تعتمد صحة الطفل وحتى طبيعته بشكل مباشر على الحالة المزاجية للأم أثناء الحمل. ولكن خلال فترة الحمل ، تتفوق النساء على المخاوف المختلفة ، ويتم تعزيز رهابهن بكل شيء من الأقارب إلى الأطباء. تحليلات سيئة ، مشاكل صحية ، حالة حياة صعبة ، نقل - كل هذا يمكن أن يؤثر على الطفل. لذا ، يجب على أمي أن تبقى دائمًا سعيدًا وهادئًا ، وكيف تحافظ على التفاؤل أثناء الحمل ، وسنخبرك في هذا المقال. الحمل هو حالة خاصة ، ولكن ليس مرضًا. وفي الوقت نفسه ، يحاول آخرون في كثير من الأحيان "إثارة" النساء في "وضع مثير للاهتمام" ليشعرن كما لو أنهن مريضات. وبالإضافة إلى ذلك ، فهي تدرس باستمرار: لا رقاب ، لا صبغ شعرك والأظافر ، لا تقطع شعرك ...
بالطبع ، هناك بعض القيود - على سبيل المثال ، من الواضح أن النساء الحوامل لا يستطيعن رفع الأوزان ، الدخان ، شرب المشروبات الكحولية ، رش الرذاذ من الحشرات ، وحتى تنظيف مرحاض القطة مع خطر الإصابة بالداء المقوس. ولكن في هذا الصدد ، كقاعدة عامة ، تنتهي قائمة الحظر الصارم والقيود غير الواضحة. يمكن لبقية أمي ، إذا لم تكن هناك موانع - حتى تطير على متن طائرة!
إنها مسألة أخرى ، إذا كان الجميع موجودين ، فإنهم يتحدثون عن المحظورات والمخاطر. عادة ، من 3 إلى 4 أشهر ، تتغير الخلفية الهرمونية نحو المزيد من راحة البال وراحة البال ، وبالتالي ليس من الصعب التعامل مع فزع شخص آخر فلسفيا.
حفظ العمل
بل إنه من الأصعب على الأم في المستقبل أن تتوصل إلى نتيجة إيجابية للحمل وإلى ولادة طفل سليم في عيادة طبية. تسليم الاختبارات والتغييرات المستمرة في الأدوية والمكملات الغذائية ، بالإضافة إلى أن الأطباء لديهم القدرة على الكتابة بصمت عن شيء على البطاقة ... كيف تحافظ على التفاؤل أثناء الحمل في مثل هذه الظروف؟
عادة ، إذا لم تكن هناك مشاكل صحية خطيرة ، فإن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة طفيفة. ما يصل إلى 5-6 أشهر ، لا تزال الأمهات المستقبليات في العمل. ليس من الضروري منع السكان الأصليين - أولاً ، سيكون الدعم المالي الذاتي ملموسًا بالفعل في الشهر الأول بعد ولادة الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد أن أغلقت في دائرة ضيقة من "النساء الحوامل" ، فإن المرأة تخاطر بعدم تلقي كل ما قدمته المجموعة المعتادة. إن جلسات الجلوس مع الشاي ، ومناقشة المشاكل المنزلية في ترتيب العمل ، كلها "إضافات" لطيفة للعمل تسمح بالتفاؤل أثناء الحمل خلال الشهرين الأولين. نسيان المضايقات الطفيفة ، وألم في الظهر ، ودفع الطفل خلال ساعات العمل ، وتصبح أمي أكثر إيجابية. ومع هذا الموقف ، من السهل أن تنجب طفلاً يتمتع بصحة كاملة.
الأدوية والاختبارات
ومع ذلك ، إذا كانت الأم في المستقبل تسمع باستمرار توقعات غير مواتية أو تضطر إلى اتباع تعليمات الطبيب باستمرار ، والتي تشكك في صلاحيتها ، ليس هناك وقت للتفاؤل. لذلك ، قبل أن يمسك في الرأس ويتساءل الليالي الطوال - بالترتيب أم لا بالترتيب - من الأسهل التفكير في ذلك.
يمكن أن تختلف نتائج الاختبارات ليس فقط من حالة الكائن الحي. يؤثر جدا على الوقت من اليوم ، وجبة الماضي ، والطقس والوقت من السنة. في الصيف ، هناك العديد من إغراءات الفاكهة ، وبعد اكتشاف البطيخ الحلو أو البطيخ "زيادة السكر". الكلى بعد البطيخ أو الماء في الطقس الحار التعامل بشكل مختلف مع وظيفة الإخراج. والآن نحصل على "خفض الهيموجلوبين". ولذلك ، فإن حقيقة أن النساء الآن يأخذن الاختبارات عدة مرات في الأسبوع ، هناك معنى خاص.
بالإضافة إلى ذلك ، للحفاظ على التفاؤل أثناء الحمل يساعد في البحث المبكر للجنين. الأمهات أكثر هدوءا وتفاؤلا ، مع العلم أن كل شيء يتماشى مع الطفل. وبشكل مضاعف - لأن أي "مفاجآت" في المستقبل يتم استبعادها أيضًا.
"نادي الأمهات في المستقبل"
بالطبع ، من غير المحتمل العثور على مثل هذه "المؤسسة" في أي مدينة صغيرة. ولكن للعثور على أصدقاء جدد "في موقف مثير للاهتمام" والتواصل معهم ، إذا كانوا إيجابيين وقادرين على الاستمتاع بالحياة ، فإن الأمر يستحق.
وكقاعدة عامة ، لا تكون الصديقات عادةً حاملاً معًا ، كما أنهن غير قادرين على تقديم نفس الدعم الذي تحصل عليه الأمهات المستقبليات الأخرى. تبادل القلق والضحك عليهم معا ، والحصول على المشورة والدعم في الوقت المناسب - كل هذا يساعد على تخفيف المخاوف المرتبطة بالحمل بسهولة أكبر.
استمع لنفسك
لا أحد يعرف حالة "الأم" أفضل من نفسها. لذلك ، مهما كان وصف الأطباء الأكثر كفاءة وكفاءة ، استمع إلى نفسك. وإذا كنت من "yodomarina" ، فإنك بدأت في كسر أحد الأسنان - لا تكن كسولًا للغاية لاستشارة صديق ولد حديثًا. أو ابحث عن فرصة للتحدث مع طبيب آخر. في بعض الأحيان ، يكون تحذير واحد كافيًا لتخفيف مسار الحمل وحالة الأم. والدة هادئة - وهذا هو طفل هادئ ، والتي سيكون من الجميل أن ينمو.