تعتبر العلاقات الأسرية واحدة من أكثر المواضيع شعبية اليوم. في الغرور اليومي ، غالبا ما يحدث أن محبة كل من الزوج والزوجة لا يمكن العثور على الشيء الرئيسي - فهم. ومن هنا تتصاعد غالبية النزاعات في الأسرة. تعبيرات "نحن نفهم بعضنا البعض دون كلمات" ، اليوم يمكن أن يجتمع نادرا للغاية. يمكن قول مثل هذه الكلمات عن حق من قبل أجدادنا ، الذين سافروا جنبا إلى جنب لعمرهم ورأوا أوقاتا صعبة ، وخاصة أولئك الذين تمكنوا من اجتياز فترة الحرب. ونحن ، الجيل الحديث من الشباب ، الذين هم في حركة مستمرة ويقررون الكثير من الأسئلة ، لا يحتاجون إلا إلى الارتباط ببعضهم البعض ، مرورا بسلسلة من الصراعات الأسرية.
أسباب الصراعات في الأسرة
ربما في البداية من المفيد التفكير والتقييم بسبب ما يحدث في الأسرة؟ اكتشف العلماء أن حالات الصراع بين الزوجين يمكن أن تنشأ بسبب عدم الاتساق مع حقوق " الساعة البيولوجية ". هناك "قبرة" الناس ، وهناك "البوم" ، وربما أنت وزوجتك فقط تنتمي إلى فئات مختلفة ، في حين يستيقظ في الصباح ، والبهجة ويحلل بالفعل ، وتخطط في اليوم التالي ، في الاتجاه الآخر ، نائما وحتى لا تفكر في ما سيتم فعله اليوم. لكن هذا مجرد افتراض ، لا ينبغي أن ينحصر في جميع المشاكل الناشئة في الحياة الأسرية. ربما يكون الأمر مختلفًا - فأنت لديك مواقف حياة غير متوافقة ، على سبيل المثال ، في تعليم الأطفال ، والخلافات في الأمور المالية.
نود أن نفتح أعيننا على كيفية نشوب الصراعات في الأسرة حرفياً على "الفضاء الفارغ" ، وللأسف ، في كثير من الأحيان. تخيل ، الوضع القياسي تماما. أتيت من العمل ، لم يكن الطريق إلى المنزل لطيفا ، شخص دفع ، لعن ، وكان اليوم قاسيا. ثم الزوج الذي جلس على الأريكة وشاهد التلفزيون بهدوء ، وهو طفل يطلب المساعدة في الدروس. ويبدو أنك ممزق من الغضب المتراكم فيك. وعندما يصل الصراع العائلي إلى ذروته ، تدرك أنه لا فائدة من مواصلة المحادثة. في النهاية ، انتقل إلى الزوايا ، والقيام بأعمال كل فرد.
يمر اليوم ، والثاني ، يتم عقد المساء في صمت ، لا أحد يتحدث إلى أي شخص ، والهاتف بصمت صامت. أنت تفكر بالفعل:
- "ربما يجب أن تأتي وتحدث؟"
- "لا ، لماذا ، أولاً ، أنا على حق (أ) ، وثانيا ، لماذا يجب أن (أولاً) أولاً؟"
مساعدة من طبيب نفسي في حل النزاعات العائلية
ظهور اتجاه جديد - التشاور مع علماء النفس الذين يحظون بشعبية كبيرة في الخارج ، في بعض الأحيان تحديد مصير العديد من الناس. نعم ، ربما ، هذه هي واحدة من الوسيلة الصحيحة لحل حالات الصراع التي نشأت في الأسرة.
ما هو جيد جدا عن هذه الطريقة في حل وضع صعب ، تسأل؟ تكمن الإجابة على السطح ، بحثًا عن أفضل طريقة للخروج من الوضع الصعب الذي نشأ ، فأنت تتحول إلى شخص مستقل تمامًا ، حتى يمكنك أن تقول لخبير ، مختص في مجال علم النفس وليس قريبك أو صديقك الأقرب إليك. وبالتأكيد سوف يساعدك طبيب النفس في اتخاذ القرار الصحيح. لكن بالنسبة إلينا ، في حين أنها ليست منتشرة على نطاق واسع ، وتكلف أو تقف dorogovato ، لا يمكن لأي شخص بسيط أن يخاطب الخبير. في بعض الأحيان لا يريدون أن يفعلوا ذلك - فقدوا الوقت والمال وغير ذلك. ولكن يمكنك دائمًا التذكر بشأن استشارة طبيب نفسي حر. على سبيل المثال ، هواتف الخط الساخن ، حيث يمكنك دائمًا الاتصال والحصول على إجابة عن السؤال الذي تثير اهتمامك.
بالنسبة للكثيرين ، يجب أن يكون من الواضح أنه إذا كان هناك تضارب بين أفراد العائلة ، سيكون من الأفضل التحدث إلى شخص متعلم بدلاً من (كما نفعل) للتقرب إلى أقرب الأصدقاء بحثًا عن الحقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، هل فكرت في أي وقت مضى أنه عندما تطلب من أحد أفراد أسرتك الحصول على النصيحة ، يمكنك أحيانًا أن تتعثر في إصدار حكم جائر لأولئك الذين لديك نزاع معهم. ربما ، على مستوى اللاوعي الخاص بك ، صديقتك يحسدك ، على سبيل المثال ، الذي ليس لديه حياة عائلية ، وهي تحاول دائما أن تقول مرة أخرى ، "ما هو زوجك السيء ، فاسيا ، أن يفعل هذا."
من الصراع في الأسرة - إلى الوئام في العلاقات
دعونا نفكر في ذلك وتطوير الوضع بشكل مختلف. فبعد كل شيء ، لا يحمل النزاع في الأسرة وجوانب الحياة الأخرى جانباً سلبياً دائماً ، لأنه دائماً ما يحدث أي تغييرات. وحتى في بعض الحالات ، يمكن استخدامه كنوع من مضادات البكتيريا في حياة مملة ومملة.
في نزاع ساخن ، غالبا ما يبدأ الزوجان ، إذا جاز التعبير ، الابتعاد عن الموضوع الذي كان هو السبب. في سياق الخلاف ، يُذكر أن كل ما جمعوه ، ما أردت قوله من قبل ، قد تم نسيانه أو تأجيله إلى حد ما حتى وقت متأخر ، على أمل أن "ربما يتحسن؟". لذلك لا في أي حال! اجعل الأمر واضحًا في رأسك على الفور - ما الذي تحاول اكتشافه وتصنيفه لمشكلة واحدة ظهرت في هذه الحالة في الوقت الحالي. وليس على الإطلاق أنك تراكمت منذ وقت طويل وقررت تفريغ كل هذا بالوزن الميت على الزوج الفقير (الزوجة). فقط لا تدخل التهديدات ، على سبيل المثال: "إذا كنت لا تفعل التنظيف اليوم ، ثم سأترك ليوم كامل ، ويترك لك مع طفل صغير وأنا لن الرد على المكالمات" أو "أنا تعبت من كل شيء ، وأنا أطلب الطلاق." أوافق ، بغض النظر عن عدد المرات التي تقول فيها هذا ، أولا ، سوف تتوقف عن العمل في المستقبل ، وثانيا ، في يوم من الأيام سيكون عليك الوفاء بالموعد الموعود.
نقترح أن نعمل بطريقة مختلفة نوعا ما. توقع الصراع القادم في الأسرة ، فكر في ماذا وكيف ستتحدث. عندئذ لن تقدم المحادثة أي دلالة سلبية ، بل على العكس ، ستكتشف العلاقة ، بهدوء ، في درجات منخفضة. هل من الممكن أن نطلق عليه نزاع على الإطلاق؟ بالطبع لا. هذا مجرد تفسير لشريكك ، وما الذي يود تغييره في هذه الحالة ، وما هي الحلول التي يمكن إيجادها من خلال الجهود المشتركة. أنفق ، إذا جاز التعبير ، الفحص الذاتي داخل نفسك. نعم ، هذا أمر صعب ، سيقول ، خاصة عندما يكون كل شيء يغلي في الداخل ويكاد يسكب. ومن قال إن الحياة سهلة؟ ما الذي تفكر به قبل أن تقول - إنه أمر سهل؟ خاصة عندما يحدث ذلك أثناء حالة الصراع: إنه يتطلب جهداً ، وتقييداً للعواطف ، ولكنك سترى - إنها ستؤتي ثمارها. وفي المستقبل سوف تفهم أن تجنب الصراع في الأسرة أسهل بكثير في بيئة هادئة ، ببساطة شرح استيائك والبحث عن طرق لحلها معا. وهكذا ، ترسل كل منهما "رسائل - I" ، تسمع بعضها البعض بينما تفهم استياء كل جانب.
لذا ، باستخدام جميع القواعد المذكورة أعلاه ، يمكنك دون شك حل النزاعات في الأسرة دون اللجوء إلى الإهانة والشتائم. ما الذي سيسمح لك بمزيد من تعزيز علاقتك وحل المشكلات المتراكمة بسرعة ، وتجاوز "معارك العائلة".
حظا سعيدا وئام في حياتك العائلية!
mirsovetov.ru