هل تشكو من ضيق الوقت؟ لا يستحق كل هذا العناء. من الأفضل تعلم كيفية التخطيط لها. لا يمكنك إدارة أي شيء؟ حاول إلقاء نظرة فاحصة على روتينك اليومي المعتاد. بالتأكيد سيكون هناك درسان فيهما يضيعان الوقت. التخلص منها ، يمكنك إدارة كل شيء ، وربما أكثر من ذلك بقليل.
في العمل
كم مرة في اليوم تقوم بفحص بريدك الإلكتروني؟ هذا التلاعب يمنعك من العمل بشكل منتج. التحول من هذه القضية إلى أخرى. تقضي حوالي 4 دقائق لاستعادة التركيز. اتضح ، من خلال مجلد "Inbox" مرتين في الساعة ، ليوم عمل تفقد 60 دقيقة! تم تطوير نظام كامل للعمل مع البريد.
الأفضل هو عدو الخير
إذا كنت تفعل الكثير من الوقت لإعادة العمل ، وتبحث عن أوجه القصور وتصحيحها ، على الأرجح ، كنت الكمال. أنت تسعى إلى الكمال ، والذي ، كما تعلم ، غير قابل للتحقيق. يقول علماء النفس أن الكماليين هدم شروط لا rezhelentyas. ومع ذلك ، يمكن تعليم هذا الموظف "المثالي" لتوفير الوقت. ينصحك مدراء الأنشطة التجارية بجدولة ، أولاً ، ما عليك سوى تسجيل ما فعلته والمدة التي استغرقها. على سبيل المثال: تم بيع الفلل الأفريقية - 4 ساعات و 35 دقيقة ، وأعد قراءة التقرير ، أنه ليس لديها ما يكفي من المقارنة مع مبيعات الأفيال الهندية ، وأضاف - 2 ساعة 10 دقيقة ، وقراءة مرة أخرى ، وجدت أن كلمة "الفيل" وجدت في كثير من الأحيان ، وتبحث عن المرادفات - 1 ساعة 23 دقيقة. أدرك حجم الكمالية الخاصة بك ، وشعر بالرعب وانتقل فورا لوضع خطة عمل: 10:30 حتي 15:00 - لتقديم تقرير عن بيع الأفيال الأفريقية ، والاستسلام. واتباعها بدقة.
عملت بنفسي - دعني أعمل آخر
لوثار زايفر ، أحد الخبراء الرائدين في إدارة الوقت في ألمانيا ، مستعد للإجابة على أسئلة الدقة الألمانية. وهو مؤلف العديد من الكتب الأكثر مبيعا ، والتي تكثر في الرسوم البيانية والرسوم البيانية والجداول. من بين مجالس لوثار العديدة هناك ما يلي: "تحديد الأولويات والامتناع عن العمل الذي يمكن للآخرين القيام به من أجلك." هذا لا يعني أن عليك إلقاء اللوم على جميع شؤونك على الزملاء. تذكر فقط أن الأمناء ، والسعاة ، وبطبيعة الحال ، المرؤوسين المباشرين هم بحاجة إلى من أجل توفير وقتك ، ستكون قادرًا على الإنفاق على أعمال أكثر تعقيدًا ومهارة.
Chatterbox - العثور على جاسوس
ووفقًا لمعهد الاستشارة التنظيمية ، فإن الشركات الروسية تنفق ما يصل إلى 40٪ من ساعات العمل في المحادثات ، وليس من المستغرب أن نبقى جميعًا في وقت متأخر من المكتب - من الضروري أن نفعل نفس الشيء. يبدو أن بالقرب منك مثل طخت العسل؟ ربما هو كذلك. إذا كان على سطح المكتب الخاص بك من الممكن دائما الحصول على confet أو pechenyushkoy ، سوف يأتي الزملاء باستمرار للتواصل. في الواقع ، هذه تقنية فعالة للغاية ، إذا كنت قد حصلت للتو على وظيفة وتحتاج إلى تكوين صداقات مع الفريق. ولكن عند الانتهاء من المرحلة التمهيدية ، اخفي الحلوى في المائدة. إذا تم إقفال ملفات تعريف الارتباط ، وسيستمر جميع الأشخاص ، فستوفر سماعات الرأس ، وليس من الضروري الاستماع إلى الموسيقى ، الشيء الرئيسي هو أن الحبل يلتصق بشكل معقول. المثير للدهشة ، إنها حقيقة: الزملاء المتساهلون أسهل بكثير في تمزيقك من العمل على الكمبيوتر بدلا من انتقاد الألحان والإيقاعات من العالم.
الاحتمال الواضح
لن نضيع وقتك ومكانتك على الصفحة ، فقط أعطِ الرقم: برفضك لـ Facebook ، "facebook" ، Twitter ، "Classmates" و ICQ في العمل ، ستوفر ست ساعات كل شهر. في ست ساعات يمكنك القيام مانيكير ، باديكير ، والتصميم ، ورؤية رجل لطيف كوميديا رومانسية. الآن ، عندما تعرف عن هذا ، كتابة مشاركات "لا وقت حتى حتى موعد للذهاب" هو ببساطة غير لائق!
منزل
المحاسبة والتحكم
هناك عدد كبير من التطبيقات والبرامج القادرة على الاحتفاظ بإحصائيات عن عملك على الكمبيوتر وتجميع التقارير في شكل رسوم بيانية ورسوم بيانية. صدقني ، بمجرد أن ترى أنك تقضي ساعتين في كاسحة ألغام على "كاسحة الألغام" ، يمكنك تحديد أولوياتها بشكل مختلف. إذا لم يساعد ذلك ، يمكنك أيضًا وضع برنامج يعمل على إيقاف تشغيل الكمبيوتر بعد وقت معين ، وما إذا كنت لا تزال في المستوى الثالث ، كعكة الشوكولاته وصفة طبية ، التطبيق لا يهمني.
كلما عرفت أكثر ، كلما تنام
الكثير من الحياة ينام الشخص ، ولا بأس. حفظ الساعات السعيدة التي قضيتها تحت البطانية ، لن نفعل ذلك. من الممكن كسب الوقت إذا كنت تنام في العلم. ينقسم النوم إلى مرحلتين - سريعة وبطيئة. إذا كان المنبه يرن خلال الثانية ، العدد ، يكون اليوم مصدر إزعاج: تشعر كأنها مكسورة. يمكنك تنزيل التطبيق الخاص بالهاتف ، والذي يعتبر مرحلة النوم من ibudit أثناء الصيام. الجهاز أكثر تكلفة - ساعة منبه خفيف. إنه يحاكي الضوء ، مسبباً الجسم لإنتاج هرمون يسمى الكورتيزول ، والذي يستجيب لليقظة من النوم. عندما تكون النافذة جميلة في فصل الخريف الروسي ، وتبدو الشمس متباعدة لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، فإن ساعة المنبه هذه شيء ذو صلة.
في الأماكن العامة
أنا دائما آخذ معي ... ستيفن كينج ، مؤلف الروح ، والمنتجات الروحية ، في الحياة ، ورجل عائلة جيد ، ورجل الروح السخي. وهو يشارك بكل سرور المعرفة ، وحتى أنه كتب دليلاً حول "كيف تكتب الكتب" ، وينصح الجميع بالبدء في قراءة المزيد ، ويعترف بأنه كان لديه دائمًا كتاب معه ، ومثالًا للكاتب يجب أن يتبعه كل من يقدّر وقته. مناقشة فضائل وروح رئيس الوزراء ، سوف تكون قادرا على تعلم أشياء أكثر إثارة للاهتمام ، وعندما لا تزال تجد لحظة للتواصل مع أصدقائك (ومع نصائحنا يمكنك بالتأكيد القيام بذلك) ، لن تضطر إلى الخجل لأنك لم تقرأ أي شيء المؤلف في الإطار.
لقد ارتفعت ، بنيت
بالمناسبة ، حول الطوابير ، يبدو أن هذه الرياضة بالنسبة للروس هي رياضة وطنية ، ومقدمة الشبكات الاجتماعية وأفضل طريقة لتدريب التسامح. في غضون ذلك ، تقدمت المدنية طويلاً إلى الأمام ، بحيث يمكن الدفع التلقائي للمرافق والاتصالات الخلوية والإنترنت. بعد إنفاق نفس 30 دقيقة ، ولكن مرة واحدة فقط ، تسجيل البنك لدفع مستعجلة ، وتحديد تاريخ نقل الأموال والمبلغ.
الرموز ، كلمات المرور ، المظهر
في كثير من الأحيان بحثا عن سعر مناسب ، ونحن نهدم ساقينا وتضيع الوقت. لقد كان المتسوقون الأوروبيون والأمريكيون يشترون كل شيء على الإنترنت منذ فترة طويلة ، صحيح أنهم قبل ذلك ينظرون إلى المتجر ليجرّبونه ، ويحولونه بين أيديهم. ثم ، إذا كان النموذج مناسبًا ، فأنت تحتاج فقط إلى مسح الرمز الشريطي الخاص به باستخدام تطبيق خاص لهاتف محمول. سيظهر البرنامج في المتاجر الإلكترونية التي يمكنك شراء هذا البند ، ومقارنة الأسعار وحتى عرض على شاشة مراجعات العملاء الهاتف المحمول otovare. التسليم يمكن أن يؤمر على الفور.
قبل الانخراط في التنظيم الذاتي ، اسأل نفسك عما ستقضيه من وقت فراغ ، فأحيانًا ما يتيح لك تحديد هدف معين حل مشكلة تبدو غير قابلة للحل.