طفل صغير يرفض الأكل

كل أم تعتني بأن طفلها يأكل بشكل صحيح ويأكل من الأطباق المحضرة بعناية كل ما هو ضروري لصحته. لكن في بعض الأحيان ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فإن خشب الزان الصغير يرفض بشكل قاطع منتجًا واحدًا أو أكثر. حسنا ، إذا كان عدد غير المحبب في أي شيء ، من دونه يمكنك حقا الاستغناء عنه. طفل صغير يرفض تناول الطعام - موضوع المقال.

وإذا كان سمكة؟

رفض مثل هذا المنتج المهم في نظام غذائي للأطفال لا يمكن أن يكون. هذا هو السبب في أنه من المفيد أن نبحث عن طرق لمشاركة فتات غريبة الاطوار مع قائمة أسماك لذيذة وغير عادية. حتى إذا لم تكن المحاولات في البداية ناجحة تمامًا ، فعليك اتخاذ وقفة قصيرة والعودة إليها مرة أخرى. عاجلا أو آجلا سوف تتوج جهودك مع النجاح!

ماذا في ذلك؟

يُعتقد أن الأطفال الذين لا تنسي أمهاتهم خلال فترة الحمل فوائد الأسماك ويشاركونها في قائمتهم اليومية ، ليسوا أكبر فقط من أقرانهم ، ولكنهم أكثر قدرة على التواصل ، فهم يفهمون الكلمات من قبل. هذا التأثير يعطي استخدام الأسماك الدهنية البحرية أو المحيطية ، على وجه الخصوص ، سمك السلمون النرويجي - المواد الواردة فيه هي المسؤولة عن التشغيل الكامل للدماغ. تعتبر أطباق السمك مهمة للطفل بالفعل في أول إغراء ولا غنى عنها خلال فترات النمو المكثف. وتنقسم الدهون نصف المشبعة الموجودة في السلمون إلى أحماض أوميغا 3 وأوميجا 6 غير المشبعة ، وكل منها مهم بطريقته الخاصة. تساعد هذه الأحماض على تنظيم درجة حرارة الجسم ، واستقرار ضغط الدم ووظيفة القلب ، وتقوية المناعة ، وتحسين الذاكرة. يعود الفضل لهم إلى أن المواد التي تلعب دورًا رئيسيًا في الأداء الطبيعي للدماغ يتم إنتاجها في الجسم. جنبا إلى جنب مع هذه المكونات القيمة ، فإن أسماك القيصر تعطي الإنسان مجموعة كاملة من العناصر الغذائية الأخرى والبروتينات والفيتامينات. يتم هضم البروتينات من الأسماك بسهولة ، فهي متوازنة تماما في تكوين الأحماض الأمينية - وهذا يضمن النمو الطبيعي والتنمية الجسدية المتناغمة ، والنظام العضلي الهيكلي القوي ، ويساعد على تلبية احتياجات الطفل من الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، سمك السلمون النرويجي غني بالكالسيوم ، البوتاسيوم ، اليود ، الصوديوم ، الفوسفور ، الفلور ، المغنيسيوم ، الفيتامينات A ، B1 ، B12 ، PR D و E. وبفضل ذلك ، فإنه يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ، ويساعد وظيفة الكبد ، ويحفز عملية الأيض. المواد ، يعزز نوم صحي.

لا أعرف كيف - سنقوم بالتدريس

كيف تغير رأي الطفل الحالي عن السمك؟ ليس من الصعب جدا. إشراكه! واحدة من أكثر الطرق فعالية هي طهي بعض أطباق السمك معًا. اقترح خيارًا متقلبًا للعديد من الخيارات ، أخبرني ما هو جيد لكل منها. سوف تتلقى مساعدة ممتازة ، لأن الأطفال ينظرون باستمرار إلى المطبخ ، يستديرون ويحاولون المشاركة في علاقة غرامية بالغة. اقرأ الوصفة معًا ، واشرح للفتات أن كل شيء يجب القيام به بالترتيب ، في تسلسل معين. أخبرنا عن كل مرحلة من مراحل الطهي - ماذا سيحدث وكيف وكيف. قارن بين كميات المنتجات ، واستخدم مكونات مختلف النكهات والروائح والقوام. تحدّث عن التوابل والأدوات والأدوات التي تستخدمها ، واشرح ما هو مخصص لها ، وزوِّد الطفل باستخدام أدوات المطبخ ، وتعلّم على الفور تنظيف العناصر غير الضرورية ، والتنظيف ، إلخ. عندما تنتهي التجربة ، لن يرفض الطفل تذوق الطبق ، حيث استثمر نفسه بقوة وكثيرًا من الإلهام. ودعًا لإعداد العشاء يأخذ وقتًا أطول ، وسيأخذ المطبخ بعد اجتياز "دورة المقاتل الشابة" مظهرًا أشعثًا - إنه يستحق ذلك! يكفي أن تغري الطفل بصحن السمك المثير للاهتمام - ولن يمانع في محاولة البقية.

بات "ذهبية"

خذ:

400 غرام من سمك السلمون النرويجي. 100 غرام من الزبدة 3 زيتون بدون حفر 2 الجزر. 1 حفنة من البصل الأخضر. 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور السمسم.

طريقة التحضير:

اسماك Fille في كمية صغيرة من الماء حتى ينضج ، وتتبل بالملح ، والسماح لتبرد. تُسلق الجزر وتُقطّع إلى شرائح وتُمسح الثانية عبر منخل. من خلال تمرير شريحة من اللحم من السلمون النرويجي ، إضافة الزبدة والجزر المهروسة ، وخفقت الكتلة إلى اتساق متجانس. الصق فطيرة "ذهبية" على طبق في شكل سمكة ، موزعة على أعلى دوائر رقيقة من الجزر كما المقاييس. شريحة الحلقات وشرائح الزيتون ، وجعل منهم عيون وفم. قطع ريش البصل قطعة لبناء منها الصنوبريات. يرش بالبذور قبل التقديم.