أوه ، كيف نود أن نبقى شبابًا إلى الأبد! الفراشات ترفرف الهم من زهرة إلى زهرة. كن دائما في دائرة الضوء. للقبض على نظرات الإعجاب من المشجعين. للأسف ، هذا غير ممكن حتى الآن. الشيخوخة هي حقيقة لا رجعة فيها للحياة على الأرض. ومع ذلك ، من الذي يمنعك للحفاظ على نضارة الجسم والبهجة من الروح لأطول فترة ممكنة؟ هل تريد أن تتعلم كيف تبدو أصغر بعشر سنوات من عمرك؟ هنا ثمانية طرق بسيطة ولكنها فعالة.
- العمر هو مجرد مجموعة من الأرقام في جواز السفر. تذكر: أنت عمرك كما تشعرين. ابق صغيرا في الحمام! الحفاظ على موقف لعوب في الحياة! لا تقلق بشأن كل شيء يذكر. سوف يساعد التفاؤل والبهجة الروحية على أن تصبح أصغر بعشر سنوات.
- افعل ما تشاء. كن طفلا في الحمام. كن نشطًا ، لا تجلس بعيدًا. قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة. التواصل أكثر مع الأشخاص المقربين إليك. تأكد من العثور على شغف ترضيك. وتذكر أن الكسل والكسل هما أفضل أصدقاء الشيخوخة.
- هل مازلت تلبس موضة الثمانينيات؟ قم بإخفاء كل ملابسك في الخزانة ، لكن لا تتخلص منها (يمكن أن تعود موضة الثمانينيات). حان الوقت لتغيير صورتك! لا تخف من التجربة - وستجد النمط المناسب بسرعة. لا تخف من متابعة أحدث اتجاهات الموضة. إذا كانت الاتجاهات الجديدة للأزياء بالنسبة لك جريئة للغاية ، فقم بتكييفها مع عمرك وعمليتك. لا تتردد في الذهاب للتسوق بحثا عن أشياء جديدة. التسوق هو رائع لمكافحة الإجهاد!
- لا تحصل على ما يكفي من النوم؟ هذا سيء للغاية سوف تبحث أصغر عشر سنوات أصغر سنا يساعد على النوم الصحي. إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الوقت للراحة الكاملة ، فإنه ينتقم من الجلد الرمادي والمظهر المتعب والحقائب تحت عينيه. هل تحتاج هذا؟ لا أعتقد ذلك. حاول أن تنام ثماني ساعات على الأقل في اليوم.
- إذا لم تكن من مؤيدي البوتوكس والتدخل الجراحي ، فإن البديل الممتاز للجراحة سيكون كريم تجاعيد عالي الجودة. يقوم علماء التجميل بتطوير المزيد والمزيد من العلاجات المعجزة الجديدة للعناية بالبشرة. لا تنقذ على مستحضرات التجميل الجيدة. لا يمكن لمستحضرات التجميل منخفضة الجودة فقط أن تخفف بشكل ملحوظ من محفظتك ، ولكن أيضًا تسبب الحساسية الخطرة.
الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل لا يخون عمرك فحسب ، بل حتى الأعمار. تجنب ماكياج "سميك" و "ثقيل". من الأفضل أن تتحول إلى خدمات فنان الماكياج المحترف. سوف نصيحته بالتأكيد تساعدك على البحث أصغر سنا وأجمل.
- إذا لم تقم بتغيير شعرك خلال العشرين سنة الماضية ، فعليك أن تهرب على الفور إلى مصفف الشعر. قصة شعر أنيقة من معلم محترف لن تؤذيك بالتأكيد. لا تخف من تجربة لون وشكل الشعر. التوصية الوحيدة: بالنسبة للنساء المسنات هي قصات الشعر القصير أكثر ملاءمة.
- لا نقلل من قوة الملابس الداخلية! تلعب الصدرية التي تم اختيارها بشكل صحيح دوراً هاماً في حياة المرأة. فهو لا يدعم النماذج فحسب ، بل يمكن أن يجعلك أطول وأقل حجما في لحظة.
- ومع ذلك ، فإن العامل الرئيسي هو التعرف على عمرك. لا تبكي على كل التجاعيد ، وشاهد لساعات في الشعر الرمادي مرآة. عدم الرضا عن النفس لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. بما أن الطبيعة لا تتمتع بطقس سيئ ، لذلك فإن كل عصر له جماله الخاص. كن متناغما مع نفسك ومع العالم.
كما ترون ، لتبدو أصغر سنا ، لا تحتاج إلى بذل جهود جبارة. لا تحتاج ملايين من المال. كل ما تحتاجه هو الحب وقليل من الاهتمام لنفسك وعائلتك. بعد هذه النصائح البسيطة ، ستشعر بطفرة حيوية وطاقة. النوم سوف يعطي بشرة صحية. كريم مرطب سوف يعمل على تخفيف التجاعيد. المزاج الجيد والداخلي الإيجابي سوف يعطيك الشباب الحقيقي.