كان علينا جميعًا أن نسمع الشتائم في عنواننا ومن المفاجأة لم نكن نعرف كيف نتفاعل معهم بشكل صحيح. ابدأ بأن تكون فظًا أو تبكي من الإساءة. يقدم طبيبنا النفسي العديد من النصائح حول كيفية الاستجابة بذكاء للجاني بإهانة. يعطي مثالا على العبارات التي سوف تساعدك على الخروج من حالة غير سارة بشكل جميل.
كيفية الاستجابة بشكل صحيح لإهانة
أولاً ، دعونا نتحدث عن عدة أنواع من ردود الفعل الصحيحة للإهانة.
هدوء
لا تقلل من أهمية هذا التكتيك ، لأنه ، كما تعلم ، يشعر المجرم بالرضا إذا رأى أن موضوع خواصره يفقد رباطة جأشه أو يتورط في الصراع. أظهر الجاني أنك لا تتأثر برأيه وأنك مندهش قليلاً من الفظاظة في جانبه. إذا كنت تجلس على جهاز كمبيوتر أو تقوم بعمل فعلي دون النظر إلى الأعلى ، اسأل: "هل لديك مشكلة؟" أو "هل تتحدث معي؟" هذا رد الفعل في كثير من الحالات يقلل من حرارة الجاني ، لأن كلماته لم تحقق النتيجة المتوقعة. بالإضافة إلى ذلك ، كل شيء: سوف تكسب سمعة شخص حكيم وهادئ وواثق. للإجابة بأدب على إهانة يعني عدم النزول إلى مستوى ضعيف.
أيكيدو
نحن لا نتحرك لتنظيم معركة والانخراط في الاعتداء. أيكيدو - التقنية النفسية لترجمة سلبية المحاور الخاص بك إليه. هناك أوقات عندما لا يقتصر على boor عبارة واحدة أو في حضور الجماعي بأكمله إذلال ، في مثل هذه الحالة لا يتم الرد على شيء - من الخطأ. يجب عليك حماية شرفك وكرامتك ، أليس كذلك؟ استخدم تقنية أيكيدو ، أي أشكر المحاور على الوقت الذي يقضيه في الإشارة إلى عيوبك. قل له أنك لن تفعل مثل هذا الشيء بالنسبة لك ، لأنك لا تهتم. تأكد من أن إجاباتك ليست ساخرة ، يجب أن تظهر نفس الهدوء الصلب ، الذي تحدثنا عنه في الفقرة السابقة. قم بإنهاء المحادثة مع العبارة التي تفكر فيها بالضرورة في أوجه القصور التي تواجهك الليلة وحاول أن تفعل كل شيء ممكن لتصحيح نفسك. كقاعدة عامة ، فإن رد الفعل هذا يثبط عزيمة الفقراء ، وسيقبل جميع شهود الصراع بشكل لا لبس فيه جانبكم!
zanudlivym
إذا كنت أكثر ذكاءً من الذكاء الخاص بك (وغالباً ما يحدث ذلك) ، يمكنك أن تأتي بتقنية بلادة سهلة. على سبيل المثال ، يقول لك bور: "لديك مثل هذه الفوضى على الطاولة ، كما لو كنت تطورت من خنزير ..." ، أجيب على هذه الإهانة: من الناحية الفنية ، أثبت داروين أن الخنازير لا تنتمي إلى تطور الإنسان العاقل في القرن التاسع عشر. يمكنني أن أعطيك كتابًا عنه حتى تتمكن من الاستمرار في الحصول على البيانات الصحيحة. "أوافق ، هذه الإجابة تستوعب كلمات الجاني بل وتضعه في موقف حرج!
تجاهل
لا يمكن لأي شخص تجاهل هجوم ، وهو ليس مناسبًا دائمًا. لكن هناك أوقات عندما تكون الإهانة بسيطة إلى الحد الذي تريد فقط أن تبتسم ، كما يقولون ، ما هو شخص أحمق وشرير هو هذا الشخص حقا. لا تحملي نفسك! إظهار ، ردا على وقاحة المزاج الجيد ، تظهر أنك لم تتأثر بكلمات بذيئة ، علاوة على ذلك ، لا تأخذها على محمل الجد. فقط لا تجب بوقاحة ، لا إهانة في المقابل ، وهذا هو ما يتوقعه منك الفقراء.
ما لا تحتاجه ، أجاب الشخص المعتدي:
- تستجيب للفظاظ بوقاحة
- رفع الصوت إلى أحد المحاورين
- تظهر الضعف ، تبكي
إذا لم تفكر حتى الآن في سلوكك في المواقف العصيبة ، فقد تحتاج إلى بعض الوقت للتدريب. اطلب من شخص قريب منك محاكاة العديد من مواقف النزاع ومحاولة اتباع تكتيكات الرد على الوقاحة التي قدمناها لك.
كيفية تقييد نفسك وعدم البكاء ، اقرأ هنا .
كيفية الرد على إهانة بشكل صحيح ، بذكاء وجميل
والآن بعض العبارات التي سوف تساعدك على الإجابة على الاهانة بذكاء ، وجميلة ومع روح الدعابة:
"عفوا ، هل هذا كل شيء؟"
"كان لدي رأي أفضل منك"
"الفظاظة لا تناسبك كثيرا"
"هل تنتظر إجابة مؤدبة أو حقيقة؟"
"لماذا تحاول أن تبدو أسوأ مما أنت عليه؟"
"مثل أي شخص آخر ، لدي أيضًا أيام سيئة". "لا تنزعج ، كل شيء سيكون على ما يرام"
"نعم ، بالطبع ، قم بالمرور. يجب أن يكون هناك حظ في جانبك" (في حالة تصاعد شخص ما دون طابور)
"يبدو أن هذا الدور لا يناسبك." ما الذي تريده حقًا؟ "
"شكرًا لك على إظهار الاهتمام بشخصي"
"هل تريد الإساءة لي؟ لماذا؟"
"فظاظة ليست ضرورية."
الآن أنت تعرف كيف ترد بأدب وبشكل جميل وبذكاء على إهانة. بصدق نود أن لا نلتقي في مسار الحياة من القوارب!