- الشوفان - 400 غرام
- ماء - 1 لتر
- الملح - 1 حسب الذوق
- السكر - 1 حسب الذوق
- زبدة - 50 غرام
إذا كنت تحاول تناول وجبات الإفطار الصحيحة والصحية والقلبية هي بداية كل بدايات نظامك الغذائي. ولعل الخيار الأكثر حمية هو عصيدة على الماء. وإذا غليت العصيدة على الماء في مولتيفارك ، فعادةً ما يكون الإفطار الأكثر ضرراً في العالم :) العصيدة مغذية ومغذية ، لذيذة تماماً. ومن السهل جدًا طهي الطعام - ستعمل multivarker كل شيء بنفسها ، ولا تحتاج إلى أي شيء منك على الإطلاق. مهتم؟ ثم اقول لكم كيفية جعل عصيدة على الماء في multivar: 1. شطف جريش في الماء الدافئ (حتى يصبح الماء شفافة). نحن نشرها في كوب من multivark ، إضافة الملح والسكر والزيت. نحن نصب الماء. 2. إغلاق غطاء multivarker ، حدد وضع "كوك" ، يتم ضبط الوقت تلقائيا. 3. بعد أن بدت الإشارة ، نترك الفوضى لمدة 15 دقيقة أخرى 4. شهية طيبة ، عصيدةك جاهزة :) اتناول وجبة الإفطار واتهمك بالحيوية طوال اليوم!
حصص: 5