تحفر مركبتنا الفضائية مساحات الكون ، ويدرس العلماء الجينوم البشري بالتفصيل ، وقد أصبحت أحدث تقنيات الإنترنت راسخة في الحياة اليومية. لكننا ما زلنا لا نستطيع أن نعطي أجوبة على الأسئلة الفلسفية الرئيسية ، التي يواجهها كل واحد منا عاجلاً أم آجلاً. إحدى هذه المعضلات هي: "كيف تصبح سعيداً؟" في أكثر الأحيان ، تُسأل النساء هذا السؤال ، الذي بطبيعته أكثر عاطفية وحساسية من الرجال. سنحاول في هذه المقالة أن نفهم مفهوم السعادة الأنثوية الشخصية والطرق الممكنة لتحقيقها.
كيف تصبح سعيدًا: لا تولد جميلًا ، وتولد السعادة
في هذا المثل المعروف ، هناك معنى عميق كان معروفًا لأسلافنا البعيدين. لا يوجد جمال أو ثروة أو قوة أو مهنة أكثر لن تجعلك سعيدًا حقاً. وكل ذلك لأن مفهوم "السعادة" يتجاوز الإطار الضيق للمظهر الجذاب والمزايا المادية والمرافق. هذه حالة من الرضا الداخلي الكامل ، الانسجام مع الذات ونتيجة لذلك ، مع العالم الخارجي. لهذا السبب لا يمكن قياس السعادة أو التبرع بها أو شراؤها مقابل المال.
مساعدة لتصبح امرأة سعيدة: أساس فسيولوجيا السعادة
حتى من دورة علم الأحياء في المدرسة ، نعرف ما يسمى الهرمونات السعادة ، والتي من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء توفر شعورا بالفرح والرضا الشامل. لذا ، ربما لتصبح سعيدة ، تحتاج فقط إلى تعلم لرفع مستوى الاندورفين في الدم؟ إذا كان كل شيء بهذه البساطة ، فإن الأدوية الحديثة تنتج منذ فترة طويلة "دواء من السعادة". لا تؤخذ في الاعتبار جميع أنواع مضادات الاكتئاب والمواد المخدرة ، لأن الأول فقط يساعد على علاج الاكتئاب ، في حين أن هذا الأخير يسبب حالة متغيرة من الوعي والنشوة المؤقتة. جسم الإنسان هو نظام معقد للغاية ، ويتميز النظام الهرموني بتوازن دقيق. لذلك ، إذا قمت برفع مستوى الإندورفين بشكل مصطنع ، على سبيل المثال ، باستخدام الشيكولاتة ، فسيتم إعادة بناء نظام الغدد الصماء عاجلاً أم آجلاً ويصبح أقل حساسية. وبعبارة أخرى ، سيكون عليك زيادة جرعة الشوكولاتة نفسها باستمرار حتى تشعر بالرضا مرة أخرى ، وهذا هو الطريق إلى أي مكان ...
كيف تصبح سعيدا؟ - تعرف وتحب نفسك
لا يمكن إعطاء هذا السؤال إجابة واضحة أو تعليمات مفصلة. وكل ذلك لأن السعادة مفهوم فردي ومجرد. كل امرأة لديها مستوى خاص بها من المطالبات ومعاييرها لهذه الدولة. شخص ما ليصبح سعيدًا ، يجب أن تكون محبوبًا ، وشخصًا ما يكفي ليشعر بأنك محترف محترف. لكن معظمنا في الواقع لا يعرفون بالضبط ما ينقصهم السعادة الكاملة. لذلك ، فإن الخطوة الأولى نحو السعادة هي معرفة الذات. سوف يساعدك الأدب على تطوير الذات الروحاني ، أو معالج نفسي متمرس أو ممارسة تأملي في هذا. الشيء الرئيسي هو أنه يعمل ، وتجد الإجابات الصحيحة ، وتبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل.
بعد أن بدأت عملية طويلة من معرفة الذات ، سوف تواجه مشاكل وعوائق تتداخل مع الشعور بالبهجة والوئام الداخلي. طرق حلها ستكون الخطوة التالية لسعادتك. بطبيعة الحال ، سيكون من الصعب ، وسوف تظهر المثابرة والصبر وقوة الإرادة. ولكن ، صدقوني ، النتيجة النهائية تستحق العناء!