وسوف يزيد تأثير الشفاء.
- شعر مجعد. الجذور الزيتية والنصائح الجافة هي سمة من سمات الشعر المجعد. هذا هو نوع من الشعر ، وغالبا ما يصاب دائما ، وبالتالي ينقسم. أقنعة الطين لطول الشعر والزيت للحصول على نصائح ، مثل هذه الأقنعة هي أيضا جيدة للشعر المجعد. اغسل شعرك المجعد ببطء ، بعناية ، بهدوء في النهاية ، تأكد من استخدام المسكن. في البلسم أضف بضع قطرات من الأثير أو الزيت الأساسي. مثل هذا الشعر هو أفضل لتجف بشكل طبيعي ، لا تجففها بمنشفة.
- شعر طويل. فروة الرأس الدهنية والنصائح الجافة ، وغالبا ما توجد هذه المشاكل في أصحاب الشعر الطويل. من الأسهل قطع بضعة سنتيمترات من محاولة تحسين الوضع بمساعدة العلاجات الشعبية المختلفة. الأقنعة المصنوعة من الطين والحساء من الأعشاب مفيدة للغاية. يجب غسل الشعر الطويل باستخدام نوعين من الشامبو ، للشعر الجاف والشعر الدهني. طوال طول الغسل الموصى به مع الشامبو للشعر الجاف ، والنصائح تليين الشامبو للشعر الدهني.
- شعر رقيق. انهم بحاجة لغسلها بعناية فائقة. الحماية من التأثيرات العدوانية ضرورية من الشعر الرقيق في المقام الأول. تساعد الأقنعة الزيتية العادية على جعل شعرك أكثر كثافة. وضع بارد ، استخدم عند تجفيف الشعر مع مجفف شعر ، وهذا يضيف حجم إضافي. ومع ذلك ، إذا كنت لا تتداخل مع الشعر الناعم ، يمكنك تركه كما هو. الحفاظ على القواعد الأساسية فقط.
- الشعر التالف والمصبوغ. لغسل الرأس أمر مرغوب فيه يوميا بالماء الساخن ، استخدم الشامبو للشعر الدهني والشامبو لقشرة الشعر. الترطيب مهم جدا للشعر المتضرر. تجنب الأشعة فوق البنفسجية ، في هذا سوف يساعد الزيوت الأساسية مع تأثير SPF. عند تجفيف الشعر باستخدام مشط ، ضع قطرتين من الزيت على المشط. يحتوي الشعر المتضرر والمصبوغ على مشاكل الشعر الجاف والرقيق. هذه الأنواع موصوفة أعلاه.