في معظم الحالات ، يحدث الإمساك المزمن عند كبار السن ، ولكن هذا المرض بشكل عام يهدد الكثيرين ، بغض النظر عن الجنس والعمر. ومن الجدير بالذكر أيضا أن معظم الرجال يعانون من البواسير ، والنساء يعانين من الإمساك المزمن. يتم التعامل مع تعريف الإمساك المزمن من قبل مختلف الناس بشكل مختلف: يعتقد البعض أن الإمساك هو اختبار لصعوبات التغوط ، في حين يعتقد آخرون أن الإمساك هو استخدام تدابير داعمة اصطناعية في "ارتفاع كبير". الإمساك هو موضوع دقيق للغاية ، وليس من المعتاد التحدث مع الأصدقاء والأصدقاء. ومع ذلك ، لا ينبغي لهذه المسألة أن تسبب ضبط النفس غير الضروري عند التحدث مع الطبيب ، لأنه يجب أن يكون على بينة من جميع العوامل التي تصاحب هذا المرض. وعلاوة على ذلك ، فإن علاج الإمساك قد تمت دراسته منذ وقت طويل ، ويمكن للطبيب بالتأكيد أن يساعد ، مع إعطاء بعض النصائح ووصف الأدوية لتحقيق الاستقرار في النشاط العادي للأمعاء.
ينطوي الأسلوب المعتاد لتشغيل الأمعاء على إفراغ واحد أو اثنين في اليوم. كما تعتبر القاعدة تفريغ مرة كل يومين. ولكن إذا كانت زيارة المرحاض "بشكل عام" أقل تكرارا أو ، على العكس من ذلك ، في كثير من الأحيان ، فهذه إشارة لتمرير الفحص وكشف أسباب ما يحدث. اعتمادا على الظروف ، يمكن أن تكون كمية الطعام الممتصة ، واتساق وحجم البراز مختلفة. مع الإمساك ، ليس من الاتساق الكبير للبراز أهمية ، لكن صعوبة التغوط ، إحساس غير سار بعد العملية. في حالة طبيعية بعد إفراغ الشخص يعاني من الشعور بالراحة والرضا.
طرق التخلص من الطب الشعبي للإمساك.
لعلاج الإمساك المزمن ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية التي استخدمت لمئات السنين. هناك العديد من الطرق الأكثر فعالية لمعالجة هذه المشكلة الحساسة. فيما يلي بعض النصائح والوصفات الطبية.
1) كل يوم قبل تناول الطعام ، تحتاج إلى تناول واحد أو اثنين من التفاح. بسيطة ، ولكنها فعالة جدا من قياس الاستقرار في وظيفة التغوط.
2) من المفيد شرب الماء حيث تم طبخ الشوفان أو الخوخ لفترة طويلة. كما سيقترب العصير المضروب من الفجل ، والمحلول الملحي من تحت الملفوف في وضع دافئ ، أو اللبن الرائب أو المرق المحضر من التفاح المجفف. تؤخذ أي من السوائل المدرجة خمس مرات على الأقل في اليوم.
3) العلاج بالطب غير التقليدي يقدم ديكوتيون من النبق: أنت تأخذ 20 غرام من لحاء النبق ، تقطع ، ثم تصب كوبًا من الماء المغلي وتمسك في حمام مائي ، مع التحريك باستمرار. ضعها في شكل مبرد ، نصف كوب قبل الذهاب إلى السرير. هذه الوصفة هي نوع من الملينات. ومع ذلك ، فمن الجدير أن نعرف أن الكائن الحي يصبح معتادًا على ديكوتيون من لحاء النبق ، ويصبح تأثير الإجراء أضعف. لذلك ، يجب تغيير الملينات بشكل دوري.
4) اسكب ملعقتين من التوت الأسود مع كوب من الماء الدافئ والطهي. ثم اعط مرق للشرب ، ثم توتر. يتم استخدام المرق أربع مرات في اليوم لربع كوب.
5) يُسكب ملعقة صغيرة من بذور اليقطين مع الماء المغلي واتركها. يتم تطبيق التسريب الناتج ثلاث مرات في اليوم.
6) من المستحسن أن تأخذ نصف ملعقة صغيرة من ماء الشبت وملعقة صغيرة من عصير الجزر على معدة فارغة طوال اليوم. للحد من الغازات ، تحتاج إلى شرب تسريب البابونج. كما يمكن استخدام نصف كوب من ماء البابونج كحقنة شرجية. تجدر الإشارة إلى أن الحقن الشرجية ، بالإضافة إلى استخدام الملينات ، يجب أن تستخدم حصريًا فقط في الحالات الأكثر إلحاحًا. في بعض الأحيان يمكنك القيام به مع تدليك بسيط في البطن.
7) استهلاك نخالة القمح مع الحليب أو الماء لبضعة ملاعق طعام تصل إلى أربع مرات في اليوم ودائما قبل النوم. بالنسبة للطفل ، فإن المدخول لمرة واحدة هو ملعقة واحدة.
8) أيضا ، بقدر ما يتعلق بالإمساك عند الأطفال ، يمكنك إعطاء الطفل شمام ، وخس ، وخضر ، وعنب ، وقرع ، وفجل ، وعدد من الخضروات الطازجة ، التوت والفاكهة .
9) صبغة من أوراق القش: تطبق ثلاث مرات في اليوم لملعقة واحدة.
10) تطبيق حقنة شرجية من التسريب من البابونج الطبية والعشب نبتة سانت جون.
على ما يبدو ، يميز الطب البديل العديد من وصفات العلاج الفعال للإمساك المزمن. يسمح لك عدد كبير من الوصفات باختيار الأنسب ، بالإضافة إلى تنوعها ، واستبدال بعض المكونات. ما هو ذو قيمة كبيرة في الوصفات الشعبية هو إمكانية الوصول إلى الأسعار ، والتي يمكن للجميع تحملها. يمكنك أيضا إعداد علاج الشعبية نفسك.
تجدر الإشارة إلى أنه حتى مع استخدام العلاجات الشعبية للعلاج والوقاية من الإمساك المزمن ، من الضروري ملاحظة اتباع نظام غذائي خاص يقوم به الأخصائي. وأخيرًا ، نصيحة أخرى للتخلص من الإمساك هي كمية المياه المعدنية الطبية ، على سبيل المثال ، مثل "Essentuki" ، "Jermuk".