نقضي طوال اليوم على أقدامنا.
عندما نعود من العمل ، إذن ، كقاعدة عامة ، لا نريد أن نفعل أي شيء. آلام الساقين ، تؤذي ، وهذا لا يؤدي إلى مزاج جيد. كذبة ، ارفعي قدميك ، ركزي قدميك على الحائط ، كما يمكنك في زاوية كبيرة ، هذه الراحة ستضمن تدفق الدم ، في جزء ، سوف يمر التعب.
تأخذ حمام الصنوبرية ، لهذا ، واتخاذ 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر ، و 15 ملغ من مستخلص الصنوبر ، وضعت في حوض من الماء الساخن. قم بتدليك يديك بأصابع قدميك ، وانتقل من الكاحل ، ثم استخدمي بعض الكريمات المغذية. يمكن أن تدلل الأرجل مع كريم جودة ومغذية وجيدة وفقا لعاداتك يمكنك التقاط مثل هذه الأداة. كريمات تخفيف التعب ، وترطيب القدمين وتغذي بشكل جيد.
إجراءات اليدين.
من أجل أن يكون الجلد على يديك لطيفًا وناعماً ، دللهم باستخدام الصواني.
اسكبي ملعقة كبيرة من الحليب وملعقتين كبيرتين من زيت عباد الشمس وملعقة كبيرة من قشدة اليدين في وعاء عميق ثم أضيفي القليل من الماء واخلطيهما. غمس اليدين في الحمام لمدة 10-15 دقيقة ، ثم لطخ مع منديل.
تصب في وعاء 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 3-4 ملاعق طعام من الكاكاو وإضافة الماء الساخن. لمدة 7 دقائق ، قم بتخفيض يديك ، ثم اربيها بمنديل.
اعتني بيديك ، بدءا من الصباح. قبل أن تذهبي إلى الخارج ، ضع الكريم على يديك ، سيوفر يديك ويحميها من البرد والرياح. ولساعات عديدة أخرى ستغذي وترطب جلد اليدين.
عندما يتم تصدع الأظافر.
خذ نصف الليمون وملعقة كبيرة من الملح. اعصر عصير الليمون وامزجه بالملح. هذه العصيدة في الصباح وفي المساء بشكل صحيح تليين أظافرك ، ثم شطفها بالماء البارد. يجب أن يتم تنفيذ هذا الإجراء لمدة شهر ، وخلال هذه الفترة يتم علاج الأيدي من الهشاشة ، الترقيم وستصبح مهنسة.
لتعزيز الأظافر التي هي الطبقات مفيدة لجعل حمامات الملح. في الماء الدافئ ، ضع ملعقة صغيرة من ملح البحر ، امزجيهما وأمسك اليدين في الماء لمدة 20 دقيقة. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء في غضون 10 أيام.
إذا كانت أظافرك تنكسر في كثير من الأحيان ، خذ الفيتامينات D ، A ، B.
يمكن تبييض الأظافر التي تحولت إلى اللون الأصفر مع الورنيش بطريقة تمتعت بها المرأة لأجيال. خذ بضع قطرات من عصير الليمون وزيت الزيتون ، وتطبيق هذا الخليط على وسادة من القطن ومسح الأظافر. ثم قم بتلميع صفيحة الظفر بملف مسمار. بعد هذه التلاعبات البسيطة ، يمكنك تطبيق الورنيش.
رموش فخمة جميلة.
من أجل الحصول على الرموش الفاخرة ، ليس من الضروري استخدام المسكرة لإطالة الرموش. بالطبع ، عندما تختار مثل هذا المنتج التجميلي تحتاج إلى تذكر ليس فقط عن تأثير التواء والتطويل. عليك أن تعرف أن رموشك تحتاج إلى التغذية. وعند شراء الماسكارا تحتاج إلى الانتباه إلى حقيقة أن التركيبة كانت: فيتامين C ، A ، E ، البيوتين ، مستخلص من الحرير والسيراميك.
اخرج من المشاكل.
الشعور بالضيق والجفاف والتقشير يصبح مشكلة كبيرة ورعاية الوجه ، تحتاج إلى اختيار كريم ثبت فقط.
أولئك الذين يحبون استخدام مستحضرات التجميل المنزلية ، يمكنك تقديم المشورة كغسل لغسل العصيدة. صب ملعقة صغيرة من رقائق الشوفان مع أعلى ، صب 3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي الساخن واسمحوا الوقوف لمدة نصف ساعة. عندما تتضخم الرقائق ، امسح هذه الكتلة بشرة الرقبة والوجه. اتركيه على الوجه لفترة ، ثم اشطفيه بالماء البارد ، دون المسح ، انتظر حتى يجف الوجه بنفسه.
بدون ذمة الجفون والوجوه.
إزالة الانتفاخ من الجفون والوجوه في الصباح سوف تكون قادرة على النقيض من الغسيل. تأثير جيد سوف يمسح مكعبات الثلج ، كما يمكن استخدام المياه ضخ نبتة سانت جون ، القطيفة ، المياه المعدنية ، المريمية. في المساء ، من أجل إعطاء أعين متعبة للاسترخاء ، تحتاج إلى القيام بالعديد من التمارين. لا تتحول رأسك ، ولكن ببساطة تحول التلاميذ إلى اليسار ، ثم إلى اليمين وحولها.
الكوكتيل مليء بالنجوم.
تحظى بشعبية كبيرة بين الممثلات الأفلام الأمريكية هو شراب تجديد يحافظ على جمال ونضارة الجلد.
تأخذ 5 أوراق النعناع الجافة أو الطازجة ، شريحة أو فرك لهم ، شريحة 4 الخيار المتوسط المقشر ، وشرائح البرتقال واحدة متوسطة ، واحدة صغيرة الليمون. ضع كل شيء في إبريق وصب 6 أكواب من الماء البارد. لمدة نصف ساعة ضع الإبريق في الثلاجة ، ولكن ليس أكثر ، لأن الشراب سيصبح مريراً. سلالة السائل. يجب تخزين الكوكتيل في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم.
اعتني بمظهرك ، وسيكون لديك دائمًا مزاج جيد قبل الذهاب للنوم. الاستفادة من هذه الوصفات البسيطة ، الأقنعة والكوكتيلات ، ستتمكن المرأة من الحفاظ على جمالها وصحتها.