اختيار مكان للراحة
ينبغي أن تستبعد الرحلة عوامل مرهقة ، مثيرة للاشمئزاز في الحياة اليومية. إذا كنت تعبت من الاختناقات المرورية ، فمن الأفضل عدم الذهاب إلى جولة بالحافلة في المدن الأجنبية الكبرى. في العمل ، تحدث كثيرا مع الناس؟ رفض من المنتجعات الشعبية لصالح وجهات العطلات أقل شهرة وأكثر هدوءا.
التذاكر والمال والوثائق
أول شيء تحتاج إلى وضعه في الحقيبة هو "قطع الورق" الضرورية. القلق حول الثالوث أفضل مقدما. يتم تأجيل المال ، كقاعدة عامة ، لقضاء عطلة. في الوقت المناسب لشراء تذكرة - من أجل السلام والاقتصاد. يتم استلام تذاكر الحافلة قبل البيع قبل 15 يومًا من الموعد المتوقع للمغادرة ، في القطار - لمدة 45 يومًا على متن الطائرة - لعدة أشهر.
من الوثائق يحتاج الكبار إلى جواز سفر ، أطفال - شهادة ميلاد. الذهاب الى الخارج مع طفل؟ سيكون من الضروري أن يرتب له وثيقة سفر للأطفال (من سن 14 سنة إلزامية) أو يدخل الطفل في جواز السفر (إذا كان في هذه الفترة أو أثناء الرحلة فإنه يتحول إلى خمس سنوات يجب أن تلتصق به صورته). في حالة وجود طفل يسافر مع أحد الوالدين فقط ، من الضروري إضفاء الطابع الرسمي على إذن الوالد الآخر وتوثيقه لمغادرة الطفل في الخارج.
وقت الفراغ
قبل ومتلازمة ما بعد السكتة الدماغية - الخبيثة. أول واحد تحسبا للفوائد المستقبلية لا يسمح لك بجمع أفكارك ، والثاني يمنعك من الانضمام إلى جدول العمل. لذلك ، قبل المغادرة وبعد الوصول ، من الأفضل المغادرة لمدة يومين مقابل رسوم هادئة ، وشراء الأشياء الضرورية والوصول بعد مغامرة سياحية.
adaptogens
كثير من النساء ، قبل الذهاب في عطلة ، يسألن أنفسهن عن كيفية قضاء عطلة جيدة وغير مكلفة في أوكرانيا. وكلما زاد طول الطريق ، كلما كان من الصعب على الكائن الحي التكيف مع الظروف الجديدة والماء والغذاء والمنطقة الزمنية. إلى النعاس ، وحتى أكثر التعب لم يتبع الظل ، سوف تساعد على التكيف مع صبغات ماغنوليا كرمة ، الجينسنغ ، eleutherococcus. لا تأخذهم بعد مغادرة القطار (الباص ، الطائرة) ، ولمدة شهر قبل المغادرة ل15-20 قطرات في الصباح وقبل العشاء.
سلامة
قبل مغادرة المنزل ، تحتاج إلى فصل جميع الأجهزة الكهربائية عن الشبكة ، وإغلاق الصنابير ، وإغلاق النوافذ والأبواب. يجب ترك أبواب الغسالة من الخارج بحيث لا تظهر عليها رائحة كريهة. اتبع جميع التوصيات؟ ترك لن تجلب المشاكل واستعادة قوتك تماما.
فنادق SPA في أوكرانيا
للحصول على الراحة ، على ما يرام ، للحصول على أجمل - كل هذا سهل التنفيذ في منتجع SPA (هذا النوع من الترفيه تحظى بشعبية كبيرة الآن). وليس من الضروري أن نذهب إلى أوكرانيا في أقصى نهاية الأرض ، لنضع الجسد والروح ، لأن مزارع الجمال في أوكرانيا ليست بأي حال أدنى من "إخوانهم" الغربيين!
فيلا "هوت سبا"
يقع مركز السبا هذا في Truskavets. يشبه الحي جزيرة غارقة في المساحات الخضراء - مع مسبح حصري للعلاج المائي والجوي ، وغرفة بخار رومانية مع عبير من أعشاب الكاربات ، وكهف الملح ، وغرف للعلاج العطري والعديد من تقنيات المساج. اختيار إجراءات التجميل ضخم: تطهير عميق باستخدام الزيوت النباتية العطرية أو برنامج مكافحة الشيخوخة مع كولاجين البحر ، والتخسيس السريع مع الاستومساسكي المضاد للسيلوليت ، ومسح الصرف الصحي أو اللف مع cryolosone.
استخدام "الإكسير الطبيعي" للمصادر المعدنية المحلية وأسرار الرائحة ، واختيار برنامج شخصي فعال.
"ريكسوس-Prykarpattya"
مجمع SPA في أوكرانيا و Truskavets ، حيث يتم الجمع بين التكنولوجيات الجديدة من balneology المحلية والعلاج الطبيعي مع إنجازات العالم في مجال الطب. المياه المعدنية المحلية هنا علاج أمراض الجهاز الهضمي والكلى والكبد والقنوات الصفراوية ، واستعادة التمثيل الغذائي والأعصاب الهدوء. لصيانة حيوية - العلاج بالحجر ، علاج تالا ، العلاج بالروائح ، كونسيرتو ثيرمو SPA (نظام استعادة الطاقة فيتا) ، Dermalife SPA-JetTM alpha capsule ، hydrophobia ، العلاج بالموسيقى ، حرارة الأشعة تحت الحمراء ، الاهتزاز ، التحفيز العضلي ، الفراغ والضغط .
علاج واستعادة المياه من الينابيع المعدنية بالإضافة إلى الهواء النقي الكريستالي!
منتجع وسبا بالميرا بالاس
يقع الفندق في الحديقة في سكن Prince Dmitry Konstantinovich في قرية Kurpaty بالقرب من Yalta. يقوم الأخصائيون بإجراء الاستشارات وتشخيصات المحميات الصحية (بما في ذلك الأيورفيدا) ، والعلاج الفيزيائي للمعالج ، والمغناطيسية ، والعلاج بالليزر ، والموجات فوق الصوتية ، والعلاج الفراغي ، والتيارات منخفضة التردد ، والاستنشاق. يوفر مركز العلاج بالأعشاب والعلاج بالطين العلاج بالعلاج بالعلاج بالطريقة الحجرية والعلاجات التجميلية للوجه والجسم وجلسات المساج.
الجمع بين برنامج العافية في أوكرانيا مع المتعة الجمالية والرحلات الرائعة والمشي عن طريق البحر على متن يخت.
"Akvadar"
تقع مصحة أوكرانيا ليست بعيدة عن أومان. "القائمة": الحمامات المعدنية (الرادون ، الأوزون المائي ، التربنتين ، اليود البروم ، اللؤلؤ ، الصنوبريات ، الجلفنة ، الدوامة) ، الدش العلاجي (الدائري ، الفحم ، الليزر ، الصاعد) ، لفائف الطين (على أساس الطين الشافي لمصب نهر كويالنيك). و "الحلوى" - الشفاء في غرفة العلاج بالسبل. فعالة بشكل خاص هو علاج هيدروكلوريد للأمراض المزمنة من الجهاز التنفسي ، والربو القصبي ، والحساسية ، وحالات نقص المناعة المختلفة.
من الممكن وضع عمل جميع أنظمة الجسم وحل المشكلات في الظهر.