كم مرة نواجه الوضع عندما يعاني طفل أو شخص بالغ من نوبة هستيرية ، أو عندما يبكي الشخص. هذه اللحظات هي دائما غير سارة ، سواء بالنسبة للمتألم نفسه ولأولئك الذين يحيطون به. فكر في كيفية تقديم المساعدة النفسية ، وكيفية المساعدة في حالة الهستيريا والبكاء لشخص مصاب بالإجهاد.
كيفية مساعدة prieysterike
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة. الهستريا هي السمة المميزة للناس المبدعين والمتفوقين بسهولة. كما أنه نموذجي للأطفال ، لأنهم لم يتمكنوا بعد من التحكم في حالتهم العاطفية ، وكذلك رغباتهم. دعنا نفكر في كيفية مساعدة شخص مصاب بنوبة هستيرية.
- من الغرفة ، قم بإزالة الغرباء ، وخلق الأجواء الهادئة. أيضا ، تأمين موقعك بالقرب من الشخص الذي "توالت" نوبة ضحك. بعيدًا عن الإغلاق ، أزل جميع الأجسام الحادة: السكاكين والشوك والتماثيل وما إلى ذلك.
- يصرف ، الذي سقط في نوبة هستيرية ، عمل مفاجئ غير متوقع - تسلق على حافة النافذة ، التصفيق يديك ، وإسقاط الكرسي. ينصح بعض المعالجين النفسيين حتى بالصفعة ، لكننا نعتقد أن هذه الطريقة هي فقط لممارسة الجنس في muzhsky. امرأة مثل هذا السلوك يمكن أن تكون مهينة للغاية.
- تطبيق طريقة "المرآة الصينية" - كرر جميع الحركات للشخص ، وبناء مظاهر مختلفة ، تظهر كم تبدو سيئة الآن. يفهم الضحية دائما دون وعي أنه يتصرف بطريقة مسرحية ، وربما يلعب بشكل مثير للاشمئزاز ، لأن نقد الناقد سيوقفه. هذه الطريقة تعمل بشكل جيد مع الأطفال ، لأن الكبار المتعجرف سيفاجئهم ، وربما يضحكون. مستشار صغير: إذا كان طفلك يعاني من نوبة هستيرية ، فاضغط على نفسك. لذلك سوف تدع الطفل يعرف كم تؤلمك بجروح بكلماته. في البداية سوف يفاجأ ، ومن ثم سوف يندفع إلى أشفق عليك.
- برد الضحية - صب الماء من الزجاجة ، مع ماء الغسيل ، فمن الممكن (إذا سمح الوزن) أن تأخذها إلى الحمام. الماء البارد سوف يصرف انتباهه ويقلل من الضيق العاطفي.
- تحدث إلى الشخص الذي لديه عبارات قصيرة ، على سبيل المثال ، "تعال معي!" ، "شرب الماء!" ، "اجلس!" ، إلخ. في هذه اللحظة ، تكون العبارات القصيرة ذات قيمة خاصة ، لأنها تساعد في الوصول إلى وعي الضحية وإعادته إلى حالته الطبيعية.
- لا تنغمس في رغباتك في الهستيريا ، لأنه سيشعر "بالضعف" فيك ، وسيستخدم هذا السلوك في شكل ابتزاز ، فإذا أصر شخص ما على نفسه ، أخبره بشدة أنك ترفض مناقشة أي شيء في مثل هذه الظروف.
- في معظم الحالات ، بعد الهستيريا ، يعاني الناس من فقدان القوة. من المستحسن وضع الشخص في السرير. إذا لزم الأمر ، أعطيه صبغة صغيرة من motherwort أو الزعرور. كما أنه من الجيد إعطاء شراب للشاي الحلو الدافئ.
كيف تساعد في البكاء
كل واحد منا قد بكى من أي وقت مضى. يقولون "سأساعدك في البكاء" ، لكن حقيقة أن البكاء يخفف الضغط قليلاً ويهدئ هو حقيقة. ويفسر هذا من خلال حقيقة أنه في عملية البكاء يرتبط آلية ، مما يقلل من الإثارة من القشرة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التئام الدموع التي تم إصدارها أثناء عملية البكاء. فهي تقلل الألم وتزيل الكائنات البشرية والأملاح من الجسم ، وتعزز أيضًا عملية الشفاء ، فضلاً عن التعافي.
ولهذا السبب ، ينصح الخبراء بأنه إذا حدث شيء مأساوي لشخص ما وكنت تريد البكاء ، فلا تمنعه. وعندما يكون هناك شخص قريب قريب ، يمكن تقسيم سوء حظه ، سيكون أفضل بكثير.
كيف يمكنك مساعدة شخص يبكي؟
- لا تترك الشخص يبكي وحده عندما لا يكون ضد الوجود. دعه يشعر بأنك قريب - عناق، ضربة على الرأس، ضع يدك على كتفك، وضع على السرير وغطّ ببطانية، ماء عليه.
- تحدث بقدر الإمكان مع الشخص البكاء ، وشجعه على معرفة ما حدث ، ولكن ينبغي طرح الأسئلة بعناية. استمع إليه باهتمام ، وأمسك برأسك ، وقل "افهم" ، "نعم" ، "جيد الفهم" ، "بحد ذاته" ، إلخ.
- كرر لرجل عباراته ، حيث يصف مشاعره. على سبيل المثال ، "أشعر بالأسف الشديد ..." "أدرك أن هذا الأمر مهين للغاية ،" أو "من السوء للغاية مواجهة الخيانة ... - بالطبع ، الأمر سيء" ، وما إلى ذلك.
- حاول التحدث عن مشاعرك حول هذا الوضع أو ذاك.
- حذار من التعاطف المفرط والشفقة. يمكنك أن تقول مرة واحدة: "أنا آسف من أجلك" ، ولكن لا تنفصل عنك عبارات ، على سبيل المثال ، "أنت جيد جدًا ، لماذا أعطاها لك؟" ، "لقد حاولت ، ولكنك لست في مكان ، شيء سيئ" ، وما إلى ذلك. في لحظة البكاء ، الشفقة المفرطة أمر خطير ، لأنها تبكي يدفع مرة أخرى إلى الندم على نفسها ، ولكن هذا يطيل فقط من الإجهاد ، plachachinaetsya مرة أخرى.
- فمن الضروري الحذر من الثناء المفرط ، والإطراء. نحن على دراية تامة بأنك تريد حقاً أن ترفع تقدير الضحية لذاتها. ومع ذلك ، يمكن الثناء غير الطبيعي ، وخاصة الإطراء ، والبكاء يسبب إزعاج لا لزوم لها ، حتى العدوان تجاهك.
- لا تعطي نصيحة ، ويمكن أيضا أن يسبب تهيج والعدوان. في هذه اللحظة يحتاج الشخص إلى التخلص من العواطف والهدوء ، ولكن لا توجد قوة لحل المشاكل بينما يكون الشخص بعيداً.
- لا تهدئة البكاء ، ولكن على العكس ، تحفز على البكاء. دع الرجل يخرج من كل المعاناة والاستياء والخوف. إذا لاحظت أنه يخجل من البكاء - اخرج من الغرفة.
وعلى الرغم من حقيقة أن نوبة الضحك والبكاء هي رد فعل وقائي ضد المواقف العصيبة ، يجب على المرء ألا يدع الأمور تمر بنفسه ، وترك الشخص ذو العقلية المتقاربة دون دعم. يجب أن نتذكر أنه لا يمكن كسب اضطراب ما بعد الصدمة إلا معًا.