لا أريد - لن أفعل: كيف أطعم الطفل بالطعام "الصحيح"

عصيدة - "الوحل غروي" ، حساء - "السائل سيئة" ، والكفير - "الحامض والطعم": قائمة من تقلبات من طاغية صغيرة يمكن أن تكون بلا حدود. يقوم الآباء بترتيب العروض ، أداء العروض ، وعد الهدايا من أجل دفع الطفل المفضل مع ملعقتين من دقيق الشوفان أو الجبن المفيد - ولكن ، للأسف ، مع نجاح متفاوت. يؤكد علماء نفس الطفل: هناك طرق أسهل لتحقيق النتيجة المرجوة.

حكم واحد - لا تقاتل. ليس من الضروري دفع الطعام قسراً إلى طفل يبكي ، أو وضع إنذارات مهددة ، أو عقوبات رهيبة مخيفة - وهذا أمر محفوف بالعصبية ، واضطرابات الأكل ، وضعف الشهية. منح الطفل الحق في اختيار - في حدود معينة: هذا النهج هو أكثر فعالية.

القاعدة الثانية - الماكرة. يمكن إخفاء المنتجات غير المألوفة أو غير المحببة في الأطباق ، أو تقدم في أجزاء صغيرة أو مزينة بشكل غريب. أي طفل يمكن أن يقف قبل الآيس كريم الرائب ، والتلال الملونة من مقبلات الخضار أو التماثيل الجبن؟

القاعدة الثالثة - الحد من أهمية تناول الطعام. إذا رفض الطفل أن يأكل - فهو ببساطة ليس جائعا جدا. ضع الطبق جانباً وأطلق "nehochuhu" من الطاولة: سيأكل طفل جائع عاجلاً أم آجلاً جزءه بسرور. السر واحد فقط - في كل مرة لتقديم بالضبط الطبق الذي تسبب في الاحتجاج: لا حل وسط في شكل ملفات تعريف الارتباط أو الموز المفضل.