أنت تغفر بسرعة لا يتعين على العائلة والأصدقاء بذل جهود لتخليصهم من الشعور بالذنب - فأنت بحاجة إلى اعتذار ، وألقينا بالمرور. من أجل السرعة والوداعة يكمن تقدير الذات المنخفض: أنت تعتقد أنك غير جدير بالإيماءات والإجراءات الواسعة.
تقنع الآخرين من صفاتك الجيدة. إذا قمت بإدراج زوجك أو طفلتك أو صديقتك بشكل مستمر ، فعليك التوقف عن ذلك: لم يعد أي شخص قادرًا على زيادة أهميته من خلال الحديث. إن التذكير المستمر بما فعلته فقط هو الذي يثير غضب الآخرين ويجعلهم يشعرون بأنهم ملزمون بشكل لا مبرر له. افعل ما تعتقد أنه ضروري دون انتظار الموافقة - وسوف يأتي إليك في أي حال.
أنت مثالي للأشخاص على مسار حياتك. "الشخص الذي يحب لن يضر أبداً" ، "يجب أن يفهم الحبيب ويشعر من نصف كلمة" - أوهام خطيرة محفوفة بخيبة الأمل. ليس من الضروري بناء روابط روحية: يجب أن تكون قادراً على بناء الحدود الشخصية وإيقاف من يؤذيك - دون وعي أو عن قصد.
أنت راضي جداً حتى لو كنت مستاء - فأنت تحاول فهم وتبرير المعتدي. أنت تلتزم بقانون شرف راقٍ ، وتحاول ألا تؤذي الآخرين بأي شكل من الأشكال - وتتوقع ذلك في المقابل. أنت تخفي الألم والمرارة تحت ستار التفاؤل والمغفرة: ليس أفضل طريقة لتحقيق التعاطف. الحقيقة قاسية: إذا أساء إليك أحدهم ، يحب أن يفعل ذلك.
أنت دائما بحاجة إلى موافقة الآخرين. غالبا ما تتردد ، وعدم القدرة على اتخاذ قرار. تنظر حولك في الآخرين ، تسأل عن طيب خاطر أو دون قصد إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. أنت تستسلم بسهولة للرأي الرسمي ، دون التشكيك في ذلك ، لأنها لا تزال تُعبَّر بحزم وبحزم. يجب أن تتذكر: أي موقف ليس هو الحقيقة النهائية. ابدأ بالثقة بنفسك - على الأقل في أشياء صغيرة.