تجنب السعال لا يمكن أن يكون إما بالغين أو أطفال ، ولكن ، كما تبين ، بسبب تكهنات واسعة النطاق حوله ، يمكن أن يكون التخلص من المصيبة أمراً صعباً للغاية. في الآراء الخاطئة ، دعونا نفهم معا ما هو بارد والأمراض البشرية الأخرى!
السعال مرض
لا ، إنها أعراض ، مظهر من مظاهر المرض - الإنفلونزا ، التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، التهاب القصبات الهوائية ، الالتهاب الرئوي ، الربو القصبي ، استنشاق الجسيمات الأجنبية أو الغبار. يمكن اعتبار مظهره علامة إضافية: يشير الجسم إلى خطر ويحاول رفضه بشكل مستقل. كل دفعة للسعال هي محاولة لطرد الكائنات الحية الدقيقة الأجنبية.
بالمناسبة ، سريعة وبعيدة. مع البرد والسعال ، فإن معدل هواء الزفير يكون أعلى 20-25 مرة من معدل الزفير المعتاد ، وتنتشر البكتيريا من العطس والسعال لمسافة أكثر من مترين. وفقا لعلماء النفس ، السعال هو أيضا وسيلة أكيدة لجذب الانتباه ، والتعبير عن الاستياء أو إخفاء الخوف. بالتأكيد كان على كل شخص أن يراقب عندما يبدأ شخص ما ، عصبي أو غاضب ، في السعال وفرك منطقة الرقبة.
السعال جاف أو رطب فقط
اعتمادا على مرحلة نزلات البرد العادية وغيرها من الأمراض البشرية ، يمكن أن ينتقل السعال من الرطب إلى الجاف والعكس بالعكس. في البداية ، عادة ما تكون جافة - يكاد يكون من المستحيل كبح التشنجات المتشنجة ، والإرهاق وضمان الليالي بلا نوم. المرحلة الثانية تكاد تكتمل العملية: يبدأ المخاط والبلغم بالتدفق من القصبات الهوائية والقصبة الهوائية ، ولا يصبح السعال مدمراً ، ويختفي الألم في الصدر ، ويتنفس بحرية أكبر. لكن خلال فترة المرض ، يمكن أن يعود السعال من المرحلة الرطبة إلى الجفاف ، على سبيل المثال ، بسبب العلاج غير السليم أو إعادة العدوى: لم يتعاف المريض بعد تمامًا ، ولكنه تمكن بالفعل من التعرف على فيروس جديد يعيد كل شيء في طريقه. لذلك ، ينبغي علاج السعال.
مؤلم ، يجب أن تبقى راحة السرير
بطبيعة الحال ، فإن الركض إلى العمل والوقوف تماشيا مع درجة الحرارة وسيلان الأنف ، والنزلة ، والبرد والأمراض البشرية الأخرى يعني أن تكون عدوا لنفسك ومصدرا للعدوى للآخرين. لكن السعال مغرم جداً بالستاتيكية: إن وضع "الكذب أمام التلفزيون" يجعل من الصعب الابتعاد عن البلغم والمخاط. لكن التغير المتكرر في وضع الجسم خلال البرودة إلى الوقوف على الرأس ، والموقف السائد لمنحدر نصف أو حتى منحدر هبوطي هو توصية شعبية من المعالجين للتخلص من السعال.
الكحول يزيل السعال
مع الرأي - من المفترض أن تحمي الأرواح الجسد وتساعد على التخلص من نزلات البرد وأمراض الإنسان الأخرى والسعال - يكافح الأطباء لفترة طويلة ، وللأسف ، حتى الآن دون جدوى. السائل الساخن لعلاج السعال ليس له علاقة ، على العكس من ذلك - في حالة الصقيع من السهل أن يكون أكثر سهولة ويمرض بالأنفلونزا أو ذات الرئة. أن يفاجأ: الكحول يوسع الأوعية الدموية ، مما يزيد من فقدان حرارة الجسم. حتى شرب براندي أو الفودكا مع الفلفل من أجل طرد الفيروسات في الأمراض عديمة الفائدة على الأقل.
خلال المرض ، من الضروري تناول المزيد
هل لاحظت أنه في كثير من الأحيان أثناء نزلة برد وأمراض أخرى ، فقد شهية الشخص؟ "كيف ذلك؟" - "الأطباء" غير المطلعين ساخطون ويحشوون الرجل المريض بكافة أنواع الطعام ، على أمل مساعدتهم للمريض في زيادة قوته. في الواقع ، ليست هناك حاجة إلى الاعتماد على الغذاء ، بل هو عبء إضافي على الموارد الداخلية للجسم: سيوجه جهوده لهضم الطعام واستيعابه ، وليس للقتال مع السعال. بعد كل شيء ، فإن انخفاض الشهية ليس أكثر من توفير القوة الخاصة. هناك أجزاء صغيرة أفضل ، مع إعطاء الأفضلية لأطعمة البروتين والكربوهيدرات.
القناع سيساعد الجميع
تسبّب نزلات البرد والأمراض البشرية الأخرى سعالًا وفيروسات وميكروبات غير مقيّدة مغروسة في كل شيء: مقابض الأبواب والفراش والسجاد وجهاز تحكم عن بعد من التلفزيون. صحيح ، في مكان مفتوح ، لا تعيش الآفات إلا بضع ساعات. ولكن هذا يكفي لهم أن يستقروا على الغشاء المخاطي لضحية أخرى. يكاد يكون من المستحيل منعهم من "الخروج إلى الضوء" ، ومن الضروري فقط تغطية الشخص المصاب ، وليس إغلاق فمه عند السعال: يجب إفراز المخاط بحرية من الجهاز التنفسي عند الزفير الكامل. لذلك ، يوصى باستخدام القناع أثناء المرض بشكل أكبر للأسرة: إذا كان أحدهم دائمًا في المنزل ، فيجب تغيير هذه السمة للحماية كل 3-4 ساعات. يمكن الوقاية من نزلات البرد والأمراض البشرية الأخرى إذا كنت تأخذ أي الفيتامينات والأسكوربيك خلال فصل الشتاء.