ما هو؟
قبل الحديث عن تقنية وفوائد الجسم chiromassage ، يجدر النظر في غرضه بمزيد من التفصيل.
- الغرض الرئيسي من التدليك هو التأثير على النظام العضلي للجسم بأكمله.
- في نفس الوقت ، يعملون مع المفاصل والجهاز العصبي والقلب.
- تستخدم المدلكة طرقًا مختلفة للتأثير: الأصابع ، والنخيل ، وأحيانًا حتى الأكواع.
- ميزة مميزة لل chiromassage الإسبانية هي اللدونة. من الخارج ، قد يبدو أن الخبير يسكت المريض فقط ، ولكن في الحقيقة تكون تحركاته دقيقة للغاية وقوية. في الواقع ، فإن الإجراء ليس فقط لتسخين العضلات ، ولكن أيضا لتخفيفها ، تعمل على الأعصاب.
- لا يوجد إجراء دقيق للقيام بالتدليك. يجمع المتخصص بين أنواع مختلفة من الحركات ، بحيث تصبح كل جلسة فردية تمامًا ، اعتمادًا على الحالة الصحية للمريض.
تقنية chiromassage الاسبانية
في المجموع ، هناك أربعة تقنيات رئيسية تستخدم لإجراء العملية.
تدليك استقلابي
يتم استخدامه لاسترخاء العضلات ، واستعادة لهجتها والتنقل. مثل هذا التدليك يساعد على تنشيط التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة. ولأن السموم تتم إزالتها من منطقة التدليك في وقت واحد من منطقة التدليك ، فإنه يستخدم أيضا كدواء مضاد للسيلوليت.
Neyrosedativny
يستخدم للاسترخاء العام للجسم وتخفيف التوتر والإرهاق. تعتمد تقنية التدليك هذه على معرفة الطب الشرقي عن تأثير الطاقة على جسم الإنسان.
Miotensivny
يساعد على تقويم المفاصل من خلال العمل المباشر على العضلات. في البداية يعجن المدلك بشكل معتدل الجسم والمفاصل ، ويريحهم.
الصرف الليمفاوي
يتم استخدام هذه التقنية للتأثير على السفن. هذه الطريقة تساعد ليس فقط لتحسين حالة الوجه ، ولكن أيضا الجسم كله. هذا chiromassage الاسبانية يزيل من الخلايا السوائل الزائدة ، ويحسن الدورة الدموية والصرف اللمفاوي. هذا هو التدليك الذي يستخدم كعامل وقائي لعلاج الدوالي. ولكن بالنسبة للوجه ، يمكن أن يكون هذا الإجراء مفيدًا ، لأنه يحسن الجلد والعضلات.
النتائج وموانع الاستعمال
بعد عدة جلسات ، يمكنك تحقيق هذه النتائج:
- زيادة نبرة عضلات الوجه ، شد الجلد على الوجه وجعله أكثر مرونة
- استعادة عمل الغدد الدهنية وتفعيل عمليات تجديد الجلد
- التجاعيد السلسة عن طريق إزالة المشابك العضلات
- تخلص من الإجهاد والتعب والأرق.
موانع
- حروق أو أي جروح مفتوحة أخرى على الجسم
- شكل حاد من الداء العظمي الغضروفي والفتق الفقري
- التهاب الوريد الخثاري
- الدوالي أو غيرها من المشاكل الخطيرة مع الأوعية.
على الرغم من الشباب النسبي من chiromassage الجسم ، يمكن أن تستفيد أي شخص تقريبا. يتم استخدامه على حد سواء لأغراض العلاجية والوقائية. يمكنك تعلم التقنية بنفسك ، من خلال حضور دورات خاصة أو من خلال مشاهدة الفيديو المقابلة.