إفرازات من مخلفات مع مساعدة من الإجراءات النشطة
تعال إلى نفسك في الصباح البارد سوف تساعدك على الاستحمام. فقط كن حذرًا ، نظرًا لأن الكائن البارد غير المستهلَك ، سيؤدي الدش البارد إلى حدوث نزلات البرد ، لأنه في الصباح التالي للمخلفات ، تضعف المناعة قليلاً.
ثم سوف يساعدك تمارين التمدد وجمباز أكثر نشاطا. في البداية ، يبدو أن هذه مهمة مستحيلة ، ولكن إذا قمت بتمارين بسيطة ، فإن الجسم سوف يكون مشبعًا بالأكسجين وقد يدخل إلى الطن. لا يخبرك أحد بعد ذلك أنك بحاجة إلى تأرجح الصحافة قبل العرق السابع ، أو تحتاج إلى رفع شريط يزن عشرات الكيلوغرامات. أنت فقط بحاجة إلى ابتهاج.
وهناك طريقة جيدة للتخلص من المخلفات هي الذهاب إلى الساونا أو الحمام. يمكنك البخار مع مكنسة ، لا تعطي في كثير من الحرارة ، حتى لا ترهق نظام القلب والأوعية الدموية. من الجيد أن تشرب الشاي القوي بعد الاستحمام بالليمون.
كوسيلة للتخلص من المخلفات ، فهي السباحة في حفرة الجليد ، والتي يمكن القيام بها أثناء زيارة الحمام. هذا يضمن لك نظرة جديدة وطازجة.
بمساعدة Enterosgel
من أجل سحب منتجات الكحول المتكسرة من الجسم ، فإنها تسبب صداعًا ، تأخذ 3 ملاعق من Enterosgel لليلة بعد شرب الكحول ، وكذلك في الصباح. هذه الأقراص تمتص الكحول ، مما يساعد على إزالة الكحول من الجسم بسرعة أكبر. شرب أفضل مع المياه المعدنية الغازية. سيكون من الجيد شرب Enterosgel قبل 30 دقيقة من العيد. ثم لن يكون هناك سكر بهذه السرعة ، وفي الصباح لن تشعر بمخلفات رهيبة.
سوف تتخلص من طعام مخلفات
بعد مخلفات ، كثير من الناس يستيقظون شهية وحشية. إذا طلبت المعدة ، فإننا لن ننكرها. يعد نفسك لتناول الإفطار البيض المخفوق اللذيذ ولحم الخنزير المقدد. وجبة الإفطار اللذيذة ستعطيك القوة ، ورائحة الشاي الطازج مع الليمون لن تسمح لك بالنوم.
إذا كان الكائن غير قادر على تناول الطعام من مخلفات ، قم بتحديث نفسك مع مخلل الملفوف. ينشط الهضم ويساعد على التخلص من تلك الخبث الضارة التي تسمم جسمك من الداخل.
علاج لا غنى عنه للتخدير هو مرق اللحم غنية وقوية. يتم تقديمه مع الكعك الطازج أو الخبز والخضر والثوم. لماذا هذا المرق جيد ويساعد بعد الشراب؟ لأنه لا يفرط في المعدة مع الأطعمة الأخرى ويعطي الشعور بالشبع ، وفي الخضار والثوم يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات.
كيف يمكنني التخلص من مخلفات
بالطبع ، بمساعدة الكحول. لكن هذه المخلفات ليست مناسبة لأولئك الذين سرعان ما يتخلفون عن الركب أو يضطرون للذهاب إلى العمل. خلاف ذلك ، لا شيء سيوفر لك. كما كنت لا ترغب في ذلك ، ولكن إذا كنت تشعر بالدوار ، والصداع قوي ، خفقان البرية ، تحتاج إلى أن تصبح في حالة سكر بسرعة. جدران الأوعية الدموية خلال المخلفات الشديدة ، تفتق بحيث يمكن أن يسبب قصور القلب ، وتوسيعها ، تحتاج إلى أن تأخذ على الصدر. الوصفات الأكثر فعالية:
- طبق من حساء الملفوف و 100 غرام من الفودكا لمرتين ،
- زجاجتان من البيرة الخفيفة ،
- كوكتيل "Bloody Mary" - الفودكا مع عصير الطماطم ، والذي يحتوي على فيتامين سي.
قبل عيد كبير ، تحتاج إلى شرب 50 أو 100 غرام من المشروبات القوية قبل 5 أو 6 ساعات من بدء تحضير الجسم للكحول. ثم يصبح الجسم مقاومًا ، وسيعاني أقل.
حبوب منع الحمل التي ينبغي اتخاذها حتى تتمكن من التخلص من مخلفات
من مخلفات الطعام ، يمكنك تناول أقراص Alcozelzer ، ويمكن تناولها قبل النوم في الصباح. أيضا بكميات كبيرة ، فيتامين C ، pentalgin ، الأسبارتام ، وعندما يكون الصداع ، يمكنك تناول أي دواء للألم.
سيتم مساعدة العديد من الناس بهذه الطريقة للتخلص من المخلفات ، إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ في السابعة صباحاً ، يجب أن تحصل على منبه الساعة الخامسة صباحاً. تستيقظ ، تأخذ قرصين من الأسبرين بالماء وتذهب إلى النوم. في الساعة 7 سوف تشعر أنك جيد بما فيه الكفاية.
سوف نتخلص من المخلفات مع مشروب وفير
خلال صداع الجسم والجفاف ، لذلك تحتاج ، قدر الإمكان للشرب وبكميات كبيرة ، وليس الماء ، ولكن ديكوتيون من وردة البرية ، والعصائر الطبيعية ، والمعادن ، يمكنك مع إضافة عصير الليمون.
بالنسبة للكثيرين ، فإن الوسيلة المفضلة هي محلول ملحي من مخلل الملفوف ، أو من المخللات ، حيث يحتل الملح الكثير من السائل الضروري في الجسم.
يفرز الجسم السموم جيدا بعد تناول الحليب أو الكفير. وإذا كان قبل الذهاب إلى السرير ، للشرب ، قدر الإمكان الماء أو نصف لتر من الحليب ، ثم لك دون أن يترك أي أثر سوف يمر هذا العيد. في الصباح سوف تكون مثل الخيار.
يجب الانتباه إلى حقيقة أنه لا ينصح بشرب القهوة أثناء مخلفات ، لأنه يزيد من الضغط ، وبعد شرب القهوة يتم تزويدك بضغط متزايد.
هناك نصيحة واحدة مثيرة للاهتمام ، كيف يمكنك التخلص من صداع الكحول ، في الصباح ينصح شرب كوكاكولا. لا أحد يستطيع أن يفسر تأثيره ، لكنه يتعامل بشكل جيد مع المخلفات ، ثم يزيل الخبث ويعزز إفراغ الأمعاء.
طرق الناس للتخلص من مخلفات
على الوجه لا تبدو متورمة ومجمدة ، تحتاج إلى استخدام مرطب ، وتحت العين تحتاج إلى تطبيق كريم من كدمات أو أكياس تحت العينين ، من تورم.
وهناك طريقة من عالم الخيال ، تحتاج إلى جعل نفسك حقنة شرجية. إنها طريقة سريعة لتخليص الجسم من السموم. عندما تكون المعدة مليئة بالطعام ، لا تريد أن تفرق معها ، ثم لا تتفاقم الحالة العامة وتجنب الجاذبية في المعدة ، تحتاج إلى تنظيف الطريقة الشعبية "إصبعين".
أخبر شريكك عن مدى سوء حالتك ، وللتخلص من شكاويك ، سيأتي شريكك ويتذكر بعض الطرق الأكثر فعالية للتخلص من المخلفات.
بالفعل في الأيام الخوالي كانوا يعرفون كيف نصحونا بشرب كوب من الماء في الصباح ، وإضافة 20 نقطة من كحول النعناع إليها. الأطباء أيضا تقديم المشورة بشأن كيفية التعامل مع هذا ، تحتاج إلى إيقاظ نفسك لتدليك نفسك الوجه والرقبة والرأس ، ثم تأخذ بالضرورة على النقيض من الاستحمام. الانتهاء من إجراءات الترميم ، تحتاج إلى شرب الشاي من وردة الكلب أو motherwort ونبتة سانت جون مع العسل.
يمكنك استخدام الصيدلية التي يمكنها التغلب على هذه المتلازمة. إن استخدام الكربون المنشط ليس أداة غير ضرورية. سوف ينقي الدم من منتجات التسمم وتسمم الجسم بالكحول.
الطريق الأول. هذه المياه المعدنية التي تساعد المعدة على العودة إلى وضعها الطبيعي ، "مسح" الجسم من الآثار السامة من الكحول ، ويخفف من الغثيان ، ويساعد على التعامل مع العطش. لذلك ، قبل العطلة تحتاج إلى ترك في الثلاجة 1 أو زجاجتين من بورجومي. إذا لم يكن هناك مياه معدنية ، فيمكن صنعها بمفردها ، لهذا اللتر من الماء المنقى المبرد ، تخفف 3 أو 5 غرامات من صودا الخبز.
الطريقة الثانية. لمكافحة متلازمة المخلفات ، يجب شرب كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من العسل. فهو يساعد الطماطم أو عصير البرتقال.
الطريق الثالث. حفنة من البقدونس الطازج ، والتي تحتاج إلى مضغه للتخلص من الشعور بالغثيان والتخلص من التنفس الحراري النووي.
الطريق الرابع. فمن الضروري أن تأخذ كوب من عصير الطماطم وإضافة صفار البيض هناك. جميع المكونات مختلطة وسكران.
خطوة واحدة. عندما استيقظت من صداع فظيع. يمكنك التخلص من الألم ليس فقط مع الحبوب. ابحث عن القوة للوصول إلى الثلاجة ، واتخاذ الجليد هناك. ضع الثلج في كيس بلاستيكي ، ثم لفه في قطعة قماش. Priljagte ووضع هذا الضغط على 5 دقائق على الرأس. هذا سوف يعطيك القوة لمواصلة القتال وتخفيف الألم.
2 خطوة. اذهب الى الحمام. تكمن في الحمام لمدة 20 دقيقة ، وينبغي أن تكون المياه مساوية لدرجة حرارة الجسم. إذا كان المنزل يحتوي على خزامى ، يمكنك إضافة إلى الماء. عندما لا يكون هناك إمكانية للاستلقاء في الحمام ، قم بممارسة مثل هذا: خذ شهيقًا بطيئًا لمدة 5 ثوان ، أمسك الأنف لمدة 5 ثوان ثم أخرجه بعد 5 ثوانٍ. هذا التمرين سوف يثري دم الأكسجين ويساعد على التخلص من المخلفات.
3 خطوات. إزالة من جسم الخبث. لهذا ، وشرب الشاي مع ميليسا أو مع النعناع. لا السجائر والقهوة. يمكنك صنع كوكتيل: في كوب من عصير الطماطم تضاف صفار البيض والفلفل والملح حسب الذوق. يقلب جيدا ويشرب جيدا. اشرب المزيد من السوائل.
4 خطوة. وأخيرا تساعد على المجيء إلى الحياة للجمباز للعيون. لمدة 40 ثانية تحتاج إلى قيادة تلاميذك إلى اليسار واليمين.
5 خطوة. والشيء الأخير ، سيساعد وجهك على وضع منشفة تيري ، والتي تحتاج إلى ترطيبها بالماء الساخن ، والتقديم لمدة دقيقتين.
قدر الإمكان ينبغي أن ينام ، لأنه في الحلم أنك لن تشعر بالعواقب غير السارة لمخلفات. لكن أفضل طريقة لمنع حدوث مخلفات ، هي أن تشرب أقل ولا تشرب.
هذه الطرق الشعبية سوف تخبرك كيف تتخلص من المخلفات. لا ننسى أنه عندما الأعراض الشديدة للتسمم الكحولي - انخفاض درجة حرارة الجسم ، وفقدان الوعي ، والغثيان والقيء لفترة طويلة ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة. لأنه في هذه الحالات ، فإن جميع الطرق المحلية للتخلص من مخلفات الطعام هنا لن تساعد.