زيوت لمرونة الجلد.
في الطبيعة ، والكثير من الزيوت النباتية الدهنية ، وأحيانا لا نشك في أن بعض النباتات يمكن أن تعطي النفط ، والتي سوف تساعد على استعادة مرونة الجلد. يتم استخدام هذه الزيوت بشكل منفصل في خلطات الزيت أو إضافتها إلى الأقنعة المنزلية للجسم والوجه والكريمات والصابون والشامبو. يتم تفسير قيمة هذه الزيوت بتركيبتها: عدد كبير من الفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من المواد الفعالة بيولوجيًا. هذا هو السبب في أن الزيوت النباتية قادرة على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتحفيز عمليات التجدد في خلايا الجلد ، وتعزيز أغشية الخلايا ومنع الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعد الجلد على إزالة الرطوبة والحفاظ عليها.
بعض الزيوت معروفة ، ولكن هناك أيضًا زيوت ، لا يعرف عنها شيء عمليًا.
على سبيل المثال ، نحن نعرف عن عمل زيت اللوز. أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين E ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة. مع استخدام زيت اللوز على المدى الطويل ، يمكنك تحقيق الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية لبشرتك. سوف يصبح الجلد رطبًا ، طازجًا وشابًا ؛ يتم تلطيف التجاعيد الصغيرة ، وستتحسن البشرة.
عن عمل زيت الخوخ ، نعرف أيضا. كما يمكن أن يزيد من مرونة الجلد ويعطي البشرة لونًا صحيًا. وبالإضافة إلى ذلك ، يخفف زيت الخوخ من الالتهاب ، وينشط ، ويلين ، ويرطب ، ويضيء ويعيد تنشيط البشرة. أصحاب زيت الجلد الخوخ الحساسة والمتضررة سيكون مفيدا ، لأنه يمكن أن يشفي الخدوش والجروح ، وتحسين حالة الأغشية المخاطية.
في كثير من الأحيان يتم تضمين زيت الخوخ في مستحضرات التجميل - الشامبو ، بلسم ، أقنعة للبشرة والشعر. في مستحضرات التجميل للأطفال يحتوي أيضا على زيت الخوخ.
يعمل زيت المشمش تقريبًا كما هو مناسب لأي نوع من أنواع البشرة.
سيساعد زيت الأفوكادو البشرة المتلاشية والجافة والمتقشرة على جعلها أكثر مرونة ، لأن الزيت يغذي البشرة ويرطبها بشكل مثالي. سيكون الزيت مفيدًا بشكل خاص للبشرة حول العينين. يستخدم زيت الأفوكادو لحروق الشمس. وإذا تم خلط زيت الأفوكادو مع 5-6 قطرات من زيت إكليل الجبل ، فالمزيج الناتج يحرك الجسم بعد الاستحمام ، ثم ستحسن نغمة البشرة ، كما ستزيد من مرونته.
زيت جنين القمح يناسب أي نوع من أنواع البشرة. يزيل الزيت من التهيج والانتفاخ والالتهاب والحكة والتشققات. وبفضل فيتامين (ه) الموجود في الزيت بكميات كبيرة ، يصبح الجلد مرنًا ومرنًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنفط منع ظهور couperose والحد من مظاهره.
زيادة مرونة الجلد هي أيضا قادرة على زيت الخروع وزيت الجوز. بالإضافة إلى ذلك ، زيت الخروع غير مكلفة ، لذلك يجب الانتباه إليه وتحويله إلى العناية بالبشرة.
نحن نعرف القليل عن بعض الزيوت الفعالة ، ولكن بفضل العلاقات التجارية ، لا يزال بإمكاننا تضمين هذه الزيوت في العناية بالبشرة والحصول على نتائج ممتازة. هنا واحد منهم - kokum ، زيت غارسينيا الهندي. يتم استخراج هذا الزيت من بذور ثمار شجرة واحدة ، والتي تنمو على الجانب الجنوبي الغربي من الهند. يتم الحصول عليها عن طريق الضغط البارد. يحفز الزيت عملية تجديد الخلايا ويخفف الجلد ويزيد من صلابة ومرونة الجلد ويحمي البشرة من الإفراط في الجفاف. غارسينيا النفط غالبا ما يستخدم في الخلطات الطبية ، لعلاج القرحة والتشققات والشقوق.
يستخدم زيت الأرز أيضا لأغراض تجميلية. الحصول على زيت الأرز من نخالة الأرز. يعمل زيت الأرز على تلطيف وترطيب البشرة ، وله تأثير متجدد ، يمنع ظهور التجاعيد المبكرة ، لذلك سيكون مفيدًا للنساء فوق 50 عامًا. تكوين زيت الأرز يحتوي على السكوالين ، وهو ضروري للبشرة من أجل التمثيل الغذائي الطبيعي السليم. يمتص النفط بسهولة ولا يسد المسام. كما يستخدم زيت الأرز كمادة واقية من الشمس وكوسيلة لرعاية بشرة الطفل.
المنتجات التي تزيد من مرونة الجلد.
لن نتحدث عن كل الطعام الذي سيساعد على زيادة مرونة الجلد ، حيث يوجد الكثير ، سنتحدث عن بعض المنتجات. يمكن شراء معظم هذه المنتجات في متجر عادي.
وتساعد حبوب الحنطة السوداء لفترة طويلة في الحفاظ على مرونة البشرة ، وقد وصفها خبراء التغذية بأنها مضادة للشيخوخة. من الحنطة السوداء يمكنك طهي عصيدة فقط ، ولكن أيضا أطباق أخرى. يحتوي الحنطة السوداء على كمية كبيرة من الروتين - وهو الفلافونويد ، الذي يحافظ على مرونة الكولاجين ويبطئ ظهور التجاعيد.
السيليكون ، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي على السيليكون عنصر من عناصر الشباب ، لأنها تحتفظ بمرونة الجلد ومرونته. تم العثور على السيليكون في الحبوب والنخالة وبعض الفواكه والتوت. الملفوف والجزر والخيار والأعشاب الطازجة والبذور وبذور الحبوب.
إذا أصبحت بشرتك شاحبة وفقدت المرونة ، فهذا يدل على نقص الحديد. تم العثور على الحديد في الحنطة السوداء ودقيق الشوفان ، في اللحوم الحمراء والكبد ، في صفار البيض ، في لحم العجل واللحم الأرانب. في لحم الخنزير والدجاج ولحم الضأن أيضا ، هناك الحديد فقط محتواه أصغر إلى حد ما.
السلينيوم مسؤول أيضا عن مرونة الجلد ، فهو يحميها من التأثيرات الأكثر عدوانية. تم العثور على السيلينيوم في البرازيل وجوز الهند والسردين والتونة ، في المأكولات البحرية ولحم البقر ولحم الخنزير والكبد والثوم. في البيض ، وحبوب القمح والأرز البني.
الزنك ، الموجود في المأكولات البحرية والأسماك ، لن يسمح للبشرة أن تفقد مرونتها. كما يوجد الزنك في الخميرة ونخالة القمح وكبد العجل ولحم البقر وبذور القرع والكاكاو والفطر والمكسرات.
إذا لم يكن لدى جلدك وقت لتفقد المرونة ، فأنت بحاجة إلى دعمه في مثل هذا الشرط لأطول فترة ممكنة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام الكامل وقيادة نمط حياة صحي. يمكنك إعداد الطعام بنفسك ، وتشمل في النظام الغذائي الخاص بك المنتجات الطبيعية والطازجة. حاول عدم تناول التوابل الحارة والصلصات. أطباق مقلية ، دهنية ، مالحة وحلوة. مجرد الاسترخاء والنوم. تقضي المزيد من الوقت في الهواء. اختر الماكياج المناسب.