- زيتون بلا حفر - 100 جرام
- طماطم شيري - 7-8 قطعة
- جبنة الماعز - 150 جرامًا
- حفنة من ريحان - 1/2 قطعة
- حفنة من البقدونس - 1/4 قطعة
- حزمة من النعناع - 1/4 قطعة
- الليمون - قطعة واحدة
- البرتقال - 1 قطعة
- البصل الأرجواني - 1/2 قطعة
- زيت الزيتون - 3 قطع. الملاعق
- الفلفل الأسود - 1 قرصة
الطماطم الكرز وقطع في النصف. قطع الجبن إلى مكعبات على الجانب حوالي 1 سم. الزيتون قطع إلى نصفين (كان كل من الأسود والأخضر ، ولكن يمكنك استخدام الأسود فقط أو الأخضر فقط - لن تتأثر طعم السلطة). البصل المفروم ناعما. لغم ، استنزفت وختم كل الخضر. مع قشر البرتقال والليمون التقشير. في وعاء السلطة ، امزج كل ما نقطعه ، واخلطه بزيت الزيتون. جثم (لا الملح ، والزيتون أنفسهم مالحة جدا) وتخلط مرة أخرى. سلطة بالزيتون جاهزة!
الوجبات: 3-4