استخدام التدليك الحسي للحالة العاطفية

بما أن هناك العديد من الآراء المتضاربة حول التدليك الحسي ، فينبغي أن يولي اهتماما خاصا. في وقت واحد أود أن تبديد الصور النمطية: التدليك الحسي لا علاقة له بالمتعة الجنسية ، لأنه لا يهدف إلى تحسين الشكل المادي ، ولكن في الحالة العاطفية.

هذا مفيد بشكل خاص للنساء ، لأنهن أكثر عرضة للإجهاد والتعب.

تأثير التدليك الحسي

لا تخلط بين التدليك الحسي والإثارة. الهدف الأول هو إيقاظ العواطف الإيجابية ، في حين أن الأخير أكثر تأثرًا كعامل مثير.

• بعد الجلسة ، سوف يشعر المريض بالهدوء والسكينة
• بهذه الطريقة ، يمكنك تهدئة الأعصاب الممزقة وعلاج الأرق
• يجب أن تجعل اللمسة الصحيحة من المدلك المريض سعيدًا وممتعًا.

يمكنك تعلم طرق التدليك الإدراكي نفسك. تم إنشاء الدورة الأكثر اكتمالا من قبل ناتاليا Kaganovich ، دروس الفيديو التي من شأنها أن تساعدك على إتقان التقنية اللازمة.

التحضير للدورة

لكي تنجح الدورة ، من الضروري التحضير للدورة مقدمًا. من الأفضل إيقاف تشغيل الهواتف مسبقاً وتخفيف الإضاءة قليلاً. الإضاءة المضيئة جدًا لن تسمح لك بالاسترخاء. لذلك ، من الأفضل أن تضيء شمعة أو شموع معطرة.

كن حذرا أيضا من درجة الحرارة المثلى في الغرفة. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الدفء حتى يتمكن المريض من الاسترخاء والهدوء.

قواعد لإجراء

لتحقيق الاسترخاء الكامل ، يجدر النظر في بعض التوصيات التي تصر عليها ناتاليا كاجانوفيتش ، المتخصصة في التدليك الحسي.

1. تأكد من إزالة جميع الحلي.
2. من الأفضل عدم بدء جلسة بعد عشاء كثيف. الحالة المثلى هي شعور سهل بالجوع.
3. إيلاء اهتمام خاص للكريمات والمستحضرات والزيوت المختلفة. بما أن التدليك الحسي لديه الكثير من القواسم المشتركة مع تعاليم الطب التقليدي ، يمكنك التقاط زيت الرائحة وفقا لعلامة البروج. على سبيل المثال ، رائحة Aries من الصنوبر ، و Taurus - البرغموت. سوف تشبه الجوزاء رائحة خشب الصندل ، راكام - ياسمين ، ولام - البخور. العذراء يمكن الاسترخاء ، واستنشاق رائحة المر. سيسعد Scales برائحة الورود ، Scorpions هي الباتشولي ، وسوف يساعد Lavender مع Sagittarius. بالنسبة لجدي ، من الأفضل أن تختار أمبرا ، و Aquarius - Schizandra ، و Pisces - زيت الأرز.
4. إلى الاسترخاء العاطفي كان له أيضا تأثير الشفاء ، تحتاج إلى تنفيذ حركات التدليك بشكل صحيح. يجب أن يعجن الساقين من أسفل إلى أعلى ، الجانبين - في اتجاه الإبطين. ينزل Razminaya ينزل تدريجيا إلى أسفل إلى الأكتاف ، والصدر - بعيدا عن المركز.
5. عندما ينتصب الجلد ، يتم تغطية جسم المريض كله بالتساوي بزيت التدليك ، يمكنك البدء بالفرك. يجب أن يتم بشكل مكثف ، يتبع نفس اتجاهات الحركة كما في المرحلة السابقة.
6. اختيار وقفة بشكل صحيح. يجب أن يستلقي المريض على ظهره أو معدته ، ويجب على المدلك الوقوف فوقه.
7. يمكن لمدلك محترف الجمع بين تقنيات التدليك الإدراكي مع تأثير أعمق على جسم الإنسان. بفضل هذا ، يمكن تحقيق تأثير علاجي على الجلد والمفاصل والأوعية.

من أجل الاسترخاء التام ، ليس من الضروري على الإطلاق زيارة أحد المتخصصين. وعلاوة على ذلك ، بعد تدليك الحسية التي لا تكاد تريد أن تتجول في النقل أو الوقوف في حركة المرور ، مرة أخرى وضع أعصابك في الاختبار. يمكنك تعلم تقنيات التدليك مع شريك حياتك لمساعدة بعضكم البعض على الاسترخاء بعد يوم عمل شاق.