طلب المساعدة ، نصيحة من علماء النفس

أحيانًا يكون كل واحد منا في وضع صعب ، فالخروج منه بدون مساعدة أمر صعب جدًا أو مستحيل. يجب أن نطلب المساعدة من كل واحد منا ، وفي بعض الأحيان يكون مجرد طلب للإشارة إلى الطريق ، وأحيانًا طلب للمساعدة في شيء أكثر جدية. يزعم علماء النفس أنه من الصعب دائما التعامل مع الطلبات المقدمة إلى الغرباء ، ويفضل الكثيرون التعامل مع أنفسهم ، حتى إذا لم تكلل جهودهم بالنجاح. نحن خجولين ، لا نريد أن نفكر بشكل سيئ ، فقط خائف. في الواقع ، طلب المساعدة ليس عذرا للمشاعر السلبية ، لأنه في معظم الحالات يكون الناس على استعداد لمساعدة بعضهم البعض على الأقل بنصيحة. عليك فقط أن تكون قادرًا على السؤال بشكل صحيح.

في أي الحالات يجب أن أطلب المساعدة؟

من المؤكد أنك لاحظت أن طلب المساعدة قد يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاركة نشطة في مشاكل شخص آخر ، وفي بعض الأحيان يسبب تهيجًا. الشيء هو أن الناس يحبون مساعدة بعضهم البعض ، ولكنهم يفعلون ذلك في كثير من الأحيان للمتعة الخاصة بهم من شخص آخر. يمكن مقارنة العواطف الطيبة التي تنشأ عند مساعدة شخص آخر ، بالمشاعر الناتجة عن خلق شيء مهم وذي مغزى. ومع ذلك ، عندما يكون الجهد المبذول على المساعدة أكبر من اللازم ، تتبخر المتعة دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحب الناس الناس الكسالى الجريئين ويساعدون على مضض أولئك الذين يستطيعون القيام بمعظم العمل بأنفسهم أو على الأقل بطريقة ما الاقتراب من حل المشكلة بجهودهم الخاصة.
اطلب المساعدة عندما تكون مستعدًا لمساعدة نفسك.

على من يطلب المساعدة؟

حتى أبسط طلب للمساعدة لا يلقى صدى لدى جميع الناس ، وهذا أمر طبيعي تماما. الناس مختلفون للغاية ، فهم يتأثرون بأشياء مختلفة ، لذا فإن مشكلة شخص واحد يمكن أن يبدو شخص ما ، وليس مشكلة على الإطلاق ، ولكن شخص ما سوف يجبر على الاستجابة.
لذا ، ابدأ من نوع المساعدة التي تحتاجها. على سبيل المثال ، طلب المال من أولئك الذين هم في وضع مشابه لك ، ليس هناك نقطة. اسأل الطريق للزائرين أيضًا. لا تطلب النصيحة من هؤلاء الأشخاص البعيدين عن مشكلتك.

خوارزمية الإجراءات

تخيل موقفًا صعبًا: لقد كنت وحدك في مدينة غير مألوفة أو كانت مشكلتك خطيرة جدًا لدرجة أن جهود الأشخاص المقربين ليست كافية ، والقرار مطلوب في وقت قصير. طلب المساعدة هو الخيار الوحيد المتاح. لكي تستجيب إجابتك ، عليك أن تتخيل بدقة ترتيب الإجراءات التي من شأنها أن تؤدي إلى أكبر استجابة. يجب أن أقول إن المحتالين وأولئك الذين يريدون العيش على حساب الآخرين ، سيكون من الصعب إقناع الآخرين في واقع مشاكلهم.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد ما إذا كانت مشكلتك كبيرة جدًا بحيث تحتاج إلى مساعدة من الغرباء. هناك أشخاص يذعرون لأي سبب من الأسباب ، مما يمنعهم من الحصول على مساعدة كافية عندما تأتي المتاعب الحقيقية. ثم فكر في من يمكنه مساعدتك. على سبيل المثال ، غالباً ما يطلب الناس المساعدة عندما يحتاجون إلى أموال لعلاج أنفسهم أو الأطفال. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة للأشخاص الذين لديهم صلات في القطاع الصحي والرعاة. لجذب الانتباه إلى مشكلتك ، أي وسائل الإعلام - الصحف ، والإنترنت ، والتلفزيون - هي مناسبة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من نوع مختلف ، فأنت تبحث عنه في مكان قد يكون فيه أشخاص مؤهلين في سؤالك - وهذا سيزيد من فرص النجاح.

من الضروري أن نكون قادرين بوضوح على توضيح جوهر المشكلة. في كثير من الأحيان يحاولون وصف وضعهم بشكل كامل ، يبدأ الناس في وصف طويل لحياتهم ، مما يصرف الانتباه عن السؤال الرئيسي. كن محددًا للغاية ، حتى إذا كنت بحاجة إلى أخف وزنا. أيضا ، لا ننسى الأدلة. الآن المئات من المحتالين يلعبون على مشاعر الناس ، لأن قلة من الناس يؤمنون بالإعلانات للحصول على المساعدة. كلما كانت مشكلتك أكثر خطورة - يجب أن يكون المقنع أكثر دليلاً على أنك شخص حقيقي وأنك تحتاج حقًا إلى المساعدة.

ولا تنس أنه في المقام الأول يجب عليك مساعدة نفسك. بشكل معقول ، قد تتسائل عما فعلته بنفسك من أجل تغيير الوضع للأفضل. إذا اتضح أنك جلست هناك ، تنتظر معجزة ، فمن غير المحتمل أن يساعدك شخص ما.

قبل كل شيء ، لا تخجل من طلب المساعدة ، لأنه في موقف صعب كل واحد منا يمكن أن يكون ، لا أحد في مأمن من هذا. لكنك أنت لا تمر من قبل أولئك الذين يحتاجون ، لأن طلب المساعدة قد يكون الفرصة الأخيرة للبقاء على قيد الحياة. بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التسرع في مساعدة كل الشخصيات المشبوهة ، ولكن إذا رأيت أن شخصًا ما في ورطة ، فلا تمر فقط. في يوم من الأيام ، ربما ، ستحتاج إلى تعاطف شخص آخر.