ما هي جميع منتجات الكتان المستخدمة؟ هذا سيكون مقالنا ، لأن استخدام زيت بذر الكتان مفيد جدا للجسم ، على وجه الخصوص ، بمثابة مساعد في خفض الوزن.
زيت بذر الكتان
يتضمن تكوين زيت بذور الكتان الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والتي تشتهر بخصائصها المفيدة منذ العصور القديمة - فهي تستخدم كوقاية للوقاية من أمراض القلب المختلفة وتصلب الشرايين. ولكن ، لا تغفل عن حقيقة أن هذا النوع من النفط فعال جدا لفقدان الوزن. إذا قمت بتغيير النظام الغذائي الخاص بك قليلا إلى نظام غذائي أكثر الغذائية باستخدام زيت بذر الكتان بدلا من زيت عباد الشمس ، فإن النتيجة ستكون مذهلة. يساعد الاستخدام اليومي لهذا الزيت على تقليل الوزن الزائد ، وبالجمع مع الأحمال المادية المختارة بشكل صحيح ، والرياضة - الحصول على الوزن المرغوب ليس صعبًا!
يساعد زيت بذور الكتان ليس فقط مع فقدان الوزن ، فهو يمنح الشعر والبشرة والأظافر بشكل جيد ، كما أنه يستخدم للوقاية من العديد من الأمراض ، حيث أنه يحتوي على مواد حيوية لأداء الجسم السليم.
من المهم أن نفهم أن زيت بذور الكتان ليس إكسير سحري ، والذي ، مع الاستخدام الأول ، سيجعل الرقم بالضبط ما تريده. هذا هو مفهوم خاطئ تماما ، لأنه بسرعة تقليل الوزن الزائد تحتاج إلى تناول الطعام وفقا لنظام غذائي صارم ، وزيت بذر الكتان يعطي سوى تأثير طفيف من ملين. يزيل زيت بذور الكتان المواد الضارة ، والخبث ويساعدنا على الحفاظ على شهيتنا عند مستوى متواضع ، دون التحميل الزائد على معدتنا بالمزيد من الطعام. لكن القلق بشأن أخطار النفط في هذه الحالة لا يستحق ذلك ، لأن التأثير الملين لا ينتهك بأي شكل من الأشكال البكتيريا المعوية ولا يؤذي ، على العكس من ذلك ، يلف الزيت القناة الهضمية بأكملها ، مما يساهم في شفاء القروح والجروح الصغيرة في المعدة ، وفي الأمعاء.
ومرة أخرى - لن يكون فقدان الوزن السريع مع زيت بذر الكتان ، سوف تحسّن التمعج في الأمعاء بشكل ملحوظ ، سيتم تحسين عملية الهضم ، وسوف تنخفض الشهية ، وبالنسبة لفقدان الوزن ، يمكن أن يصبح هذا النوع من النفط وسيلة إضافية لإنقاص الوزن ، يمكن أن يصبح زيت بذر الكتان.
بذور الكتان
بذور الكتان هي أيضا مفيدة جدا لجسمنا ، بما في ذلك كمساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. هناك وصفة معروفة ، يمكن للجميع تحضيرها بسهولة. هذا المرق ليس فقط يساعد على فقدان الوزن ، ولكن أيضا يؤثر إيجابيا على حالة الجلد.
كيف يعد؟
تأخذ 2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان ، صب 1 لتر. الماء الساخن ، ثم وضع السائل على نار بطيئة وطهي لعدة ساعات مع غطاء ، لا ننسى في بعض الأحيان إلى تحريك مرق. تأخذ نصف كوب من هذا ديكوتيون العشبية قبل وجبات الطعام ، لمدة 10 أيام ، ثم أخذ استراحة من 10 أيام ، يمكنك الاستمرار في اتخاذ ديكوتيون. طعم ديكوتيون مع بذر الكتان طيب للغاية.
حتى بعد الإجراءات الأولى ، فإن النتيجة لن تبقيك في انتظارك ، وسوف يصبح الجلد مهندمًا وسلسًا. الشيء الرئيسي هو عدم ترك هذا المرق لفترة طويلة ، ثم يتغير لونه وطعمه في الاتجاه المعاكس ، فمن الأفضل في كل مرة لزرع البذور الطازجة.
بذور الكتان هي أيضا مادة مضافة رائعة تقوي الجسم ككل ، كل هذا يرجع إلى حقيقة أنه مع اعتماد ديكوتيون يرتفع مستوى الانسولين في الجسم البشري.
عند تختمر البذور بالماء المغلي ، فإنها تصبح متورمة ولزجة. هذا الالتصاق يؤثر بشكل إيجابي على جهازنا الهضمي ، كما لو أنه يغلف الغشاء المخاطي ، بينما يتحسن نظام الإخراج. هذه الوصفة العلاجية مفيدة أيضا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة ، قرحة المعدة ، البواسير أو الإمساك المزمن ، حتى في علاج التهاب المثانة ، التهاب السلى المتعدد من المستحسن استخدام ديكوتيون من بذور الكتان ، لأنه يساعد على إطلاق الأحجار من المثانة.
كما رأينا بالفعل - بذور الكتان لها تأثيرات مختلفة على جسم الإنسان. ومن المقرر في هذا الطب أن هذا المنتج النباتي يستخدم بشكل مكثف. حتى التأثير المضاد للالتهاب متأصل في هذه البذرة السحرية ، فمن الممكن استخدام هذه الخاصية في شكل مجموعة متنوعة من الضاغطات ، والدخول إلى بروتين الجسم مشبع بالكربوهيدرات والفيتامينات ، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يذهبون إلى النظام الغذائي.
كما سبق أن قلنا ، واستبدال الدهون الحيوانية مع الخضار ، في شكل زيت بذور الكتان ، يمكن للجميع تحقيق نتائج هامة في شكل التخلص من الوزن الزائد. لقد أصبحت هذه المشكلة ملحة للغاية اليوم ، حيث أصبح الرجال والنساء الذين يكافحون مع هذا المرض الغريب أكثر فأكثر. يبدو أن الكيلوغرامات الزائدة تحدد هدفًا - وهو إلحاق الأذى بجسم الإنسان ، بينما بين الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن ، هناك رأي بأن أي دهون ، بغض النظر عن الحيوانات أو الخضار ، تتداخل فقط مع التخلص من الكيلوجرامات الزائدة. ولكن هذا الرأي خاطئ تماما ، والقصد كله هو أن نشاطنا الدماغ لا يمكن الاستغناء عن المعتاد من الأحماض الدهنية ، فإنه لا يمكن تجويع ، على عكس الجسم ، لا يمكن.
مجرد إعطاء عقلك القدرة على العمل بشكل طبيعي ، وذلك باستخدام زيت الكتان في النظام الغذائي. استقرت عملية التمثيل الغذائي للجسم ، وسوف تبدأ عملية تدريجية لفقدان الوزن ، عبثا ، ويسمى أيضا هذا الزيت الغذائي!
ولكن كيف يتم تخزين هذا الزيت بشكل صحيح؟ هذا سؤال مهم حقا ، يعتمد كثيرا على طريقة التخزين ، لأنه يجب تخزين النفط بزيت الكتان في مكان مظلم ، مع إغلاق الجرة بإحكام بغطاء. يشعر الزيت بالراحة في درجة الحرارة المتوسطة ، وإذا استمر في التدهور ، فلا يوصى بتطبيقه.
من الضروري أن تكون قادراً على التخزين ليس فقط بشكل صحيح ، ولكن أيضا لاستخدام هذا الزيت بشكل صحيح. أضفه فقط إلى الأطباق الباردة التي تم معالجتها بالحرارة بالفعل ، جنباً إلى جنب مع جميع الخضار ، من المهم أن يستخدم زيت بذر الكتان 2 ملعقة طعام على الأقل.
اليوم ، اعتاد الناس على حقيقة أن هناك دائما حبوب منع الحمل التي من شأنها أن علاج جميع العلل وجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة ، ولكن فقط جزء صغير منهم إيلاء الاهتمام لما تعطيه الطبيعة. انظر حولك ، يمكن استخدام كل شيء حولنا بشكل أكثر ربحية من المخدرات.
لذلك ، دعونا نتذكر لماذا يجب استبدال زيت عباد الشمس المعتاد بزيت بذر الكتان.
- يتم تنقية نظام الدورة الدموية للشخص
- يتم التخلص من الخبث والمواد الضارة من الجسم
- ضغط الدم يستقر
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
- عمل الجهاز الهضمي يأتي إلى طبيعته
- الحد من خطر مرض السكري
- يستخدم لعلاج تلف الجلد
- الوقاية ضد الطفيليات
- يؤثر بشكل إيجابي على عمل الدماغ
هل هذا لا يكفي؟ فكر في الأمر ، يجب أن تهمنا صحتنا أولاً.
كن بصحة جيدة!