كيف يتم تنفيذ النظافة الشخصية للفم؟

عرض الأسنان تسوس .
من سواد المينا ليس بعيدا جدا إلى الثقوب التي تدمر الأسنان. لا تترك أي فرصة للتسوس داهية.
من لا يحلم بالحفاظ على أسنانه قوية والثلج الأبيض حتى الشيخوخة؟ اليوم ، للحصول على أسنان صحية وقوية من المألوف ، المرموقة وبسيطة ضرورية. لكن هل نذهب غالبًا إلى طبيب الأسنان؟ للأسف. فقط في الحالات القصوى - عندما يصبح الألم لا يطاق.

تسوس يعني الدمار. في بعض ، يتم تشكيل سواد صغير فقط من المينا في عملية التسوس ، في حالات أخرى ، تنضج الثقوب لسنوات ، وتدمير المينا تدريجيا ، في الثالثة ، تسوس الأسنان تدمر بسرعة كبيرة. فقط ختم السن ، لا يمكنك التخلص من تسوس الأسنان. من الضروري البدء بتناول الفيتامينات ومكملات الكالسيوم مع فيتامين د ، لتضمين المزيد من الأغذية البروتينية ومنتجات الحليب المخمرة في النظام الغذائي. وبواسطة جميع الوسائل التي تم مسحها لوجود أمراض الجهاز الهضمي وداء السكري - هذه الأمراض في معظم الأحيان يثير التسوس!
وأضمن طريقة للحفاظ على أسنانك والادخار على العلاج بشكل منتظم وبشكل صحيح يعتني بهم وعلى الأقل مرة في السنة بزيارة طبيب الأسنان لفحص وقائي وإزالة الجير.
يتم إجراء النظافة الفردية لتجويف الفم بمساعدة أشياء بسيطة:
استخدم الفرشاة بشكل صحيح.
ليس من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام. يكفي القيام بهذا بعناية في الصباح وفي المساء. يجب على الأطباء وأطباء الأسنان تنظيف الأسنان واللثة لمدة 3 دقائق على الأقل ، من اليمين إلى اليسار ، والانتقال من جانب إلى آخر ، أولاً من السطح الخارجي ، ثم من الداخل. قم برش رأس الفرشاة بزاوية 45 درجة للأسنان وإجراء حركات كاسحة من اللثة إلى السن. قم بإنهاء عملية التنظيف باستخدام تدليك اللثة - مع ضغط لطيف ، قم بحركات دائرية بإمساك الأسنان واللثة بأسنان مغلقة.
فرشاة أسنان يدوية أو أوتوماتيكية.
فرشاة الأسنان هي يدوية وتلقائية (إلكترونية أو بالموجات فوق الصوتية). هذا الأخير يحتوي على ملحقات صغيرة قابلة للإزالة وجهاز توقيت. من خلال التحكم في سرعة الحركات الدورانية ، فإنها تزيل لوحة الأسنان جيدا ، تصل إلى المناطق النائية. بالنسبة للفرش اليدوية ، من الأفضل اختيار فرشاة ذات شعيرات متكررة من الصلابة الناعمة أو المتوسطة. هذا الشعر الخشن يخترق بشكل جيد في الفراغ بين الأسنان ، لا يضر الأنسجة اللثوية ويزيل البلاك بسهولة من جميع أسطح الأسنان. مدة الخدمة القصوى لأي فرشاة 3 أشهر.
الخيط يحل أي سؤال.
حتى أكثر التنظيفات عالية الجودة ليست قادرة على إزالة البلاك من المساحات بين الأسنان. تساهم بقايا الطعام المتراكم في هذه الأماكن في التطور السريع للتسوس. لذلك ، لتنظيف المساحات بين الأسنان ، واستخدام الخيط - خيط تنظيف الأسنان. فهي سميكة ، رقيقة ، مشبعة وحتى مفلورة. إذا كنت مبتدئًا ، فمن الأفضل أن تبدأ بخيط مفلور ناعم. يمكن أن تصيب سميكة الحميراء بين اللثة والأنسجة اللثة.
احرصي بشدة على إزالة الخيط من الكاسيت بطول 35 إلى 40 سم ، قم بإصلاحه بين الإبهام والسبابة بكلتا اليدين. تحريك الخيط برفق إلى الأمام - إلى الخلف - تنظيف الفراغات السنية. لا يمكن استخدام مؤشر الترابط مرة أخرى.
مباشرة على لسان يتحول.
من المستحيل النظافة الكاملة للتجويف الفموي دون تنظيف اللسان. على سطحه ، يتراكم عدد كبير من الميكروبات ، وهذا هو سبب رائحة الفم الكريهة. لإزالة اللويحة من اللسان استخدم مكشطة لسان أو فرشاة خاصة. ابدأ التنظيف من جذر اللسان ، وانتقل تدريجياً إلى السطح الأمامي مع حركات تنظيف الكشط.
يعطون نفسا منعشا.
إذا كنت تستخدم نزيف نزيف اللثة ، استخدم عامل الري الداخلي. يحل هذا الجهاز محل الخيط ومسواك الأسنان بالكامل. لا يقوم الري فقط بإزالة لوحة الأسنان بسرعة وبنسب من جميع الأماكن التي يصعب الوصول إليها من تجويف الفم ، بل يقوم أيضًا بتدليك اللثة بلطف مع تدفق المياه ، مما يمنع التهابها ونزيفها. إكلير الأسنان والمواد الهلامية - إتمام لطيف من العناية بالفم.