1) في فصل الشتاء ، من المهم العناية بالجلد بعناية فائقة. كل الوسائل لمكافحة حب الشباب ، جفاف الجلد. من المعروف أن المرطبات في الشتاء يمكن أن تستخدم فقط لبضع ساعات قبل مغادرة المنزل ، والكريمات المغذية دهنية جدا للبشرة إشكالية . لذلك ، في الوقت الذي تخضع فيه للعلاج ، حاول أن تكون باردًا قدر الإمكان واستخدم الكريمات الواقية التي تحتوي على الزنك.
2) الجلد السليم لا يمكن تصوره دون الترطيب. لذلك ، استخدم المرطبات ضرورية. استخدم المستحضرات الخاصة والكريمات التي لا تحتوي على زيوت. نسيجهم أخف من الطبيعي ، وهو جيد للبشرة الدهنية. يغسل بالماء البارد ، وليس حار. لا تنس أن تغذي ونسج بشرتك. للقيام بذلك ، قم بإعداد قناع الطهي الخاص بك: ملعقة من العسل ، 2 ملعقة طعام من عصير البرتقال ، ملعقة من هريس التفاح - ضع المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطف بالماء الدافئ. يمكن تكرار هذا الإجراء مرتين في الأسبوع.
3) مشاهدة الطعام. القضاء على الأطعمة الدهنية والمكسرات والشوكولاته. تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك ، وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة.
4) الالتفات إلى فروة الرأس. إذا كانت دهون أيضًا ، اعتني بعلاجها. تخلص من القشرة ، حافظ على نظافة شعرك. لا تسمح للأطراف بلمس الجلد الملتهب ، والوجه للحصول على منتجات تصفيف أو كريمات دهنية.
5) لا تنس أن تشرب كثيرا. الماء يحسن الجسم. 2 ليتر من المياه قادرة على الحفاظ على المستوى المطلوب من الرطوبة ، وتنقية الدم.
6) كن في كثير من الأحيان في الهواء عندما تكون درجة الحرارة ليست منخفضة للغاية. سوف تساعد المشي على تحسين الجلد. وتستنزف أشعة الشمس بشكل طبيعي الثعابين.
7) النوم ما يكفي من الوقت ، وتجنب الإجهاد ، والكحول.
8) خلال النهار ، لا تدلك الجلد بعوامل مضادة للبكتيريا. استخدام الماء الحراري العادي ومناديل مبللة لإزالة الدهون الزائدة والأوساخ من الجلد.
9) لفترة من الوقت ، حتى علاج حب الشباب ، والتخلي عن العلاجات نغمي ، ومسحوق أحمر الخدود. أنها سوف تسد المسام ، والتي سوف تؤدي بالضرورة إلى المزيد من الالتهابات.
10) لا تلمس الثعابين بأيد متسخة ، لا تضغط عليها. إذا قررت الخضوع لإجراء التنظيف بنفسك ، فعليك التعامل بعناية مع اليدين وجميع الأسطح التي سوف تلمسها أثناء العملية باستخدام محلول مضاد للبكتيريا. ثم ، تقشر الوجه على وعاء مع ديكوتيون العشبية والضغط بلطف من حب الشباب. لا تحاول التقاط حب الشباب ، وإلا قد تبقى الندبات ولا تكرر الإجراء أكثر من مرة كل أسبوعين.
11) في حالة إذا كان أي شيء يساعد ، استشارة المعالج وطبيب التجميل. سيطلب منك إجراء اختبارات تكشف عن سبب تكوين حب الشباب. العلاج سوف يساعد على القضاء عليه ، وسيقوم اختصاصي التجميل بالتعامل مع حب الشباب. مستحضرات التجميل الحديثة لديها العديد من الوسائل لحل هذه المشكلة ، وسوف يكون هناك العديد من الدورات التدريبية لجعل حب الشباب يختفي من وجهك.
12) إذا كان هناك ندبات ، لا تحاول تغطية هذه الأعراض ، فهذا سيؤكد فقط على عدم انتظام الجلد. الآن يمكن إزالة ندوب حب الشباب مع بيلينغ أو ليزر ، لا حاجة لمحاولة إخفاءها بطرق مشكوك فيها.
13) إذا ارتفع حب الشباب مرارًا وتكرارًا ، فسيكون عليك الخضوع لفحص كامل مع أخصائيين مختلفين وحل هذه المشكلة بطريقة معقدة ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول مما توقعت.
حتى وقت قريب ، كان التخلص من الرؤوس السوداء مستحيلاً. الآن مع تطوير مستحضرات التجميل الحديثة أصبح من السهل جدا. من المهم عدم البدء في العملية ، وأقل للتصرف بشكل مستقل والاعتماد أكثر على خبرة المهنيين. في هذه الحالة ، ستكون عواقب الطفح أقل ، وسوف يمر الوقت الذي ستقوم الثعابين "بتزيينه" فيه بشكل أسرع.